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戒烟36计作文篇1

我的爸爸喜欢抽烟。所以，他牙齿乌黑乌黑的，手指也被烟黄了。

有一天，我正津津有味地看书，突然觉得眼睛火辣辣，睁不开了。这时鼻子闻到了一种香烟的焦味，原来爸爸又抽烟了。

“哼，爸爸真是的，在空调房吸、、、、、、”我自言自语，决定让爸爸戒烟。

然后，我不管三七二十一，一把夺过爸爸手中的烟，把它扔到马桶里去。爸爸见了，非常生气，骂道：“你这个丫头，倒管起老子来了！”不过一会儿，他从口袋里抽出一支烟，开心地说；“哈哈！你那招没用，我还有烟呢！”

他这句话气得我干瞪眼直跺脚。我又跟妈妈商量出几个好办法，又到电脑上查抽烟的坏处。

第二天，爸爸正边打电脑边抽烟，弄得房间乌烟瘴气的。我轻轻地推开门，嬉皮笑脸地说：“爸爸，抽烟哪！”

“是”爸爸头也不抬的回答。“烟这东西不好，对身体有坏处、、、、、、”我说。可爸爸仍然不理我，不知他听了没有。

“好好好，我戒，我戒，总行了吧！”爸爸终于怕了。

从此以后，形影不离地跟着爸爸。他去哪儿，我也跟着去，处处监视他。

可真奇怪，一个月下来，爸爸没有抽一支烟，我可开心了，以为戒烟成功了。

二个月后的一天夜里，我醒了，去上洗手间。可一出房间，我看见大厅里有一种小红点一闪一闪的，又闻到了焦烟味儿。才知道爸爸在晚上偷抽香烟。

戒烟36计作文篇2

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪，可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分，我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的'几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

戒烟36计作文篇3

在日常生活中，我们可能会遇到这样的事情；爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说爸爸可是他就是不听；走在大街上好朋友把果皮随手乱丢，其实不远处就有一个果皮箱；剧院里，大家都在认认真真的看戏，可就那两个人说的没完没了；邻居家的大哥哥一放学就玩电子游戏顾不上吃饭，即影响学习，又伤身体，如果你遇到这种事情，你会怎么做？上去劝劝他们、还是当做没有看见？……而我就来就来劝说一下我的爸爸。

我的爸爸非常喜欢抽烟，他一天可以抽一盒多，我和妈妈已经劝说爸爸多次了，可爸爸就是不听，我像在这里再次劝说一下爸爸，你忘了那次去舅舅家里办事，让我们全家都过去，而你呢却在身上装了很多烟。一到舅舅家就开始抽，不停地抽。一盒烟却变成了半盒烟，而屋子的空气却变成了一种“杀人武器”因为烟里面含有大量的尼古丁、焦油、毒素，尼古丁是一种有毒物质，把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上，能把牛毒死虽然现在没有感觉，实际上已经受害了。当你有感觉的时候就晚了，眼里的尼古丁还可以使血压升高，如果您戒了烟血压一定会降下来。爸爸经常说：饭后一支烟，快乐胜过活神仙。这也是不对的。人刚吃过饭吸收能力强，这时抽一支烟比平常抽十支烟的毒素还要大。爸爸为了您的健康，为了全家的健康，戒烟吧！

戒烟36计作文篇4

因要回老家过年，外公想让老家那边的亲戚留下一个好印象，便雄心壮志地提出要戒烟！

这使我们全家人大为震惊：这真是太阳从西边出来了，外公吸了几十年的烟，怎能说一戒就戒？

外公实行戒烟的第一天，我早早就床了。谁知，外公竟然在阳台上悠闲地吸着烟！真是的，第一天就想放弃了。外公却笑着摆摆手说：年纪大了，忘了。

外公一天都在我的严密监控之下。虽然他嘴上是说戒烟，但他却很难控制自己。于是，他就想方设法躯过我的监控。

他在上厕所的时候，竟有一股烟味传了出来。我马上意识到外公又在吸烟了。我二话不说，连门也不敲就冲进了厕所，只见外公正站在洗手盆前吸烟。他尴尬地朝着我笑了笑，说：好吧，又被你发现了，下不为例！

到了晚上，外公又变得不安分起来。他趁我在写作业的时候，伺机行动。但我早就会料到，他连烟都没点火的时候，就被我抓了个正着。外公却苦苦地哀求我：给我吸一根烟吧，就吸一根，以后不吸了。我竟然起了同情之心，给他吸了。外公第一天的戒烟就这样宣告失败。

第二天，他早早地起了床，拉我去晨跑，并又提起了他的戒烟计划：昨天吸了三根，今天就吸一根，从明天起就一根也不吸了！

跑完后，他从烟盒里抽出一根烟，并向我说：这是我最后一根烟了！说完就把烟盒扔进了垃圾桶。

直到晚上睡觉，我没有发现外公吸过烟。总的来说，外公第二天戒烟算是成功了。

就这样，外公坚持到了回老家的时候，戒烟行动算是功德圆满了，可喜可贺！

但令我没有想到的是，从老家回到这以后，外公又开始吸烟了！唉，可惜呀，外公这雄心勃勃的戒烟计划宣告失败！

戒烟36计作文篇5

大家可能都见过烟盒上写的这么一句话：“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。”可是吸烟者们有谁认真的听劝过这句话，甚至是不把这句话放在眼里，我的爸爸就是一个典型的例子，他几乎每天要抽两包烟，妈妈曾多次苦口婆心的劝爸爸少抽点儿少抽少抽点儿，可爸爸哪里听的进去，他只是说：“抽了二十多年的烟了，哪能戒的了”

但是，在这里我想对爸爸说：爸爸，你知道吗？烟雾中，92%为气体，如一氧化碳，氢氰酸及氨等；8%为颗粒物、这些颗粒物统称焦油，内含古丁，多环芳香羟，苯并芘及b萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种，动物实验获地惊人的结果，再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡，活蹦乱跳的狗，用还了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地，爸爸你想想这有多少可怕。

而且我和妈妈都是属于“被动吸烟者”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括生活在一起的父母，丈夫、妻子和儿女，父母吸烟，我们孩子受害，长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟的害出是日积月累，一时很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命，这也导致许多人在不明究竟，不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，已是大错铸成，后悔莫及了，吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增，目积月累，这就成为一笔很大的开销，而且我还计算了一下，一支烟可以减少3秒钟的寿命，一包烟就是一分钟，这样下来您一个月就能减少一个小时的寿命，一年可就减一天呀！我想爸爸您一定不想把自己的岁月都浪费在烟土上吧。

“良药苦口利于病，患言逆耳利于行”经过我这么一顿苦口婆心的劝您，您应该明白了一家三口今后的幸福生活您一定要戒烟，您就听您女儿一次吧！祝您戒烟成功，健康长寿！

戒烟36计作文篇6

我的爸爸喜欢抽烟，每早上他抽起一根烟时，就会说：“起床一根烟，胜过活生仙。遇友一根烟，感情好上天！”

我经常被爸爸吸的烟呛得难受，爷爷奶奶见了，可心疼死了。终于我们再也忍不住，开始了让爸爸戒烟的计划。

爷爷喜欢每天清晨喝一杯茶，所以，当爸爸要抽烟时，爷爷立马让爸爸过来陪他喝茶。几天后，每当爷爷准备叫他去喝茶时，他总是跑到他的“烟友”王大伯家里去，跟王大伯一起抽烟，爷爷叹了口气，之好看奶奶怎样让爸爸戒烟了。

奶奶是一个书呆子，整日被我和爷爷取笑成“书虫”，这次，奶奶阅读了很多关于吸烟有害健康的文章，每当看到重点时，就用红笔划出来，折起书的一角，悄悄地放在爸爸的.枕头上，每当爸爸走进房间时，随便翻了翻便对奶奶说：“我看完了！”虽然爸爸屡教不改，但奶奶还是每一次都划出新重点，放在爸爸的枕头上。

我没想出什么办法。爸爸很高兴，以为再也没有什么人阻止他抽烟了，我们只能在那干着急。

终于有一天，爸爸去找王大伯，发现王大伯一个人晕倒在家里，我们急忙带他去医院，医生检查了以后对我们说：“因为吸烟过度，肺都已经变黑了，幸好送过来的及时，不然后果很严重。”爸爸听了，再也不吸烟了。