参加了教师心理健康远程培训，听了主讲老师的专题讲座，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到身边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必是心理健康的人。一位优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础

大多数家长的观点：只有上好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚至是前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的?学生究竟需要什么?我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展?这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。

心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为教育工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。

三、经常关注特殊学生的心理辅导

对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分发挥班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班会活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方面通过心理学教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生......它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作！

规矩很重要，知之深切，方能行之自觉。作为办公室同志，要强化规矩意识，不管做什么事情，首先都要想到政策法规是怎样规定的，条令条例是怎样要求的，始终将严守规矩作为内心深处的一种坚定信念，切实让规矩了然于胸，使自己成为真正“懂规矩”的人。

懂规矩是一种责任。我们是公务人员，不是普通人员，在规矩面前，对自己的要求必须更严一些，标准必须更高一些，自觉按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，真正把懂规矩当作一种责任，决不能逾越章法，蔑视制度。

懂规矩是一种素养。一个人的行为习惯、处事方式、思维脉络，乃至举手投足、言谈举止之间，既是有无规矩的外在表现，也莫不显露出素养的优劣与高低。我们不仅要在有人监督下守规矩，更要在无人监督下自觉遵守规矩，不仅要在从事风险工作时守规矩，更要在没有危险时也要自觉遵守规矩，将讲规矩、守规矩固化为自己的良好习惯和行为自觉。

执行是规矩的生命，有规定无执行，规矩就失去了意义和价值。“有制度不执行，比没有制度危害还要大。”300多年前，英国哲人培根的话至今发人深省。没有制度，人们还有希望;有了制度不去执行，留给人民的不是希望，而是失望甚至绝望。一旦人民对制度失去信心，对政府失去信心，整个社会将处于失控状态，而要重建人民对制度和政府的信心，将需要几代人的努力。我们无论是做人、做事，还是做官，都应该尊重规律，严守规矩，按照法律、纪律和道德规范去做，才能保证社会、事业、工作和生活的正常有序运转。同时，我们还应对照强调的“七个有之”和“五个必须”时刻审视检查自己的言行举止，做到在任何时候、任何情况下都不越界、不越轨、不越底线。

守规矩，要以上率下。公职人员是社会风气的引领者，领导干部则是政治生态的风向标。领导干部的一言一行、一举一动都引人注目,具有示范效应,应当作好表率。只有领导干部率先懂规矩、守规矩，才能带动党风政风的好转，进而促进社会风气的转变;一个地方、一个单位的政治生态好坏主要取决于领导干部这一“关键少数”。领导干部只有带头做守纪律、讲规矩的模范，才能以上率下、从者如流，一个地方、一个单位才能培育令出如山、令行禁止的良好风气。

守规矩，要高度自觉。严守规矩，需要建立在高度自觉基础之上。对于办公室同志来说，规矩是抵抗不良风气侵蚀的“抗体”、维护政治生命健康的“疫苗”。在当前这一发展阶段、这样一个时代背景下，每一位党员干部都要对规矩形成源自自觉、发自内心的真诚敬畏和坚守。党员干部只有自觉守纪律、讲规矩，心有所畏、言有所戒、行有所止，才能促进政治生态正本清源、固本培元，才能为建设风清气正的政治生态筑牢重要屏障。只有风清气正，才能充分释放严守规矩的正能量，才能不断激扬党员干部的敬业精神、争先意识和内在动力。

守规矩，要强化监督。纪律不彰，必然失去防线;规矩不严，必然警示无力。要让守规矩成为一种习惯，知规矩、懂规矩是基础，强化监督是重点，严肃惩处是关键。要在建立健全促使党员干部讲规矩方面制度的同时，在制度执行的刚性上动真格，让制度这一“高压线”通“电”，不留“暗门”、不开“天窗”，做到制度面前人人平等，执行制度没有例外，违反制度必须追责，坚决维护制度的严肃性和权威性。要加大制度的执行力度，对踩“红线”、触“底线”、闯“雷区”的，要坚持“零容忍”。通过严肃惩戒问责，让违纪违规者为自己的行为付出代价。

如今，紧约束、严要求，守纪律、讲规矩，已成为党员干部工作环境的“新常态”。只有顺势而为、积极作为、奋力有为，才能认识新常态、适应新常态、引领新常态。办公室作为联通上下、连接左右的中枢机构，还有很多工作要做，还有很多难题要破，唯有严守规矩，才能有所作为。“为官避事平生耻”，不出事是为政之德，能干事是履职之要，干成事才是终极目标。

二、正风气，检视问题“不打折”。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”通过抓学习、改问题、正风气，打扫政治灰尘，纠正行为偏差，解决思想不纯、组织不纯方面存在的突出问题，确保党始终充满蓬勃生机和旺盛活力。发现问题是为了更好地解决问题，要敢于以问题为导向，查不足、“找症结”“寻药方”，在自我净化、自我完善、自我革新、自我提高中，不断树新风、扬正气，持续锻造“一身正气豪情壮，两袖清风意志昂”的政治环境，当好良好政治生态的引领者、营造者、维护者。

作为担任多年班主任的我，说到安全教育总是感慨万千，总有讲不完的话，现和大家一起交流。学校安全教育工作是一项社会性的系统工程，需要社会、学校、家庭的密切配合。抓好班级安全教育，是学校安全工作的基础。正像校长是学校安全工作第一责任人一样，班主任是班级安全工作的第一责任人，学生安全不保，谈何教育，因此，确保学生安全健康成长是班主任工作的第一任务。

我认为做班级安全工作必须做到以下几点，多年来我也是这样做的：

1、勤问。

对于班级的工作，特别是安全问题，班主任应该勤问，勤调查，及时了解不安全的苗头，以确保把不安全因素在萌芽状态中扼杀。对于这一点，我在担任班主任时常常这样做的，而且从无不安全的事故发生。

2、勤看。

作为班主任，要对班级的每一个角落都要仔细观察，勤观察，这样才能及时发现不安全隐患，杜绝事故的发生。我在这学期开学的时候，对班级的所有地方进行了安全排查，发现了防盗窗脱落、窗户玻璃的封条不见等多个不安全的地方，及时与总务处联系解决了这些问题。

3、勤走。

班主任千万懒不得，应该做个勤班主任，对于班级工作应该多花一点时间，勤到班级走走，多去关心班级工作，这样即使有什么安全问题也会因大化小，小而无的。

4、勤思。

对于班级工作中遇到的安全问题应及时进行思考，想出对策解决问题。在开展工作时勤思考，这有助于班主任在今后开展工作时遇到相同问题时就能熟练解决，不至于手忙脚乱的。这种情况经常会出现，比如我在第一年带的班级中某某因同学之间互相追赶中不小心碰到了一旁的桌角，致使额头出血。在给他包扎后，我及时反思，针对这个问题想出了对策，在班级制定了相关约定，从那以后没再出现类似的情况。安全教育不是一朝一夕的事情，比起班级里的任何事情都要重要的多。我想既然我们作为这些孩子的班主任，就要对他们的安全负责。让他们能健康快乐的成长。还是那句话，安全教育重于一切。

冰心说：有了爱便有了一切。教书育人是班主任的天职，如何做好班主任的本职工作，我认为爱学生是根本。要付出爱，就要求班主任身体力行，不断践行陶行知的捧着一颗心来，不带半根草去的精神，不断加强安全教育方面的理论学习，对学生的安全教育问题常抓不懈，并结合班级具体情况和学校内外环境进行创新工作，用满腔的热情、激情、爱心和耐心激发学生思想的共鸣，培养学生从小树立自我安全保护的意识。

3月22日，我参加了统编教材网络培训初中语文科目的培训，观看了视频。经过这次培训，我对教学方法与技能，以及所使用的教材都有了一个全新的认识．通过培训让我受益匪浅，它使我的教育教学理念得以进一步更新，对于自己今后的教学工作有很好的指导作用。

一、认真听课

听了专家们的报告，更是被专家们独到的教育理论所吸引。“书到用时方恨少”聆听了以后，自己的思想真可谓是豁然开朗，许多困扰了自己很长一段时间的教育教学问题也得到了迎刃而解。他们所讲的东西对我来讲，我的感触非常大，“纸上得来终觉浅”，在以后的工作实践中，我要更加重视人文思想的渗透，使自己所从事的工作更加完美。除此之外，老师们讲到同样的文本，时代不同，人文思想也会有所变化，对于文本不能只停留在思想教育，政治教育的层面上，这一点是要注意的。通过培训学习，我明白了人文思想是现代教育中最重要的思想。因此作为一名教师必须在教育教学工作中充分挖掘文本。所学的专业课程，使自己的理论功底更扎实了。

二、认真感悟

本次培训，用这样的一句诗来描述再恰当不过了，那就是“天光云影共徘徊，”有的说学生课堂学习不能只流于形式，要注意效果。有的说对于出现这种现象，教师首先要对学生充分肯定，然后再慢慢引导学生，这样不会伤学生的自尊心，也体现了人文关怀。也有的指出这种现象是时常发生的，教师要善于引导学生展开合理的想象，发挥小组合作学习功能，提高课堂教学效率。大家各抒己见，我也谈了自己的看法，这样的互动使我所得到的感悟是深刻的，因此，所带来的进步是任何催化剂都无法做到的。所以我要说，没有互动，就不可能产生智慧的火花，更不能拓宽我的视野，更不可能提高我的专业技能。因为交流我充实了自己；因为互动，我获得了进步相信。通过学习，我将把自己的感悟应用于实践，到那时，自己的工作将是更加得心应手了。

三、努力提升

认真地完成各项学习任务，不仅撰写教学日志，而且还不断加强自身业务学习。通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。

学习是为了武装自己，运用于实践。在参加培训的同时，我深入思考，积极实践。同时教师要成为研究者，还要不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。

总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。我将努力将所学化入我的平时教育教学工作中去，并从专家以及学友们精彩的观点中汲取更多有益的营养，不断加强自身理论及业务学习，不断通过教育教学实践提升个人的理论和实践水平，为我校教育贡献更多的力量。

九月初，一次偶然的机会了解到七彩阳光教育。虽然加入群里才短短几天，但为了能更系统地跟韩老师学习家庭教育方法，毫不犹豫地加入了会员。虽然之前关于家庭教育我一直十分关心，也曾买过不少相关书籍进行学习，但一直觉得不得要领，看过就忘，不能学以致用。儿子一天天长大，他越来越有自己的想法，已经不能象以前那样顺从我，致使我们之间的关系日渐紧张，我和他爸爸都十分着急，不懂如何教育。管松了，小孩随心所欲，管严了，他又强烈对抗，着急，无奈·····通过一周多的课件学习，听了几节关于亲子沟通的课程，我觉得韩老师的课可操作性很强，很适合我们。我也按老师说的，慢慢学，不停思考与实践。

总结下我小小的心得：

1、良好亲子关系是所有家庭教育方法实施的基础，没有好的亲子关系便寸步难行。

以前，我总是用最传统的教育方式教儿子，要求他无条件听从我的安排、命令，不准反对。导致儿子要么压抑哭泣，要么就和我强烈对抗，两败俱伤。学习后，我明白到，要把他当自己最好的朋友，公平对待他，不要以单方面输出的方式对待他。教育的目的并不是要控制他，而是为了让他更好地成长。

2、以前我总以为教育小孩最重要的是让他学习好，其它品德、习惯教育很少。

通过家庭教育学习，让我明白，小时侯对孩子的各种习惯培养才是最重要的。反思下，如今社会，面对各种做坏事的人，大家总会说不知道他家长是怎样教育的。一个人学习就算不好，长大了自然也有能适合他的路可走，可一个人要是品行不好，我们家长难辞其咎。我们不能留很多财富给小孩，可我打算把良好的性格、品德及快乐的童年留给我最爱的孩子，让他幸福快乐一辈子……