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我学会游泳了作文400字篇1

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原先爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一齐做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应当坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了期望，我下定决心必须要学好。

之后，我学游泳的成绩突飞猛进。学得十分好，游泳速度异常快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

我学会游泳了作文400字篇2

暑假，妈妈在惠阳体校给我报了游泳培训班。我可高兴了，因为我终于可以像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。

7月26日，妈妈把我送到培训班里，我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，就朝泳池飞去。

冯教练先让我们在池边做热身运动，然后教我们怎么登蛙泳腿，他告诉我们：登蛙泳腿只需三个步骤，收腿、蹬腿、夹腿时停两秒钟，登一次蛙泳腿时要换一次气。我听了冯教练的教导后，迫不及待地想试一试！冯教练好像看出了我的心思说：“黄滢，你示范一个登蛙泳腿的动作给大家看看。”我听了，兴高采烈地趴在地板上，给大家做了示范。冯教练看了，笑逐颜开地说：“好！就是这样做动作！大家要向黄滢学习。”我听了，不好意思地低下了头。

冯教练让我们在水里练习，我们一个个戴上背漂，扶着池墙练习登蛙泳腿。我按着冯教练的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夹腿。可是，在池边动作示范的时候是张飞吃豆芽——小菜一碟，真正操作起来的时候手脚不协调，怎么游都游不动，我着急得像热锅上的蚂蚁。突然，冯教练游了过来，他亲切地告诉我：“收腿要往外勾，蹬腿时向两边蹬，最后夹腿时要停两秒钟，你刚刚都没有把动作做到位，当然游不动咯！没关系，再来一次。”听了冯教练的话，我恍然大悟！经过12天的游泳培训，我终于学会了游泳！

通过这次学游泳，我明白了：看似简单的问题，真正操作起来的个中难题，只要自己肯攀登，世上无难事。

我学会游泳了作文400字篇3

作者：张煜辰

暑假生活丰富多彩，你最开心的事可能是买了一个新玩具，也可能是吃了一顿大餐，而我最开心的事是学会了游泳。在这个烈日炎炎的夏天，大家必不可少的事情就是去游泳，为了防止溺水，学校便组织了为期十天的游泳课——水花行动。

今天是水花行动的第一堂课，我和妈妈找了很久才找到去游泳馆的路。这是一条既蜿蜒又陡峭的小山路，两旁种满了一排排翠绿的农作物。走了一会儿便到游泳馆了，我进去一看，呀，真漂亮啊！这里有两个泳池，泳池旁有一条小溪，正在哗哗的流着水，泳池里的水是山泉水，清澈见底。不时还会有几只蜻蜓来点水，美丽极啦！这时从人群中走出一个身材高大、皮肤黝黑穿着泳衣和泳裤的男人。他的眼睛扫视着我们，然后说：我是你们的游泳教练。又简单跟我们说一些游泳的规则。然后随着教练的一声哨响，我们的第一节游泳课便正式开始了。首先教练带我们热身，然后我们就一一的下水啦。一下水，我便感到全身冰冷，不禁打了几个寒战。但是我很兴奋和开心冷意一下就消失了，不过随后发现班上大多数同学都会游泳，只有我和一小部分人不会。于是我心中的兴奋立刻化为了失落，同时也暗暗下定决心一定要认真学。首先学的是憋气和漂浮，我觉得很简单，不一会儿就会了，然后就学的蛙泳，教练耐心的教我们动作，可即使我使出浑身解数也只能游三四米远。就在我很沮丧的时候，有两个学过的同学过来教我了，他们让我用手撑着墙练习腿部动作，我便做给他们看。有一个同学发现了我的错误腿部动作是勾、翻、蹬、夹，你没有翻。他说。我改正了错误，按照他说的又游了一次，果然快多了。我十分开心，我终于学会了游泳啦！

时间过的飞快，一转眼就到了第十天，老师说今天会举行考试，我顿时感到兴奋又紧张。然后教练开始带我们热身：一二三四，五六七八……热完身后，我觉得身上热乎乎的。教练在这时宣布考试开始。轮到我了，我下了水，深吸一口气，等着教练吹哨。只听见哔的一声，我和旁边的同学一起出发了，我仿佛一艘潜水艇般拼命向前游，很快游到了终点。我回头一看，其他同学还在后面呢，我是第一名！我无比的高兴和激动。

水花行动圆满的结束啦！晚上，我梦见我在海里自由自在地游泳，和鱼儿们快乐的玩耍呢！

我学会游泳了作文400字篇4

每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。现在我已经学会了许多水上运动，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是学游泳的喜怒哀乐还是难以忘怀。

那是一个暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一条河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多开心！但是我心里有十五桶。因为今天是我第一次游泳。我鼓足勇气请表哥教我。表哥见我表情严肃坚决就点头答应了。表姐先带我去最浅的地方，然后让我游泳让她看。我说。“不要看不起我，我可以学得很好，也可以稍微交流一下。”但是当我从水里出来的时候，我听到“扑通”一声，沉到了水底。姐姐讽刺地笑了笑，说：“真的好学！”我马上反驳：人滑马滑很正常！”姐姐说，“别逞强。我给你一个救生圈。我没时间在这里教你。“然后我离开了救生圈，离开了。我带着救生圈在水里游啊游。不知不觉中，我已经可以不用救生圈游泳了。我觉得浅的地方游泳难，深的地方游泳难。这次比上次更糟。掉进水里饿不着，喝了几口水就呛死了。我死里逃生。姐姐说：“你要先给自己定个目标，下次游泳的时候要看着那个东西一直游。“我照姐姐说的做了，我看着一根芦苇，我想我必须在那里游泳。我真的没有力气游泳。我又看了看芦苇，它似乎在嘲笑我。气得一口气游了五六米。我终于学会游泳了，太好了！

经过这件事，我不仅学会了游泳，也学会了做人的道理——不要向困难低头，给自己定一个目标，为这个目标不懈努力。

我学会游泳了作文400字篇5

在偌大的游泳池中，我像一条小鱼在自由自在地游动着，双臂激起朵朵白色的水花，脚蹬的老快。而谁又能想到，在几天前，我还是个看到水就发“心脏病”、根本不敢下水的“旱鸭子”呢！

还记得第一次来游泳馆时，只听见人声，笑声，浪花生聚成一片，成了一首非同寻常的交响曲。那里的小朋友一个个技术非凡，在水里窜来窜去，像小鱼，又像在天空中翱翔的海燕。我看到此场面，不由得喜欢上了游泳，燃起了我学习游泳的热情。

换好游泳衣的我，在妈妈的带领下来到了游泳池边。这时，我不由得打起了“退堂鼓”，妈妈看出了我的心思，于是说：“如果做任何事，遇到一点困难就放弃，那还怎么当个男子汉呢？”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

妈妈在岸上给我做指挥。她一边说，一边比划：“先把身子挺直，把脚收起来，再蹬出去，再收拢。”我一边游，一边照妈妈笔画的去做，才游了不到1米，我的身体就沉下去了。我喝了好几口水，灰心了。说：“我不学游泳了，太难了！搞得我喝了好几口水！”妈妈说：“贝贝，不能半途而废，你已经游了半米了，加油！”于是我擦擦眼角，继续游。

终于，我掌握了游泳的技巧了！一米，两米，三米，五米，六米……终于，我学会游泳了！我欢呼雀跃，手舞足蹈，妈妈也为我鼓掌。

我学会了游泳，也懂得了一个道理：只要你想，你愿意，没有什么河流过不去，也没有什么山川爬不上来！

我学会游泳了作文400字篇6

每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。

刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了!

几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳!我开心极了!

教练对爸爸说，：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲!”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。

世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。

我学会游泳了作文400字篇7

暑假里，我去学习了游泳。

一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。

在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。

接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。

这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。

我学会游泳了作文400字篇8

作者：曾子涵

每当我看到那些在水里游泳，快活的像一条条小鱼似的人，我都羡慕得不得了。

今年夏天市里水花行动抽中了我们四年级。这下终于如我愿了，我高兴的无法用语言来形容激动的心情。7月23日，终于等到这一天了，我兴高采烈的换上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。

第一天开始，教练首先让我们做热身运动，热身之后大家来到泳池。教练教我们憋气，看看我们谁憋气憋得久，说是简单的憋气，但是我还是喝了几口水，呛的我直流眼泪。第二天我们学习了在水上漂。接下来又学了蛙泳的脚部动作和手部动作。我一直刻苦学习，时刻谨记教练的教导：首先是蛙泳的手部动作，双手伸直手掌心向外侧打开，并用力向后划。脚部动作是将双脚收拢再向后一蹬，教练还在旁边做示范。

我学着教练的样子，像小鱼一样左右摆动，边游边打水花，始终保持着身体的平衡。呀！我发现我一直漂浮在水面上，随着身子的划动我缓缓的在水中游动，一米、两米、三米……我居然会游泳了，而且还游了这么远，我真是太高兴了！虽然刚学时经常喝水，但是我相信，我一定会越游越好的。

由于我们班这五天出色的表现，教练决定让我们到深水区游，还教了我们如何换气，这下我更加有信心了。非常感谢我们的教练，耐心的教导和鼓励，让我们学会了游泳。

这次游泳让我收获了很多，只要你想学一样东西，就要不怕辛苦不怕劳累，坚持不懈的努力，就一定会成功。