当下社会，很多情况或许能够接触到发言稿，如果对发言稿的写作要求不够理解，那我们就不能将它写得更加规范合理，小淘范文网小编今天就为您带来了备考经验交流发言稿范文7篇，相信一定会对你有所帮助。

备考经验交流发言稿范文篇1

初三的全体勇士们：

大家好！

你们准备好了吗？

今天，你们就要踏上征程，决战中考，我谨代表塔山中学全体教职员工为你们加油鼓劲，为你们呐喊助威！

同学们，九年寒窗无人问，中考成名天下知。三年的初中生活，多少次闻鸡起舞，多少次挑灯夜战，一千多个日日夜夜，辛勤的你们付出了多少汗水，严谨的老师又新添了多少白发。今天，你们就要踏上人生转折的跳板，登上奔向理想之舟的巨轮，乘风破浪，勇往直前。不远的地方，中考的考场在等待着你们，高中的校门在呼唤着你们，你们整装待发，你们豪情满怀。我首先预祝你们中考成功！

同学们：“九年磨剑、六月试锋”，青年时代的毛泽东同志曾经豪迈地说：“自信人生二百年，会当击水三千里。”同学们，你们要确信自己是优秀的，并把全部精力都集中起来去证明它，你们一定会成功。

进入塔中三年来，你们寒窗苦读，校园里灿烂灯火见证了你们努力的身影，教室外一草一木聆听了你们奋进的脚步。小学六年，初中三年，九年准备，九年积累，你们已经学识渊博、能力高强。明天开始的中考，千帆竞发、百舸争流，你们大显身手的时候到了！请你们相信自己！中考的考场就是你们实现理想的跳板，你们一定要勇敢的面对！

多少次废寝忘食，多少次寒露秋霜。有过挫折，但你们仍能看到希望；有过失败，但你们仍能保持沉稳。现在是你们收获的时候了！明天，你们就要走进庄严的考场，胜利的曙光就在前方，同学们，坚持到底！胜利就在你们手中！

是雄鹰，就要翱翔在蓝天；是骏马，就要驰骋在草原；

是天之骄子，就要在中考的沙场上逐鹿中原，一马当先。

初三的同学们、勇士们，你们不是孤独的，你们有强大的亲友团。学校里有老师，有学弟学妹；家里有父母亲朋。奋起吧！同学们，中考的大门已经为你们打开，中考的汽笛已经为你们鸣响。拿起你们熟悉的笔，看清要求，科学做答，为理想尽情挥舞，为理想妙笔生花！

同学们，中考的号角已经吹响，问苍茫大地，谁主沉浮；数风流人物，看塔中学子。可亲可敬的同学们，即将出征的勇士们，带上你们从容自信的微笑起程，冒着中考的炮火，去争取你们志在必得的胜利！

最后再次祝愿你们中考成功，金榜题名！

谢谢大家！

备考经验交流发言稿范文篇2

老师们、同学们：

大家下午好！

在这阳光明媚的日子里，我们召开20xx届初三中考动员会，还有30多天，中考的日子即将来临。古人说得好，“梅花香自苦寒来”，我们初三的同学用辛勤和汗水书写着自己的精彩;我们用自己的青春激情为我们学校精神注入了新的内容。我们不同寻常的经历和精神,将成为一道亮丽的风景铭刻在我们学校的校史上。

三年时光，弹指一辉间。在这段令人紧张而又兴奋的初夏岁月里，同学们经历着中考的磨练，将走向更精彩的青春舞台！

中考复习是一场持久战，或许在我们同学当中，已有人感到了疲惫。是的！中考复习确实非常辛苦！但是，为了中考的.成功，吃这点苦，又算什么呢！

有人曾经说过：只要心中的信念之灯不灭，你的脚下就是一片灿烂光明！即使曾经彷徨、跌倒，爬起来就是好汉！

回顾20xx年的中考，我校在42人零分情况下，理科综合(物理、化学)人均分获得全县第二名、语文、文科综合(政治、历史)人均分获得全县第三名。示范高中录取分数442分，我校51人上线。普通高中录取分数384分，我校上线41人，总计92人上线，升学率获得全县第一名，得到了县人民政府颁发的教学奖。其中，有4人进入了实验班。有2为同学以总分657.5分，657分进入了全县前40名。还有2个同学也以总分611.5分，595分进入实验班之列。同学们，从这次初三的第一次模拟考试成绩来看，九(1)班有个同学总分为679.5分，超过了我校去年中考第一名21分。有四位同学的总分分别为621.5分、602.5分、601分、599分，也达到了实验班录取成绩。也就是说，如果大家继续发扬，今年进入实验班的人数将比去年的多。第一次模拟考试中，我校有39人超过442分，有73人超过384分。假如同学们奋力拼搏30天，每人提高30分计算，我校将有95人超过384分，这也意味着超过了去年的92人，这将是历史性的突破！

同学们，我们在第一次模拟考中取得了较好成绩就足以证明我们有实力挑战今年的中考。这是大家战胜了自我，超越了自我，才取得的这样的成绩。作为教师，我由衷地为大家感到高兴。

同学们，为了能在六月获得丰收！大家现在一定要“锁定目标,勇攀高峰！”把“我自信,我成功”的旋律在我们的心中奏响。

同学们,我深信，明天，我校必将以你们为荣！

备考经验交流发言稿范文篇3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天是5月8日，离生物、地理中考只有39天的时间，中考的脚步离我们越来越紧，我们也越来越感到复习的紧张。

我想问问在座的各位，你们是勤奋好学的学生吗？不是的请举双手！

我一直相信一个道理：勤奋创造奇迹，成功来自努力。只有我们师生一道勤奋学习，努力做实复习中的每一个环节，成功就属于我们在座的每一位八年级同学。面对即将到来的中考，我们每一位八年级学生，你们有没有信心做到努力复习，扎实过关，取得我们最理想的成绩，没有的请举右手！

今天，在这里，我要用一句话鼓舞你们，那就是“心动不如行动”。同学们，信心百倍面对中考是我们赢得中考胜利的前提，而扎实复习的行动才是我们赢得中考胜利的关键，成功始于行动。我们现在需要：上好每一堂课，抓紧每一秒，做会每一题，扎实每一步。无论你现在生、地的基础如何，只要努力，一切奇迹的出现皆有可能。做到不走进中考考场，就不会丢下手中的生、地课本；不到中考结束，就绝不轻言放弃。

老师还有句话要告诉你们，那就是：信心有多大，人生的舞台就有多大！你们说对不对？相信你们在你们老师的指导下，一定能获得最满意的`成绩的！是不是？认为不是的请举双脚！

同学们，我非常相信你们，相信你们一定能牢记父母的叮嘱，记住老师的教诲；相信你们能勤奋努力，相信你们能用辛勤的汗水换回中考胜利的丰硕果实。

同学们，在这里，作为地理老师，我想告诉你们的是：

1、合理安排时间，最大限度地利用时间。谁能充分地利用时间，谁就能成功！谁就能创造奇迹！要知道，成功不在于老天的恩赐，而在于你怎样合理地利用时间，巧妙的安排时间，在单位时间里提高效率。在这离中考30多天里，我们要明确学习任务，形成先谋后行的习惯，把自己的复习计划制定好，并在每一天的复习迎考中落实计划，把每一分每一秒都充分地利用；课堂上力求当堂内容当堂掌握，课下的边角时间来落实知识的过关，力争当天知识，当天过关，努力为自己争取更多的有效时间。头脑中必须有一个清醒的认识：谁赢得时间，谁就能占领有利的位置，谁就能取胜。

2、严格要求自己，培养良好的自律意识。生、地作为中考的第一站，更需要我们养成良好的学习、生活习惯，加强自律意识的培养：如提前做好上课准备，提前做好复习前地预习工作，上课聚精会神地听讲，做好笔记，认真做好每一个练习题，善于反思，善于寻找解题方法，克服浮躁、焦虑的心理，抓紧有效的学习时间，做好每一个细节，努力提高学习效率。

3、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习生物、地理的重点知识。这样能在良好记忆能力的帮助下，将地理生物的重点知识牢牢记住，通过课堂的高效训练，达到灵活运用、融会贯通。拿在中考中，就一定能取得你满意的成绩。

4、充分利用好我们手头的材料和资料。我们全体地生老师在这一个月的时间里会精心为你们准备高质量的复习专题训练，只要各位同学在你们的老师的指导下认真练习，你们的成绩就一定会有巨大的进步。要相信你自己，更要相信你的师长们。同学们，你们是最幸运的，在你们身边，有我的前辈、20多年兢兢业业奋斗在地理教学一线、知识渊博、经验丰富、送过无数届毕业班的冯兆英冯老师、有高大帅气阳光上档次、幽默风趣能力强、讲学水平一流棒的郭晓郭老师，有在高中地理教学数年，教过高中又来支援初中、地理知识渊博、教学业务强的吴成岭吴老师，有了他们亲自给你们的知道帮助，你们的地理中考成绩一定是最满意的。

同学们，自信的力量是无穷的，相信在地生中考能超过80分的请起立！很好，那么，相信自己在地生中考能超过90分的请坐下！sogood！你们是最棒的！

同学们，让我们从现在起就开始加大我们的马力，加大我们的油门，让你们这一个个的兰山学生的优秀学生们，六中老师为之骄傲的优秀学子们，为了打响你们中考的第一炮：生地中考而奋勇向前吧。让我们一起用坚定的信心和不懈的努力去迎接六月的挑战！去创造中考生、地的成功，去创造属于你们的成功吧。

最后，借用电视连续剧《亮剑》里的一句话，我们彼此激励：考场如战场，狭路相逢勇者胜！逢敌必亮剑，不是你赢就是我强！剑锋所指，所向披靡！

祝愿同学们永远保持前进的姿态，让你们的优秀成为六中的骄傲！让你们的进步和成绩给你的爸爸妈妈们、老师们带来更多的喜悦和鼓舞！让六月见证我们的激情与汗水，让六月铸就我们人生的新起点！

深深地祝福同学们，你们是最棒的！

谢谢你们！

备考经验交流发言稿范文篇4

各位领导、老师：

大家好！

我有幸参加了在xx召开的20xx年物理中考研讨会，本次会议由两部分组成：上午我们xxx中学一位老师的近x年中考分析和20xx年物理中考考试解析：分析以前试卷，发现学生存在的问题主要是：不会看，看题不仔细，不准确，不全面，不能按要求做题，看不出隐含条件等；不会说，表述问题语言阐述能力欠佳；不会想，思维方法上存在问题。20xx年的试卷形式和结构不会有太大的变化，试卷主题将体现注重基础和体现能力两个主题，是以力学和电学为主。下午我们听了两位物理老师的复习课，很好的引领了我们上好中考前的物理复习课。通过这次活动，我明确了复习的目标，也为我指明了复习的方向：初三复习已经进入紧要关头，随着中考的临近，复习也相继到了一轮的后期阶段，现将我个人的复习过程和一些心得提供出来，供大家批评和指正。

1、三轮复习方案

在第一轮复习中，我采用了紧扣书本，以各章节的.概念和公式的为主线，进行从浅入深、由易至难、从熟到精的强化训练。在这一过程中绝大部分同学都能跟住我的思路和运用我提供的方法认真完成复习任务，但是还有一小部分学生因为基础和思想认识问题，不能够尽心学习，在课堂上总是混混了事，心思不放在学习上。二轮复习以专题讲座为主，中考说明中的四套练习为辅，进行每一部分归纳和总结，让学生有系统有目的的学习物理，让他们感觉这一阶段中不是没有什么可学，也不是什么都会。对各个系统都有明确的学习目标和计划。让他们有内容可学，能感觉到通过二轮的复习可以进一步提高自己的成绩。第三轮复习主要以外界试卷和模拟试题为主，训练后进行详细分析，对优等生进行特别辅导。我还将结合中考形势关注热点，尽可能的分析出中考中所能出现的新问题和新题例。

2、优等生的培养

对于优等生我采用合理使用时间，每天一到二题的专项训练，让他们能更好的掌握中考的题型和题例，加强训练他们解题的速度和技巧。每天对训练的题型

或题例中存在的问题，适当地进行点拔与讲解，让学生在无压力和作用下增强学习物理的信心和兴趣。

3、普通生的引导

对于班级中一部分不学或厌学的学生，我采用课堂重点关注，课后跟踪，及时检查作业，不放过每一个学生，让他们掌握中考中应掌握的基本题型和题例，所考成绩能超过合格率争取达到优秀率。

4、学生对学科认识

物理是一门中等学科，课后合理安排学生的作业量，绝不占用其它学科的时间和学生过多的精力。而制订复习计划首先要清楚地了解自己学习的现状———既明白自己擅长的是什么，不擅长的是什么，命题的分配时间进行补差。擅长的地方要继续保持，并时常再巩固一下做到熟能生巧。不擅长的则一个地方都不可以漏掉，要全部都记下来，然后根据这些整理出来的条目一条一条解决，抓紧时间一点一点认真仔细地把这些“硬骨头”消化掉。把不会的变为擅长的，做到能灵活运用，不出任何差错。

通过复习研讨会，我将对照研讨会提出的方向调整复习计划，争取20xx年中考取得好成绩。

备考经验交流发言稿范文篇5

尊敬的各位家长朋友、同学们：

大家好！

很高兴能有机会在这里和大家一起进行有关体育中考方面的交流。在这里感谢孙校长、级部领导老师们对我的信任，让我代表全体体育老师们在这里发言。同时也感谢各位家长朋友们能抽出时间和孩子们坐在这里一起交流。

进入初三的这三个月时间，我们看到了学生们的进步，看到了老师们的敬业奉献，看到了领导们的关心体贴，看到了家长朋友们的辛勤付出。通过上周的期中检测，我们的努力已经得到了验证。相信通过我们大家的共同努力，一定会取得一次次捷报。

今天我就体育中考方面的内容和大家交流三个方面的话题。

一、中考体育的重要

体育中考从最初的30分到50分（图2），再到现在的70分，全国有的城市已经曾加到100分，可见国家对学生身体健康的重视。现在有很多学生对体育中考认识有误区，埋怨标准太高，甚至有一些身体条件差的同学，产生了自卑感，导致身体素质下降。其实，我们应该树立“健康第一”的思想，实施体育中考的目的是激发学生们对体育的学习兴趣，培养锻炼坚强的意志，提高各项身体素质，全面健康发展。为高中以及今后的终身体育锻炼奠定基础。简单的理解，就是参加体育中考不仅仅为了得个高分，更重要的是锻炼出一个身心健康的好体魄。

对于体育训练，同学们一定要有信心，相信自己，通过努力训练，自己的成绩一定会不断提高。同学们看这是我统计的07、08、09级的数据图。

我相信这些数字会极大的鼓舞同学们的勇气，只要你努力训练也会取得这样的成绩。

有的同学、家长们可能读过《钢铁是怎样炼成的》这本书，其中有这样一句经典：人最宝贵的东西是生命。生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；这句话可以用在思考人生等各方面。我所想到的是不管今天我们的体育训练有多累多苦，当我们回首今天的付出，会自豪的说句不后悔，那就值了。

有这么几句激励同学们的话，和大家交流：

初三这一年的努力，会是你人生中最难忘的一幕，这一年你流的汗水和泪水与你的成绩是正比。（初三生活确实是非常辛苦的，无论是从脑力还是体力都在挑战你的极限，这些付出对于有的同学来说可能不压于高考。同学们试想再过几年或者几十年，想想这一年的经历是多么的'难忘。这也许会是你人生中一笔财富吧。）

训练靠的不是三分钟热度，而是持之以恒的态度和毅力。（其实说实话，对于同学们的课间操训练，还有体育课的表现，我只能说比较满意吧。仍然有部分同学还没认清形式，松松散散，上课迟到，训练偷懒，装病假伤。咱不要因为今天开了，家长会，听了老师们的肺腑之言后，突然理解父母的心情，搞三分钟热度，管一星期的事。需要的是你们从现在开始持之以恒的去努力学习，用坚强的毅力认真训练，不为什么，只为自己能有个好前途。）

感谢你的老师，感谢你的父母，感谢你的朋友，感谢你的对手，是他们让你变得更坚强更优秀。（老师们、班主任们早出晚归，天不亮就到校，天黑了才回家，牺牲休息时间，时时刻刻陪同学们学习。老师也是普通人，他们也会累，他们都上有父母，下有妻儿，那么老师们这么敬业的对待同学们，为的不就是让每个孩子都发挥出自己的`实力，有个好前途么。我提议同学们用掌声来感谢我们的老师们吧！

家长们的心情，可怜天下父母心啊。为了孩子，可以放弃、牺牲一切。谁不盼子成龙，望女成凤。来自家庭的负担，社会的压力，一切都是希望孩子能有个好未来。同学们把掌声献给你的父母吧。

你的朋友在你难过伤心时候安慰你，你的对手时时刻刻激励你努力努力，是他们让你变得坚强，同学们把掌声送给他们！

师傅领进门，修行在个人。（在学校我们一起课间操训练跑步，体育课一起学习技术，动作要领，仅仅这样就够了吗？大家可以算算，现在已经11月了，明年5月考试，去掉寒假一个月的训练时间，我们还有四个月训练时间就要中考了。每个月12节体育课，咱们的训练内容又那么多。所以同学么必须学会自己练习，跳绳，立定跳远，仰卧起坐，坐位体前屈，这些项目你都可在家或者利用课余时间、周末来进行练习。我们把技术教给你们，需要你们自己努力的加强练习，不能仅仅依靠体育课和课间操。）

成功案例：

20xx级王俊杰同学级部第一名，文文弱弱的一个大男孩，从最初的52分到最后中考的70分，他付出了很多，汗水与泪水没有白流，现在的他是淄博一中高三级部第一名，咱八中出去的优秀学生，他是你们的榜样。

国云飞同学和王俊杰在20xx年中考中并列我校第一，中考全区第三名，考入淄博一中，他是我们级部徐德娟老师的孩子，当时立定跳远平时成绩2米1，最后经过努力训练，中考满分他兴奋的连自己都不敢相信，他通过努力创造了自己的奇迹。

赵正淼同学一个胖胖的女孩，体育基础很差。立定跳远从1米6练到2米。从跑步5分多钟，练到3分24秒满分。她用坚强的毅力，证实了自己的实力，最终也被淄博一中入取。

宋佳慧同学这个女生现在也就读淄博一中，当年初三的她。用一个月时间把仰卧起坐从1分钟30多个，练到60多个。多么让人感到不可思议。

穆建军同学身高1米8多，体重接近200斤，比其他同学多背一袋面粉的重量，进行着每天的刻苦训练，依然记得每天满头大汗的他，笑着面对这一切。最终体育虽然只考了65分，对于他来说，付出了比常人多几倍的努力。

20xx级孙怡同学，是20xx年中考，我校第一名。这个姑娘非常全面。但在中考中遗憾的在仰卧起坐中做了48个，最终体育考试69分。就是这个小小的遗憾激励他在剩下的1个月时间里，更加加倍的努力学习，最终取得了优异的成绩。

韩桂璇同学，一个大个子女孩，每次测试400米，最后的150米就是她的表现时刻，最后的冲刺，她总是大步幅超越到第一的位置。后来大家都把最后的冲刺，比喻成“韩桂璇时刻”，大家也效仿她，进行冲刺。可以想象那个场面多么壮观。每个同学都拼尽全力的训练。成绩可想而知。

陈总同学非常优秀的一个胖男孩，用不服输的精神考了体育满分。胡忠杉同学我校胡校长的儿子，在今年的中考中以805全区第五名的成绩考入淄博一中。还记得体育考试那天，他身体不舒服，带病考试，依然坚强的以满分成绩完成了每个项目。让我们刮目相看，这是就是毅力！让我仔细回想，我会想起许许多多的学生，时间关系我不在一一列举。他们有一个共同特点，那就是态度端正，对自己负责！在座的同学们，明年我就会以你们为榜样，讲学弟学妹们听你们的故事！

二、中考项目设置（三个ppt）简略介绍方法

今年的中考项目第一次进行改革。各位家长朋友我们一起了解一下靠什么，这样您可以和我们一起对孩子进行督促辅导。

三、训练

家长朋友们，我们一起看看学生在学校训练，考试，上体育课的这些照片，看看他们是多么的认真，看看领导老师们是多么的负责用心。

最后，我想说，我相信，在孙校长正确领导下，在初三全体教师的共同奉献教育下，在所有家长朋友们的辛勤付出下，在全体同学们的拼搏努力下，同学们一定会取得一个又一个进步。

在学校做一个优秀的中学生，在家中做一个善解人意的女儿、儿子，在社会做一个合格的公民。

同学们，家长朋友们，成功在向你们挥手，一起努力吧！谢谢大家！

备考经验交流发言稿范文篇6

尊敬的各位同学：

今天就今年的体育中考谈几点要求，希望各位同学能认真听好。

根据市教育局的安排，今年安排在4月中旬进行体育中考，考试地点在我校。3月中旬进行体育模拟考试。

一、重申考试内容和分值

考试内容和分值我再重申一遍：身高体重比5分；肺活量5分；1分钟跳绳5分；女子800米和男子1000米跑15分。总分30分记入中考总分。

二、体育中考的重要性

同学们，体育中考成绩30分是要记入中考总分的，考试成绩的如何对中考总成绩产生一定的影响，会影响升学和录取，希望各位同学要重视，在不影响文化课学习的同时全力以赴搞好体育中考备考。特别是文化课成绩较好而体育成绩相对较弱的同学引起重视，因为搞得不好会影响录取。学校要求大家体育中考15分要尽量得高分，得满分。体育中考考好了能提升自信，相反体育成绩不理想用文化分填补不足不划算，同时也影响中考备考。

三、存在的问题

一些同学对体育中考重视的程度不够，抱着无所谓的态度。觉得自己似乎能考满分。还有一些同学很担忧因为一直以来因为种种原因训练的次数和强度不够，体育成绩很不理想。其实体育老师、班主任心里都清楚以同学们现在的状态参加体育中考成绩肯定不理想：目前有些同学还肺活量吹法不科学；相当一部分同学长跑还跑不下来，一部分同学跳绳缺乏协调性，达不到规定数量；全封闭式的考试对于缺乏体育考试临场经验和技巧的同学体育成绩也会受影响的。

四、解决措施

1、从今天起到体育中考（四月中旬）结束以前。以班级为单位在校时间每天利用早锻炼时间开展练习。

2、体育课请班主任配合体育老师对中考考试项目进行专项或强化训练。

3、三月中旬安排一次体育摸底考试。

五、具体要求

1、毕业年级各班每个同学制定体育中考奋斗目标，力争考高分考满分。

2、每天坚持自觉参加跑跳等训练，提高单位时间的`训练效率。

3、准备适合自己的跳绳一根。

4、上体育课和训练时间必须穿运动鞋。

5、加强安全意识和自我保护意识。

体育中考对同学们的体能，体力和意志品质是一种磨砺和考验，是件好事情。希望大家重视起来，目标明确，投入地训练，还有一个多月的时间训练，是能够出成绩效果和收获的。最后祝同学们体育中考考出理想成绩，首战告捷！

备考经验交流发言稿范文篇7

尊敬的同学们：

大家好！

每年一度的体育中考又将来临，明天就是考验我们的时候了，我们平时刻苦训练，就是为了考出优异成绩，为了同学们在明天能更好的发挥成绩，我就将以往中考出现的一些注意事项加以说明。

第一是安全，考试当天首先应该注意交通安全，其次要注意饮食安全，第三要注意运动安全，体育中考许多项目在一个场地同时进行，一定要加强自身的自护意识，避免摔跤和碰撞。

第二是考试中的一些注意事项：

1、我们统一在篮球场集合，统一做好准备活动，后在体育馆门按照男女项目分组进行排队，小组长负责本组卡片和人员的点名，轮到的就准备开始，没轮到就在体育馆座位上休息。

2、排球考试时同学要注意：排球考试的技术较为简单，但是同学们要调整好自己的考试状态，球出界只要救回来就可以啦，同时不要出现上手传球或单手救球的动作。到30后要自己数出声音。到男45、女40再停下来（5分男40个、女35个）。要利用好2次机会。万一2次通不过要和裁判提出来要求重考，还有2次机会。

3、立卧撑动作我们主要是强调动作的准确性，因为立卧撑男女生满分分别是14、12个，成绩标准较低，只要动作标准就都能通过。要强调膝关节在后蹬和跳起时都要伸直、后蹬要背、臀、脚后跟三点一直线、跳起身体笔直。考试1次机会，重考一次机会，考完要自己确认一下成绩。

4、长跑考试，上次测试成绩好的按照自己的方式跑进，慢的同学要加紧跟进，呼吸方式：两步一呼，两步一吸，吸气有力。在1000m起点的男生要给考试的同学加油，长跑成绩好的.同学可以在1000米起跑处开始加速冲刺，后面的同学到最后弯道出来一定要加速冲刺了。冲刺要冲过终点线，不要马上停下来，跑完后把号码布还给裁判，记下自己的'成绩。同时在等待的同学要做好准备活动，不要过早把外套脱掉，考试要穿运动短裤和t恤，记住长跑考试只比成绩不比名次。

5、考试中同学要相互鼓励，团结互助，共同争取优异的成绩，在别人的弱项时要帮助他（她）打气加油，如果发现同学有身体不适情况要及时向班主任老师汇报，争取缓考的机会。

6、考前要向裁判问好，考完要说谢谢。裁判心情好了，工作态度就会好。

考完后学校里借去的器材请放回器材室，不要的排球可以传递给自己认识的七、八年级学弟学妹，或送到学校器材室。女生有长跑请假的明天上午到体育老师处请假登记。

最后，祝同学们考出好成绩！