情感化的表达能够让演讲稿更具感染力，打动听众的心灵，通过情感化的表达，演讲稿能够唤起听众内心的共鸣和感动，以下是小淘范文网小编精心为您推荐的大学生励志演讲稿参考6篇，供大家参考。

大学生励志演讲稿篇1

从中学到大学，跨上了一级新的台阶，还面临着一系列较大的变化，需要新生较好地完成中 学到大学的转变，适应大学的'学习和生活。

大学是吸取新知识和培养能力的一个平台。进入大学后，千万不能放松，要继续努力学习。同时，还要多了解社会，参加实践，努力做到全面发展。从高分考生到高层次，高素

质的人才，有很长的路要走。有些学生把考进大学作为自己的最终目标，上大学后，整天沉溺于电 脑游戏、上网聊天或谈恋爱，将学业完全置于不顾，到了期末考试时一路红灯，结果被学校 劝退，这是极严重的教训。大学新生，一定要懂得珍惜来之不易深造机会。

迈入大学校门的同学要改变往日应试教育的学习方式，积极参加课外实践和各种兴趣小 组，这对一个人未来的发展非常重要。到了大学，应试学习的方法和观念一定要有根本的转 变。上课时认真听讲，课余不要憋在教室和宿舍里，而要抓紧课余时间参加兴趣小组，在兴 趣小组里结识新朋友，在实践基地中锻炼动手能力。

一般说，进入大学，意味着选择了职业方向，迈入了人生的一个崭新时期——职业准备时期 ，从基础教育转向到专业教育。职业定向，使大学生的学习更具有社会性，开始结合未来的 职业进行现实的人生设计。因而，在大学阶段决不能满足于老师教的书本知识，要加强自己 动手动脑能力，多参加社会实践，同时要利用图书馆等便利条件，扩大自己的知识面，使自 己能够适应将来工作的需要。

与中等教育相比，高等学校的教学有其显著的特点：教学与科研、生产相结合；教学过程更 富有研究性、探索性；学生应具有更多的主动性、独立性和创造性。此外，学习内容、学习 方法都将发生突出的变化。因此，从中学到大学，面临着学习方式的改变，由较封闭的教学 到开放式教学的转变。普通高等学校的教学有课堂教学、课外指导、实践教学等几种形式 。高校的课程从纵向结构上可以分为公共课、基础课、专业基础课、专业课几大类，而从 横向结构上可以分为必修课、选修课两大类。在大学期间，课堂讲授相对于高中减少了，自 学时间大量增加，除了一、二年级上基础课的课时多一点外，上课的时间总的来说将随年级 的升高而减少。大学生必须学习如何利用图书馆，如何做好笔记，如何课后自学， 这都是和高中比有所不同的地方。加强基础知识的训练，打好基础，是治学的基本功， 只有这个功夫到家了，才能在专业上有所创造。大学生要学好专业课并在专业上有所创造， 就必须先学好本专业的基础课，把基础打扎实，尤其是一、二年级，更要以打基础为主，搞 好基础理论、基本原理和基本技能的学习和训练。基础知识——专业基础知识——专业知识 ，就像一根链条，一环紧扣一环，一个环节脱链了，后面就很难跟上去。基础没打好，就难 以适应高年级的学习。大学期间，要学会自我深入学习的方法，在知识爆炸的时代，各学科 专业飞速发展、研究成果层出不穷，知识更新很快，为跟上科技发展的节拍，在大学期间除 掌握好基础理论和专业理论知识外，还要学会在此基础上查资料，学懂最新科研成果，及时 更新知识。为培养宽口径、厚基础的创新复合型人才，许多学校间互开选修课，利用双休日 跨校辅修，为大学生们创造更多的学习机会。因此，大一的新生一定要以学习为重，适应大 学阶段的学习方式，逐步建立一套适合于自己的学习方法，完成好大学期间的学习任务。

大学是社会中现代性最强的社会。由于广阔的开放性和人员的流动性，因而信息流量大； 教师、学生来自全国各地、各民族，甚至世界各国，因而人的异质性最强；学生入学的目的 是求学、成才，因而人的目的性强；学校有丰富的图书、资料，讲授文、理、工等各门 课程，举办各类讲座，开展多种形式的科研、文艺活动，因而人们的精神生活领域不断扩大 。刚步入大学的新生， 面对着丰富多彩的精神生活领域， 可能感到惊讶，甚至茫然不知所 措，所以大学生应注意培养自己各方面的能力， 包括一般意义上的分析问题和解决问题的 能力；阅读能力、写作能力、口头表达能力、外语能力、使用工具书能力、实践操作能力等 ；还包括从未来职业角度提出的经营管理能力、实际操作能力、宣传鼓动能力等。 通过这些能力的培养，增强自己对社会的适应性，从而使自己各方面有所发展。

跨入大学，你将进入一个崭新的天地，踏上人生新的征途。在这里，你将沐浴着温暖的阳 光，遨游在知识的海洋，体味着人生的酸甜苦辣，一步步走向成熟。理想，在这里奠基；事 业，从这里开始；生活之舟，从这里启航。

大学生励志演讲稿篇2

大家好!

青春的彩蝶飞入窗口，青春的竹篙激起波纹，青春的竹笛浮动梦想。青春，一个属于你我的季节，绚丽的青春舞动红绸演绎出只属于你我的七彩岁月。

青春是我们五彩人生中最难得的季节，也是我们播种希望、放飞梦想的.时候，我们应该把握今天，把握青春，让花季的明天充满阳光。

少年的我们爱追梦，喜欢无拘无束的自由生活。可是，人生中最美好的时光不能让它随风飘走，正值青春期的我们应当发奋图强，把握这生命旺夏之季，才是我们青春无悔的一份答卷。“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”、莫等闲，白了少年头，空悲切”，这是古人的经验在提醒我们不要虚度光阴，待到少年之头变成白发，纵然悲伤懊悔，亦复何用?不过是秋风中孤雁的一声哀鸣罢了。

“数风流人物，还看今朝!”念着这意气风发的一句诗，我们应当学会拼搏!“人生”不再是两个字，而是一个战场，我们就是巾帼，我们劈荆斩棘，仰天高歌;我们搏击苍穹，歌颂生活。人生是一江温婉的春水，我们却要将它掀起巨浪。狂欢——在人生里搏击!

青春的心时常起伏不定，所以需要一个把航的人将这不定的小舟驶向光明。让我们带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春的辉煌!让青春在我们手中发出最耀眼的光芒!

谢谢大家!

大学生励志演讲稿篇3

每个人从生下来以后，本身就会有一些突出的特点。比如说有的人接下来嗓音比较好，有的人身体比较健硕。如果先天有优势，再通过后天的努力，这些就可以变成我们的才能。

相信自己的才能。综上所述，我们的才能一部分来自于天生，另一部分来自于我们坚持不懈努力。就像是一柄宝剑，首先他已经是是一块上好的石胚，又通过我们精心打磨，才有了我们来之不易的才能。

相信自己的才能，是为了让我们能够更加坚定我们的信念，让我们把我们的优势突出出来，从而能够在百万大军中有一个闪光点，能够让人看到，就有可能成为我们晋升的机会。

相信我们自己的才能，就需要我们认清楚我们的才能是什么，并且我们要把我们的才能好好利用，在磨砺中和实践中让它成为我们最大的亮点。

比如说，如果你唱歌方面有天赋，你可以通过后天多参加一些歌唱比赛，来增加实践经验，并且让自己得到关注。相信我们自己的才能，主要还是要靠实践才能够体现出来，我们才能够知道我们的才能对我们有多么的重要，让我们有一个清晰的认识，我们才能够给自己定位。

因此，对于我们的才能，我们应该知道一切都是来之不易的，我们一定要好好把握，好好珍惜，让自己的才能成为我们最大的资本，从而在众多人中脱颖而出。

大学生励志演讲稿篇4

博学名志，利剑空天的校训在我脑海中烙下了永远难忘的印迹，我感悟着直线加方块的韵律，感动着骁勇与悲壮的交响，憧憬着战火与血汗的洗礼。或许有人会问：是什么让军人斑斓的本色?那么我告诉你，那就是信念与精神的巨大力量!

记得大学第一课，教授在屏幕上打出这样一行字：“最后一课”，大家顿时摸不着头脑，只听他语重心长地说：“同学们，你们记得都德的悲愤与无奈么?外敌入侵，在自己的祖国连母语都学不成。

今天，尽管和平与发展是时代的主题，然而世界并不太平，战争离我们并不遥远。我们要居安思危，时刻准备为祖国而战。”大家陷入了沉思，不知是谁拍了第一下手，雷鸣般的掌声便经久不息。一种忧患意识和使命感在我心中油然而生。

在**年7月，大学教学改革如火如荼，升入进入大四的我来到了空军某部实习，在部队的荣誉室里我看到了一个熟悉的名字，我心头一震，他不就是我同学的父亲么!他在执行一项我军尖端装备试验飞行时不幸壮烈牺牲。

我想起这位同学曾告诉我，父亲长年在部队工作，她出生时、高考时、甚至18岁成人的生日时，父亲都不在身边;她的奶奶在弥留之际用微弱的声音不断地念叨着她父亲的名字，家人也曾给父亲打电话，可他参加的科研正在关键时刻，走不开，忠孝不能两全的信念使他毅然选择留在了工作。后来，她父亲探亲回家跪在奶奶的坟前，磕了三个响头，留出了血一般的眼泪，望着苍天，一遍遍地说：“母亲啊，儿子回来了，可是我再也看不到您了，儿子不孝，没能见您最后一面。”英雄如今也魂化蓝天，那里是他的归宿。他背后究竟是怎样一种力量，让我们热血沸腾?

后来实习教员带我们去南京雨花功德园，我看了那位同学父亲的墓志铭，顿时便明白了一切。是他为祖国现代化国防事业奉献一切的精神，使他甘愿舍弃常人的生活。我的心灵又一次被震撼。

在了解了烈士的事迹之后，我深深的赶到学习知识要有精神的动力，精神的力量对我军做好军事斗争准备，忠实履行新时期的历史使命是多么的重要。实习回校后，我确立了考取思想政治教育专业研究生的目标，并如愿以偿。

在这，我想我追求到了一把精神利剑，那是爱党爱国，抉择无悔的利剑;那是责任使命，奉献军营的利剑;那是科技强军，时不我待的利剑!正是这把利剑，使我在军校中成长，我将用这把利剑开启更多人的心灵，把我的一生献给绿色的军营，伟大的祖国!

大学生励志演讲稿篇5

大家好！

爱国主义，这是一个多么光辉的字眼。古今中外，有多少英雄豪杰，有多少仁人志士，有多少科学伟人，有多少文学巨匠为它而拼搏，为它而奋斗不息！

大家都熟悉南宋抗金名将岳飞，他牢记母训“精忠报国”，带领岳家军，以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情壮志，驰骋疆场，威震敌胆，击退敌人的一次次进攻。南宋末年，宋朝江山土崩瓦解之际，文天祥奋起卫国，终因寡不敌众而被俘。他写下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈诗句，表达了他的爱国之情和誓死不屈的决心。

古罗马有一位叫马塞尔的英雄，当祖国遭受敌人的侵略时，他带领人民奋勇杀敌，在战斗中不幸被俘。敌人威胁他如不投降，就把他烧死。面对穷凶极恶的敌人，马塞尔临危不惧。他慷慨陈辞：“为了祖国免遭强盗的蹂躏，我即使葬身火海也在所不辞。”马塞尔的生命被火神吞噬了，可是他的爱国主义精神永远激励着罗马人民努力奋斗。

正如俄国伟大评论家车尔雪尼夫斯基所说：“爱国主义的力量是多么伟大呀，在它的面前，人的爱生之念，畏苦之情，就连人本身又算得了什么呢！”

让我们看看，从解放战争中的董存瑞到抗美援朝中的黄继光、邱少云，从对越自卫还击战中献身的英雄到新长征途中的雷锋、王杰，他们哪一个身上不闪烁着爱国主义的烁烁光芒？

这么多人为我们树立了爱国主义的榜样。现在，我国正处于建设社会主义小康社会的关键时期，我们又该怎样发扬爱国主义精神呢？俗话说：“儿不嫌母丑”，祖国就像我们最亲爱的母亲，我们不应该嫌弃她贫穷落后，更不应该被前进征途上的困难迷住了眼睛堵住了心窍，从而看不到祖国的伟大，听不进祖国的召唤，嗅不到祖国的芬芳，看不到祖国的未来。

鲁迅先生说得好：“唯有民魂是最可贵的，唯有它发扬光大起来，中国才有希望。”是的，让我们万众一心，为了祖国的繁荣富强而奋斗不息！让爱国主义精神永放光芒！

谢谢大家！

大学生励志演讲稿篇6

老师们，同学们：

上午好！

当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。回眸深思，其实我们的人生亦是如此。不经历一番理想与奋斗的彻骨寒，哪能得到满身收获的扑鼻香？

理想，是第一层境界，就如一颗大树，但它还仅仅只是一颗种子。人生的光泽需要理想来修饰，它给予了人生最明亮的指示灯。有了它，我们才会坚持在属于我们自己的道路上越走越远，理想很大，可以是一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想。但理想也很小，甚至一个月一天一小时一分钟的理想也能点燃你心中最美的星星之火，从而洗去一途的茫茫尘埃，一路向前。春天的繁花如何盛开的绚烂，夏日的星辰如何闪烁银辉，人生之路，如何扬帆起航，引得一片诗情到碧霄？我觉得答案很简单——那就是让心中那颗能长成大树的“种子”落地生根发芽。

奋斗，是第二层境界。大树再大，它的成长也需要过程。青春本身，便是一个明丽而耀眼的词汇，正处于如此灿烂年华下的我们下。年轻的心不免也憧憬良多，是啊，谁不渴望成为自己的舵手，引生命之舟航进另一片海阔天空？从专心致志念书识字的学生派毅然成为匆匆忙忙的上班族，我们跨过了成年的分界线，生命中最华丽的章节也从这里悄悄开始上演。一心想着要飞出父母的翼护，搏击属于自己的重霄九天，毕竟，我的青春，要由我们自己做主！而正当大张旗鼓地喊出口号，不顾一切地脱离温室后，面对无垠的天地，我们是否迷茫，是否该冷静一下：我的青春，我如何做主？在生活中，每个人都会遇到不如意的事，遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时的感觉，无疑是一道难以逾越的障碍。但这不就是成长中的酸甜苦辣吗，大树的成长是需要阳光跟养分的。必要的时候请将你的自信和勇气慷慨解囊。记住：温室里的花儿长的虽艳，但骨子里却永远散发不出它那沁人的芳香。

收获，是第三层境界：金秋来了，我们的大树也就真的长大了。它的成长折射出一段闪亮的人生之路。且不论这“树”是否高大挺拔，枝叶繁茂，甚至是开了花，结了果。也不说这大树最终的收获是否等值它昔日的付出。只要是收获，便已是一种结果，。如同人生，成功了，便收获鲜花与掌声，失败了，便收获一段经验，几多教训，然后从头再来。只要我们用执着打破命运的枷锁，用自信和勇气照亮生活。种下理想，不懈奋斗，相信终会有“雁引愁心去，山衔好月来”的一天，相信终会有收获！

往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。所以，让我们一起加油！ 大学生励志演讲稿 篇3

指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；也可以理解为在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。

这个例子最适合的时间。同样的时间，对于不同的人而言有着不同的价值，有的人可能会用一个周末的下午来睡上一觉，也有人会有这个下午去做几道数学题，你也可以去到网吧消遣一番，这个周末用来做不同的事情的时候，它的价值是在不断变化的。关键是看你的选择。我曾经的数学老师以前给我们举例说明机会成本的时候，用了一点博弈论的思想，来说明这个名词。知道为什么漂亮女孩不会轻易选择男朋友么？假设她是单身，那么她周围会有很多帅哥，她会对这些人进行比较，选择最好的一个。而当她一旦要确定一个男生当她男友时，那这个男朋友会成为这些男生中最好的一个。对于人来说，时间就像你的朋友，你选择做什么，才能让这个时间赋予它最大的价值，它是否被你充分的利用起来，完全靠你自己。

说到了充分利用时间，我用大学的知识来给你说说，如何利用时间。在管理学的四项基本职能里，计划是首要的。何为计划，就是你做某件事情的一个规划，计划的目的是为了让你更好的实现自己的目标。这样，你可以问问你自己有目标么？

什么是你的目标。目标是具有阶段性的。正如人们举例说，学习就像建筑房屋一样，先要打地基，接着盖楼房，粉刷，装修，最后它成为一个完成品。但是每个人心中都有着不同的房屋，即自己的梦想与目标，这些你们知道，但结果的那一刻，有的人房屋富丽堂皇，有的人的房屋温暖舒适，是否喜欢取决于你自己。打个比方，我打算当一名心理咨询师，我希望能够去让人的内心更健康，但首先我要让自己掌握心理咨询这门技能，那么我需要学习这方面的专业知识，那么有就要考这方面的大学，在报考之前，我就要了解哪些大学有这方面的专业，哪些地区是我以后将要发展的地方，而最基本的是，我要了解这个大学的招生情况，报考分数，最后我能做的基础，就是考一个可以上这个学校的分数，无形中，我已经把自己的职业规划的清晰脉络理清楚了，这一刻，我坐在这个复习班里，我的目的就是考上这所大学，这就是我梦想中建筑的地基。

其实你的未来就是你的理想。选择一个自己未来将要发展的方向，成为你为之奋斗的目标是很有必要的。在大学，你会看到一个两极分化的情况，要么成为学霸，要么沦落为学渣。很重要的一个原因，大学一个如此自由的环境，缺少父母的监管，老师的监督，很多人迷惘了，我们习惯了一种被强制性学习的生活，突然被放到一个自由的环境，这样的环境让我们无所适从，我们不知道如何去利用自己的时间，如何规划自己的生活，而在复习班却又好一些，我们知道自己的目标，考上一个好的大学，仅此而已。这是一个很短期的目标，甚至不算一个目标。一本是大学，二本是大学，甚至专科院校也算大学。这样导致一个问题，我们在毕业选择自己报考专业的时候，都是看着自己分数能上哪个学校就填哪个学校，而不会去考虑自己所喜欢的，自己所擅长的，甚至我们根本不去做决定，全部交给父母，可以说这一种行为是不负责，是对自己的一种否定，我们或许是学习高手，考的分数很高，但是在大学，分数并不是完全证明自己的东西，他只是你进入大学校园的门票，而当你进入学校之后，这个时候能力就体现出来了，有些在高中平庸的人突然在大学找到了自己定位，找到自己适合的东西，在此基础上，让自己发光放彩，让自己变得优秀。大学四年才是蜕变的时候，而你们在复习班所做的一切都是为了让自己能熬过黎明前的黑暗，迎接一个美好的未来。

既然我们知道自己目前是在打基地，我想我们应该有必要给自己一个理想，不单纯的是为了考上一个大学，也许我们小时候爱幻想，当警察，当科学家，当医生，当教师，但是随着年龄的增长，随着自己经历的事情越多，知道自己的优点与不足，我们对自己的梦想动摇了。那么，我希望，我们应该在复习班给自己一个远大的理想，给自己一个为之奋斗的目标。相信很多女孩都喜欢星座，喜欢一些问答题来判断自己的性格，气质什么的。这其实是一种了解自己的途径，虽然我不认为星座是很准确的东西，但是我可以给你们推荐一个权威的，或者是一种调查问卷，我们喜欢通过手机上网或者电脑上网，不妨可以利用一个时间来给自己一个调查来确定自己内在性格，自己的能力体现。这个东西叫做mbti职业性格测试，是国外大型企业招收员工时会做的一份心理检测，通过你的行为习惯，思维方式来确定你的气质，能力。从而根据你的能力来确定你适合的工作，当然这个是对不了解自己的人一份参考，在大部分时间是准确的，很有借鉴意义，当你知道你喜欢的职业与自己能力不相符合的时候，我们也可以通过这个调查问卷来认识自己的不足，并在日常生活中不断的改进自己，使你自己变得完善。

确定了自己的能力，知道自己适合的工作，有了自己的想法，知道自己未来将要奋斗的目标，这样我们就有了确定的目标，那么此时我们就要真正的开始去工作了。我高中毕业后因为自己当时没有好好学习，种种原因，自己也是上过复习班的，但是在一中复习班里上课的第一天，我们收到了一份计划表，是自己未来一年要达到的目标，那个纸张上面写的很清楚，各科将要考的分数，自己的优势与劣势，自己对老师的要求等等，总而言之一句话就是，你要实现一个具体明确的目标。如果你只写考上大学，那只是一个泛泛而谈的目标，没有可操作性，我们需要的是具体到步骤的计划表，这个表给我的启发很大。我记得我当时给自己写的是，语文115、数学120、英语105、文综210。总分规定的是550分。我第一次高考的分数是494分，一年进步这么多分数是我给自己的要求。当然其中各科如何达到这个分数也有自己的规划，单举一例，数学。我要求自己单选只能错一题，填空一至两题，大题前三题函数，立体几何，概率题必须要作对，还有一个数列题和圆锥曲线这两个题看情况，能做就做，不能做就只做第一问。扣除这些我不能全部作对的题目，120分，真的是能够做到的。复习那年的高考考了564分，语文117、数学127、英语103、文综217，基本上全部都是跟计划相同的，甚至算有点超额完成计划，我的班主任知道，我高三的时候，第四次模拟考试，俗称江南十校联考，我数学69分、英语87分，而一年后高考成绩下来之后，对于我来说，我成功了，我没有目标哪些遥不可及的北大清华，真的是制定了一个符合自己能力的计划与目标，让自己的目标实现了。

真的，有时候我们觉得自己很差，觉得自己与他人相比有很多的缺点不足，但是我们需要的确实一种自信，一种敢于面对哪些会失败的事情的勇气，我相信一个真理，那就是，当你决心去做一件事情的时候，我们就要让这件事情按照一个正确的轨道发展下去，只有路对了，才能让自己距离成功更近一些，即使最后的结局不完美，但是我真的是尽自己最大的努力了，三分天注定，七分靠打拼，那七分真的是掌握在自己手中的，当然这个是10分成绩单，不是140分的…

知道自己的理想或者目标，接下来我们需要的是一份计划。著名的成功学大师所说，成功有方法，失败有原因。所以想要自己让自己人生的这个转折点上取得成功，我们需要的是总结自己失败的原因，寻找成功的方法。每个人都不同，所以我不能给大家一个具体的方法让你们去实践，而是给你们一个大体的或者通用一些的方法来给你们一些参考。这些方法也许会让你提高学习的效率，也许让你看开一些问题，让你能够理解，能够解除一些困惑，更好的投入到这剩下几个月的学习中。

第一个方法，作为我们文科生，我们很多时候要面临的是背诵问题，这个问题对于女生来说算轻而易举，对男生来说有些困难，但我会告诉一些我们常用的方法，或许你了解，但你不常用，或许你不了解，那我就告诉你，让你有新印象。人们都说，人们年轻时记忆力好，越老越变得记性差，真的是这样么？不一定，知道我们影响自己记忆的原因么？是牵挂。牵挂越多越分心，作为复习班的一员，我觉得你应该做的就是沉下心，沉着面对自己的未来，在高中三年每次都有自己的朋友来给我们带来各种生活滋味，我们在意很多学习之外的东西，相反高四却对于我们来说是一个机会，真的是一个机会，让自己能沉下心来考一个自己心仪的大学，为自己梦想的这座大厦打下牢固根基的机会，没有朋友在身边，周围都是一群有着自己梦想，有着自己追求的人，我们在一定程度上算志同道合，一定程度上市相互的依靠，当然是奋斗路上的战友。为什么说牵挂会影响你呢，比如你谈恋爱，每天早起都要相互发个短信，对方会给你回复。突然有一天你发短信，她却因为某种原因没有回复，你这一天可就惨了，上课偷偷开手机看下是否有短信，吃饭也要扫一眼，没事时还要想想对方是不是出了什么情况，甚至觉得自己是不是哪里做错了什么。到了晚上她给你回了一句，手机忘记在家里了，好了你的一天真的就在牵挂中度过了，别说沉下心来去背诵什么东西了，估计一天的课程你都没有办法记住。这仅仅是牵挂的一种，你还可能牵挂某部小说的连载，某部电视剧的下一集，窗外的篮球声，总之牵挂是我们记忆的大敌，想要好的记忆，就要注意减少我们的牵挂。人是不可能一心二用的，如果想要挑战这句话的`话，不妨试一试一边算数学，一边背英语单词，二者绝对不会同时进行。

第二个方法，也是我们最常用的方法，时常复习。这个之所以常用，因为很多人都会用，在心理学上它被称为艾宾浩斯曲线，也称为遗忘曲线。人的瞬时记忆是非常强的，同时会随时间记忆力不断下降，最终趋于平稳，而我们想要让记忆保持高效率，我们所需要做的是时常性的复习，习惯养成的最短时间是21天左右，想要成为长期记忆，也需要一个月的时间，所以我给大家的建议是，白天可以趁早读背诵自己学习的东西，循环型的复习，一个月左右的时间不间断，那么会形成一个长效的记忆时间，这个是方法，而去做的是你们，相信它会给你很大的帮助。

第三个方法，是脉络图。不知道你们是否看过新福尔摩斯。在新福尔摩斯里面，对福尔摩斯的大脑中有个很不错的比喻，叫做思维殿堂。人的大脑记忆力非常强，可以储存的东西很多，人一生基本上只利用了大脑的百分之二的记忆力。我们的大脑可以很有条理，也可能杂乱无章，我们在考试的时候，经常会有这么一个情况，当我们在背书的时候，经常觉得自己好像什么都会背了，但是到考场发挥时，大脑却一片空白。然后考完试，出考场门就好像恢复了记忆一样什么都想了起来。知道什么原因么？是你们没有记住一些知识么？不是，其实你记住了，只是在考试这样压力较大的情况下，我们在大脑里寻找自己所需要的知识时找不出来。为什么会出现这种情况？因为我们复习的时候没有一个系统的脉络图。我在大学上心理咨询师辅导班时，给我们授课的教授曾经和一些心理学专家曾对一些省份的文科状元进行调查总结，总结出了很多中学习方法，但是总结共性发现，构建知识的脉络图是普遍的。他们除了我们所认为的天赋之外，更多的是方法，马玲老师在给我们当班主任时，教政治课经常让我们做的一件事情就是自己画一个单元的知识脉络图，这并不是没有道理的，因为这的确是一个很好的方法。好像人的大脑是一个图书馆，一个家庭，如果不把知识编号放进相应的地方，比如吃饭的东西在厨房，衣服在衣柜，如果随笔乱扔在一起的时候，我们要想在一堆物品中找到想要的东西是很麻烦的，所以当你学习一本新书，一个新单元的时候，最好先看看这个单元的思维导图，看看这本书的目录，有了这个印象，就像是给你的大脑记忆中知识一个框架，未来所学习的知识都是对号入座的问题，当你需要的时候，你能很快的判断这个知识属于那个地方，然后依靠这个框架去查找你所需要的知识，这是提高你记忆效率的好方法。

第四个当然更常用，就是要多读。读，不是看，口读心读，必须是读。很简单的比喻，你可能很容易想起一篇文言文的第一句话，虽然你看的次数不多，但是你却很难的想起一篇你喜欢的小说开头的第一句。小说里的经典句子虽然你知道，但是你却背不出来，为什么？因为小说是留看的，而想要记住某些话是一定通过读，去理解才能够掌握的，所以作为文科生，我们背书时，一定要读，不是看。

说完记忆的方法，我们说说如何合理利用时间，我们时间有限，想要把时间最大化的利用出来是我们一个需要解决的问题。首先可以说一下，人的大脑是左右脑构成，白天适合的是背诵那些__句子，记忆性东西的好时机。下午与晚上则不同，下午和晚上是解决抽象思维问题的最佳时机，零散的时间用来背小东西，而大段文字则需要一个整时间来消化，所以我们可以确定一个背书方法，白天背书，晚上做一些数学题，课间的零散时间用来背个单词或者回忆上课所学的内容，而整段的时间用来背诵那些文综或者语文课文等。

其次是计划的安排。很简单，将事情归类，重要、不重要，紧迫，不紧迫。先做重要紧迫的，再做紧迫不重要的，接着是重要不紧迫的，最后不紧迫不重要的，留着你高考结束再做吧。

接下来给你们介绍一个用来理性分析问题的工具，博弈论。这个东西很有用，我用它来给你们解决几个困惑，当你们以后有机会继续学习它时，会找到更多有关它的应用，我先来用这个东西来给你们解决几个疑惑。囚徒困境听说过么？两个小偷被抓，分别审问，他们有多种选择，我们来列表分析。

看到这个图例，我们知道每个人都是为了寻求自己最大利益的，在两者没有串通的情况下，背叛是最好的选择。所以聪明反被聪明误，两者都被判八年。了解这个我们就能明白，为什么教育部宣布给高中生初中生减负，但是为什么依旧各种补习班生意如此红火，可能你觉得自己玩的时间被占用了，而父母的考虑是为了不让你在这场博弈中输，他们害怕别人的孩子补习，你却没有机会补习落了下风。

知道了父母的良苦用心。也应该去体会一下老师的良苦用心，作为教育资源，教师可以说是一种宝贵的财富，她们的经验，都是我们可以学习的东西。以前我们都觉得在自习课上问老师问题是很丢人的事情，其实不是，老师是我们的共有资源，你多问了，你获得东西就会越多，所以在大学，老师不拖堂，想找老师也找不到，而且学生都自己花钱上补习班，那时候才知道教师真的很重要，但我们在大学学到的是自学。