提前写好演讲稿不仅能增强自信，还能让你更专注于内容本身，要想让演讲稿更具权威性，可以引用一些专家的观点或研究成果，小淘范文网小编今天就为您带来了中考体育演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。

中考体育演讲稿篇1

老师们，同学们：

你们好！

阳春三月，万物复苏，在这孕育希望的季节里，我们隆重召开中考冲刺誓师大会。憧憬六月，热血沸腾。曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，跨进了西宝中学的大门，为了这个理想，你们披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你们执着的追求，夏雨磅礴中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的激情，冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。不到三个月的时间，你们就将迎接人生的第一次挑战！

为了在这场激烈的竞争中取得优异的成绩，使你们心中的理想化为现实。为此，我提出以下复习备考要求：

第一、要确立奋斗目标。卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖逖，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时都是因为有了目标。目标是方向，给你们以动力。目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。合适的目标会使你们信心倍增，干劲更大。它会激励你们为之奋斗，经过奋斗你们的目标就会实现。

第二、树立必胜的信心。同学们，“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己还有潜力没有被挖掘出来。你们不要因为过去的落伍而气馁悲观，要敢于奋起直追，勇于书写精彩。中考未了，奋斗不止，永不放弃，永不言败！

第三、树立积极端正的态度。积极端正的态度，是决战中考的保障。我真诚地希望你们，平时的学习和生活都要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，把所有心思都放到学习上。一定要节约每一分每一秒。

第四、培养坚强的意志和毅力。坚定地意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是智力水平的检验，同时也是非智力因素的较量。没有良好的心理素质，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战中考，压力难免，竞争难免，要学会把压力转化成动力。持之以恒，勤奋不止，金榜题名并不是一件遥远的事情。

第五、注重基础，提高能力。扎实的功底，强有力的实力，是决战中考最有力的武器。在复习备考中，要夯实基础，在练习和考试中不断找出不足，及时弥补。并不断提高对知识的理解和运用。使你们的.基础更加扎实，能力更加完善。

第六、复习备考要以科学的方法为指导。要虚心听取各科老师的意见，千万不要自己另搞一套。要以查漏补缺的方式，巩固基础知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强规范意识；以强化练习为重点，训练解题能力。在复习中，课堂学习是关键，上课要认真听讲，做好笔记。做到“三管”---管好自己的口，不懂就问，不留隐患；管好自己的手，老师布置的习题一定要动手做，务必要防止眼高手低；管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将所学知识转化为自己的能力。

同学们，九载寒窗苦读，三年坚实磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。20xx年的中考正悄然向你们走来，期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战，谱写西宝中学中考的新篇章！

我们深信，在我们全体师生的共同努力下，20xx年的中考竞技场上，我们的西宝学子定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺冠，再创辉煌！

中考体育演讲稿篇2

尊敬的老师们、尊敬的同学们：

早上好！

今天春风和畅，旭日东升，气温逐渐升高，我们的热情也逐渐高涨。今天早上，我们就要进行升中考试的体育考试了。同学们，让我们一齐大声告诉我们的老师，我们准备好了吗？（停一停）让我们一齐以掌声给我们自己加油！（停一停）

三年苦练，三年磨剑，今日试锋，今天是我们剑出鞘的时候了，让我们的利剑刺出寒光，让我们的剑斩获胜利。今天就是我们拼搏的时候了，希望我们的每一位同学，能够将力量积蓄在一起，然后一齐迸发出去，冲击我们的纪录，同学们，有信心吗？（停一停）想当年，我们的身体还没成熟，我们不够强壮，我们的肌肉没有凸出，但现在，我们身体强壮了，我们的肌肉鼓起来了。今天我们已整装待发，我们的箭已在弦上，一会儿，我们的箭就要射出，让我们男同学的`足球快捷绕过固定杆，射向龙门；让我们的女同学的篮球个个入樽；让我们男生的运球上篮一气呵成；让我们的弹簧腰将仰卧起坐弹出天文数字；让我们的800米、1000米跑出超音速。

同学们，让我们再以激烈的掌声给自己壮行！（停一停）让我们一齐大声喊出“我行！我行！我一定行！”（停一停）谢谢！

中考体育演讲稿篇3

亲爱的同学们：

大家好！

时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：

一、思想上高度重视，每分必争

中长跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。

参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。

二、注重细节，杜绝失误

（一）做好心理调节

在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自己心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法：

（1）呼吸法可用深呼深吸的方法调整情绪。

（2）自己暗示法在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自己激励的语言，提高自己的自信。

（3）临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。

（4）多和同伴交流，互帮互助，相互激励

（5）释放激情，增强班级、学校氛围。

（二）注重饮食卫生

要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30—40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素c，这样可以提高糖元代谢，有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘，影响呼吸。

（三）做好体能储备

要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。

（四）重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的'情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束；接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右；其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%—80%的能力去完成动作。

需要注意的：

1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。

2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。

3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。

考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋（考试时不允许穿钉鞋）。考中注意系好鞋带，保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

中考体育演讲稿篇4

同学们，大家好!

晨兴跑拉拍，带月坐卧曲大家已经炼就了烈火金刚。xx年体育中考的号角已经吹响，明天我们就要背上行囊，去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限，那里的世界精彩，但请大家记住：革命尚未成功，同学们仍须努力，切忌功亏一篑。进京赶考是幸福的，可城里的一切只是个传说，千万千万不要迷恋，牢记此行的目的，听从老师的指挥，是此次成功的秘笈。

兵马未到，粮草先行在这出征之际，我讲以下几点:

一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全协议书》的相关要求安全乘车。

二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。

三、一切行动听指挥，坚决、无条件服从带队老师的管束，绝对禁止私自离开集体、教师，单独行动，否则后果自负。

四、加强时间观念，按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。

五、考试之前和当天需要注意的事项。

1、考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。

2、备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适，最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带)

3、带好充足的水，饮食上注意卫生，注意简单，切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主。

4、早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

5、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。

7、体育中考的最后一项测试都是女生800米或男生1000米测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

同学们，无限风光在险峰，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失，笑到最后的才笑得最美!本次考试，在战略上我们要藐视它，在战术上我们要重视它。

同学们，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分就在脚下。高昂我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，曲长我们的坐卧，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我的成绩!

同学们，英雄弯刀，号角吹响，背上行囊，带上强健的体魄，冲啊!前面的硕果正在飘香!

中考体育演讲稿篇5

亲爱的同学们：

在距离中招考试仅剩60天时，我们迎来了中招征程中的第二次大考。中招体育考试，为了这一天能取得优异成绩，大家经历了27个周，400余次体育训练。每个同学的身体素质和意志品质都得到了很大的提升，连续四次模拟考试预见了大家今天肯定能考取佳绩。在马上就要去二小考试前我想对大家说几句话。

首先，同学们要认真听取每组老师安排合理进食，积极进行场外场内体育热身训练。前几天当我看到在 800米后你们仍然能跳出好成绩时，使我更加意识到热身对立定跳远的巨大帮助，尤其是为了今天的奋力一跳我们很多同学都更换了新装备，不在此时大显身手，更待何时。让立定跳远成为今天实现体育成绩超越20xx的突破口。

运球前调整好 ，找到平时练习的节奏，平稳开始 ， 希望个别同学牢记今天，运球不可任性， 一旦开始就要调整好呼吸以平稳心态坚持到最后。中途放弃的后果只能自己品尝，这和同学们的成长是一样的，不是所有事情都能重复，有些机会一旦错过就真的回不去了。

最后的中长跑要的是同学们一种竞争的`姿态，一种不断向前的决心，同窗同学岂能屈居人后，同一条战道焉能甘拜下风，紧盯前面同学奋起超越，将冲刺速度保持过终点10米，定能人人满分。

根据上级安排，体育考试不允许家长到考试现场，但你们的父母肯定此刻心中多了一份牵挂，眼中多了一些无法言传的鼓励，别让他失望孩子们，我们就要在1cm上、多1秒上去争，换取成绩上的多一分。实现中招的多一分机会，去慰藉父母那颗为你操劳的心！

最后我希望同学们还要文明应考，青春风采时文明的，体魄健硕仪态是端庄的，性格活泼举止是很绅士的。二小为了迎接你们去考试整理好了干净的校园，同学们一定要尊重你们的师弟师妹的劳动成果。当你们离开时，让他们眼中多一份敬佩。

自信源于实力，近400次的练习让你们有了面对今天的勇气，我相信你们也祝福你们，谢谢。

中考体育演讲稿篇6

各位领导、各位老师：

大家好!

今天我作为初三体育教师代表，向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情，为了让所有学生都能“打响第一炮，实现开门红”，我们针对中招体育考试的三项测试，决定采取以下具体措施：

1、准备期：

9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解，使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解，为以后的训练确立了明确的目标。10月份我们在进行素质练习的同时，会加强对学生技术动作的指导，强化细节，纠正学生易犯错误，保证学生动作的正确性和质量，提高学生完成动作的有效性。

2、强化训练期：

11月份—次年2月份，我们会在训练的.过程中合理的安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练，提高学生的速度耐力。三项中考项目对身体素质要求较高，要想拿满分，就必须增加运动负荷，加大训练强度，只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增强，肌肉组织才能得到发展。在训练的同时，我们会和班主任做好沟通，共同加强学生的思想教育，端正学生的态度，使学生有紧迫感和责任感，认真对待每天的体育锻炼。同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，能积极配合学校对学生进行心理引导，给学生提供充足的营养，能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。

3、考前冲刺阶段：

我们会认真组织考前的模拟考试，实地练习，使学生对自己的成绩做到心里有数，有针对的进行训练。

中考体育演讲稿篇7

初三体育备课组中考备考研讨发言稿

尊敬的董事长、各位领导、同事们：大家好!

第一个方面：我校体育中考的时间和地点

时间：20xx年3月30日周六，上午8：30-11：30分是女生的考试时间，下午2：30-5：30是男生的考试时间，如果下雨或其它特殊情况顺延。

地点：在海口一中高中部(白水塘)

第二个方面：目前遇到的困难

1、一部分学生在思想上对体育中考不重视，导致主动参与体育锻炼的积极性不强。

2、每班都有3-5名由于自身身体条件先天不足的学生，他们十分尽力去练习也可能成绩起色不大，所以对这一部分学生的锻炼积极性也有一定的影响。

3、一部分家长和科任老师对体育中考是不以为然的态度，这样无形中对学生的锻炼积极性有很大的打击。

4、今年的体育中考分值和项目有些微调，学生选择的余地少了，对我们备考也有挑战。

5、今年考点的变化和中考时间的提前对我们备考也有影响。

第三个方面：采取的策略

1、首先在开学第一堂课上，向学生们讲解了体育中考的形势，及体育中考注意的事项(包括考试技巧、饮食及选项的确定等)，统一学生的思想，明确奋斗目标。

2、抓好体育课、早锻炼和课余时间这三个时间段的锻炼效果。仅仅依靠1-2名体育老师很难很好的完成体育中考任务，成绩的取得有我们班主任大力支持和努力付出。谢谢各位班主任。

3、体育中考模拟考试。在本学期的第四周周三上午进行体育中考模拟考试，让学生熟悉中考流程，发现考试中出现的不足，及时纠正，同时营造一种体育中考氛围。

4、打电话给家长，动员家长与老师共同配合，提高学生锻炼的积极性和主动性。

5、加强与兄弟学校的联系，了解中考动态，知己知彼百战不殆。

第四个方面：目标

我相信：在学校教务处的指导下和师生的共同努力下，我们一定能完成学校对体育中考成绩的目标。

最后希望我们一起努力，打好中考的第一仗。

谢谢大家!