在心得中我们都可以提出个人的一些看法，想必大家在平时的生活中，也遇到过要写心得体会的机会吧，下面是小淘范文网小编为您分享的云队课的心得体会优质5篇，感谢您的参阅。

云队课的心得体会篇1

一个学期的瑜伽课结束了，但我的"瑜伽生涯"才刚刚开始。

接触瑜伽，始于高中的课堂学习。但那时的课程教学很零散，缺乏条理，所以，我就只能做些动作，还要是跟着老师做。悲哀的是，这节课结束了，我所学无几，更谈不上课余练习了。

但大一的一学期瑜伽课，我学得更认真，兴趣更浓厚了。我觉得最重要的是上课要有计划，有重点，有目标。整节课下来，你会觉得很紧凑，没有浪费时间。首先做暖身性练习，然后跟着老师学新知识，接着自主练习，互相学子，巩固知识。必要时，老师会从旁指正，这个过程显得很充实。暖身性练习部分、自主练习的部分都很好地提高了我们的自觉性和领悟能力，让我们更大胆地去做各种不同的动作。我提个建议就是：老师您应提点我们每个动作的注意事项、易错事项；当然，如果有机会，多点选择户外练习。让同学们知道，瑜伽的练习理应与大自然相融合，心境应保持平和状态，意志力应集中。在这种环境下，我们可以敞开心扉，放下杂念，享受整个瑜伽的过程。

一个学期的时间慢慢培养了我对瑜伽的兴趣。本以为，练习瑜伽只是为了让身材更修长，提高柔韧性，消耗热量，跟一般的减肥方法差不多。但当我坚持每晚都练习20分钟以后，我发现，瑜伽带给我的更多是心境的平和。每次进入状态，我真的可以把生活中的事情统统放下，脑子里一片空白，感觉到整个人都放松下来，安静下来。虽然拉退、压腿很痛，但是忍过去了，会感到全身舒服，好像把一切烦恼都释放出来。当然，大部分动作都是锻炼我们意志力的，如蹬自行车、90度抬腿、前仰支架式。每次做这些动作，我都跟自己说："坚持啊，坚持啊！"成功后，很有满足感。虽然会大口大口地喘气，但整个过程，我都觉得很平静。

瑜伽，可以让大家更具"曲线美"，但更重要的是，它很好地培养了我们良好的心理状态。让我体会到坚持、集中、平和，这种状况让我可以更积极地融入生活中。一开始听到老师的声音，很平和、舒服，我就想，这就是瑜伽的魅力，它可以更内在地塑造一个人。

所以，我会继续坚持我的"瑜伽事业"，更好地调整自己的生活。

如果要给瑜伽课打分，我会打90分。90分，是因为有详细的课堂教学计划，充实的课堂授课，更重要的是通过课堂练习，向同学传达了瑜伽的本质，增添了同学的兴趣。另外，扣掉的10分主要是：同学难以确定自己的动作是否正确；缺少户外练习。

好了，感想还有很多，只是很难用语言表达。我会一直坚持，从简单做起！

云队课的心得体会篇2

“孩子都是可爱的。”无论是讲座还是展示课，邓宁霞老师都是以这个思想去贯穿始终的，不仅是口头上而且是用实际行动去证明。我对这句话也是感触很深。作为一名小学英语教师，我们每天面对的孩子当中肯定有调皮捣蛋的、或者是学习上进步没那么快的，当我们一次次的苦口婆心、耐心教导之后仍然没有好转的，可能我们就会不耐烦了，或者认为该生儒子不可教了。其实，每个孩子都有闪光点，如果我们心中认定“孩子都是可爱的”，相信我们一定会看到学生优秀的一面。

记忆单词一直是学生学习英语最痛苦的一件事。但邓宁霞老师通过语音教学让学生在短短的一节课里学会认读和拼写114个单词，这不能不令到我们对语音教学刮目相看。一直以来，我们大多数老师都忽略了语音教学，即使有些老师知道其重要性，也不知道从何处入手。观摩了邓老师的语音教学课后，对语音教学有种豁然开朗的感觉，原来语音教学并不像我们想象中的那么难，只要我们肯去钻研、每天利用课堂上的几分钟去渗透教学，我们的学生就可以把语音学得很棒，记忆单词的难题也可以迎刃而解。

这次培训，了解了“图式”这个概念。每次在邓老师的讲座都能学到一些新的知识，令人在钦佩其知识渊博的同时也不得不感叹，这是一个好学的老师。作为一名老师，我们在教好学生的同时，应该不断地为自己充电，让自己的知识面与时代与国际接轨，正如邓老师讲座的主题：做一名爱阅读的老师！

云队课的心得体会篇3

这是一个信息的时代，我们在瘟疫横行的日子里仍然执着地利用网络继续着新学期的任务。

学习是自己的事。这种特殊的时期里一个学生能否做好自己的本分的工作就在于自律与自控。

学习的方法每个人是不同的，过去在学校里上课，学生的自由度没有那么高，现在我们有了这样一个机会，可以最大限度地发挥自己，找到学习的最高效率，实现高效率学习，这样也有助于培养一个人深层的学习习惯，而不是在学校里被迫地学习。

有科学证明，主动的学习比被动的学习接受的知识更多，学习的效率更高。在家庭环境下我们有更加安逸的生活条件，有很大的行为自由，而且老师的监督是非常有限的。这些条件是对我们的考验。

就我自己来说，我的学习有自己的一些要求和习惯，有时候更希望自己安排一些时间才能提高效率，而且我喜欢主动地探索，在家里有网络有书籍有网课，自己感兴趣的东西都可以一探究竟，自己疑惑的地方可以仔细斟酌，自己熟悉的就可以一带而过。这样的自主学习的过程对我的锻炼很有用，我逐渐地找回了一种学习的高效率。

另外，我们的老师也在努力地学习网上教学，为大家的学习继续进行在默默付出着。上网课是一种全新的教学模式，有着许多已知与未知的小困难需要克服。经过了两三周的学习，我们彼此适应了这种学习环境与学习方式，融入其中。

疫情加剧，我们的这种学习生活也许还会有一段日子，我知道每一段时光都来之不易，需要我们抓紧时间，好好珍惜。青春的年华是不容挥霍的，抓紧一寸光阴，努力地让它实现“寸金”的价值！

云队课的心得体会篇4

观看了《开学第一课》节目，让我充分感受到了“探索”的魅力。怀揣着为国家和民族科技发展的探索梦想，面对危险与困难永不言弃，才能取得今日的累累硕果，同时这也让我们对未来有了更加深刻的领悟及思索。

在今年《开学第一课》第三篇章中，参与我国具有自主知识产权的民用大飞机c919试飞的邹礼学、聂飞、刘立苏来到现场，回顾了试飞组所面对的危险以及他们的坚持。

大飞机的总设计师、中国工程院院士吴光辉则展示了c919大飞机的各项数据和科技成果，并讲述自己实现飞机设计梦想的过程，展现了一代中国航空人为国家和民族科技发展勇于探索的历程。

对于未竟的事业，要时刻保持积极的心态，勇于探索，还要有孜孜不倦求创新的意志。未来是我们心中美好的信念，是我们的向往所在，只有探索未来的人才可体会到人生的真谛。

有些人，他们往往会放弃面对现实，以至忽略未来，例如我们即将面临新学期的我们：以往，每次月考成绩出来，当看到自己糟糕的成绩时，我们见成绩单如老鼠见了猫般害怕，未问过自己成绩为何如此低，为什么考不到自己所渴望的名次。如若害怕面对现实，困难无法解决，缺点也就无法发现，那么梦想从此便变为了空想，挫折缠身，忘记了未来的康庄大道，从此困于失败中。

还有些人，他们一路探清事实，探索未来，得到成功无数。例如：牛顿，苹果砸在别人头上或许也就一骂了之，而牛顿在被苹果砸中后却不禁疑问：为何空中苹果会掉落而不是悬于空中？一个小小的疑问激起了他的探索之心，从此创立了经典力学中的重力学，成为经典力学鼻祖。另一个人便是洗澡洗出疑问来的阿基米德，当阿基米德看到自己坐到浴盆中时，水的浮力让他感到疑问，经过不懈的探索，终于创建了浮力学原理。

由此可见，探清现实、探索未来是多么重要，对此正确的态度，便是我们成功的基础，让我们铭记于心。

云队课的心得体会篇5

“叮零零……”上课铃又唱起来了，我们静静地趴在桌上，等待老师的到来。

吕老师大步流星地走进教室，行完师生礼后，便开始上课了。这堂课的内容是做练习四当中的题目。吕老师在黑板上抄了这样一道题：“梅花真香，。”然后要求我们运用夸张的修辞手法把这个句子补充完整。说实话，我们都觉得这挺简单的。果然，有好几个同学都顺利地回答出来了，比如“十里之外都能闻到香味”之类。

这时吕老师说：“戴志浩，请你来回答。”戴志浩是我的同桌，他又一次受到了老师的垂青。戴志浩站起来，大声答道：“梅花真香，惹得小蜜蜂都打起架来了。”话音刚落，同学们都哄堂大笑起来，许多同学异口同声地说：“冬天怎么会有蜜蜂呢？”吕老师笑着说：“梅花可真香，小蜜蜂为了采花粉，争抢着打起架来了。”戴志浩当时的脸已经红到脖子根了，可吕老师接着说：“我看戴志浩说得也有道理，本来就是在用夸张手法嘛！不过，戴志浩忘记了一点，因为冬天天气很冷，这些小蜜蜂一定是穿着羽绒衣在打架。”吕老师可真幽默，经他这么一说，大家笑得更欢了，许多同学笑得趴在桌子上，戴志浩也笑得弯下了腰，连吕老师自己都笑了……

这个课堂上的小插曲，给我们留下了极其深刻的印象，这是多么有趣的一堂课呀！