多数人都知道记录工作总结，是积累工作经验的一种方式，在结束一段时间的工作后，我们都是需要写工作总结的，下面是小淘范文网小编为您分享的工作总结和反思推荐7篇，感谢您的参阅。

工作总结和反思篇1

本学期各项工作即将结束，在孩子们即将完成本学期学习任务之际，回首所做过的幼小衔接工作总结如下：

一、学校开展了具有班级特色的幼小衔接工作。

1、本学期，我校结合一年级学生的年龄特点，把一年级工作的重点放在了“幼小衔接”的工作上面。在实施计划的过程中，根据学生的实际发展水平，有目的、有计划地将教育教学活动与幼儿园的教学方式、活动方式相融合，采用兴趣教学法、直观教学法、游戏教学法。经过一个学期的努力，每一位学生不但适应了小学生活，而且在原有基础上都获得了不同程度的提高。

2、在“幼小衔接”的工作中，我们重点对幼儿进行了规则意识、任务意识、自我服务能力以及合作能力的培养。经过一学期的努力，班级大部分学生能够较认真地完成老师每次交给的任务，在与同伴的合作中能够用较灵活的方式较好地与同伴进行游戏，遇到困难时能够和同伴们共同商讨解决问题的方法，学生社会交往能力得到了很好地提高。

二、家长配合做好“幼小衔接”的工作。

进入小学，儿童所处的客观环境、学习内容、作息时间、自理要求、师生关系等都多方面都发生了较大的变化，许多方面都存在着断层问题，家长配合做了许多工作。

第一、家长协助幼儿习惯学习生活环境的变化。学校的教室，不通同于幼儿园的布置，小学教室的课本、黑板、桌椅等教学设施，可对孩子缺乏吸引力。因此，在开学初期，学校即组织家长集中培训，要求家长配合学校做好了孩子的思想工作，让孩子有一个明确的认识：小学和幼儿园的环境是不同的。

第二、家长协助孩子适应生活内容的变化。小学学习是小学生的主要活动，不论对所学的课程是否感兴趣，孩子都要根据国家统一规定的教学大纲来学好所规定的课程。学生的主要生活就是上课、完成作业。课间休息和游戏时间很短，孩子面临的是和高年级学生一样的每天上午四节课，下午一般一节或两节课的课堂教学。因此，家长养成了每天养成询问孩子学习内容的习惯，每天帮助学生学着梳理一天的学习内容，监督并培养孩子按照老师的要求学习。

第三、家长协助孩子适应师生关系的变化。在小学，老师的角色主要是完成教学任务在生活上对学生的关心的比幼儿园老师要相对减少，与学生个别接触的时间比较少。因此，家长做到了经常与老师沟通，然后将老师对孩子的评价反馈给孩子，让孩子对老师尽快熟悉。

三、班级教师注重“幼小衔接”，扎实开展教育教学活动。

第一，教师加强了沟通和相互间的联系。联系分为三个层面：

1、加强了与幼儿园老师之间的联系，熟悉孩子特点，开展有针对性的教学。

2、加强了一年级老师之间的联系。根据学生在不同课堂上的反馈，总结孩子特点，采取针对性的教育策略。

3、注重不同教师与同一家长之间的沟通联系。让家长清楚孩子的长处和不足，有针对性地协助学校做好孩子的工作。

第二，加强了家长之间的联系。学校帮助家长互相认识，协助加强家长们之间的互相交流和沟通，从而让家长之间互相交流育子经验，使幼儿能够适应小学学习与生活的节奏。

第三，加强了小学生生活自理能力的训练，注意对学生在书写，阅读等方面的良好习惯的培养。

第四，利用家长问卷、家访、家长来校接送幼儿、电话交谈等形式，与家长及时沟通和交流，使家长们能够及时了解和掌握自己的孩子在幼小衔接方面所存在的问题，准确把握自己的孩子当前的发展水平和状况，并对其进行专门的教育和训练，取得相互理解和支持，使每一个孩子都能顺利的从幼儿园过渡到小学的学习与生活。

工作总结和反思篇2

时光飞逝，__年的工作已经结束了。作为一名财务出纳，同时也作为一名服务住户的物业公司人员，下面对一年的工作进行了两方面总结：

一、坚持原则，严谨细致，认真做好账务核对。

每天小心翼翼的处理各种来源的现金收款，仔仔细细的核对各种票据，使之票款相符，并于当日录入财务账单，详细规范做好日记账。做到日清日结。主动与会计核对票据和对账单。本着客观、严谨、细致的原则，坚持从细微处入手，实事求是、不怕麻烦、细心审核。在业主购水电的高峰期，有时一天的现金收入达十多万，票据百多张，都需要我独自反复点验，反复核对，确保不出一点差错。

二、态度端正，依章办事，严格执行财务纪律。

因财务工作是公司的核心部门，《会计法》和各项财务规定对这一块工作要求细致、规范、严谨。我严格遵守财务纪律，按照财务报账制度和会计基础工作规范化的要求，进行财务记账与报账工作。无张冠李戴现象，无现金坐支行为。在审核原始凭证时，对不真实、不合规、不合法的原始凭证敢于指出，说明原因，果断不予报销；对记载不准确、不完整的原始凭证，予以退回，要求经办人员更正、补充。通过认真的审核和监督，保证了会计凭证手续齐备、规范合法，确保了我公司财务信息的真实、合法、准确、完整，切实发挥了财务核算和监督的作用。同时，按国家财务规定对每一笔收支票据的真实性、完整性进行认真审核，经得起随时检查。

先后拟定了系列管理制度，分别是：

1、部门组织架构设计；

2、结算过程的流程设计；

3、部门内部相关岗位的工作职责说明书；分别是：总账会计、出纳、结算会计、对帐会计岗位职责说明书；

4、费用管理制度；

5、固定资产管理制度；

6、低值易耗品管理规定；

7、销售对账出现差异调账相关程序；

8、财务部岗位职责；

9、收银班次结算流程；

10、收银工作岗位管理职责；

11、收银工作流程；

12、供应商结算管理制度；

13、员工结算管理制度及流程等；

这些制度的编写这些都可以使我们的工作做到有章可循，有参照标准；也组织相关的职员进行学习，充分领悟制度内容、流程节点。为部门工作开展做了制度化建设。

工作总结和反思篇3

转眼间，记者专业暑期实习报告：彷徨到坚定的转变。大一结束了。经过短暂的假期实习。更加坚定了我作为一个传媒人的理想。

8月4号。我来到徐州矿务集团庞庄矿宣传科电台交通部开始了实习。职务是记者。我先是参观了电台的直播间。观看了节目的直播过程。也了解了录播节目的流程。我的实习老师吴罕对我说：“给你一星期的时间去熟悉工作内容和环境。有什么不明白的地方可以直接来问我。”起先我简单的认为怎么会需要那么长的时间呢？记者不也就是每天跑跑新闻写写稿件嘛。随后的一星期彻底改变了我的想法。

首先。每天早上九点钟。交通部的记者们要召开例会。每个人都要总结前一天的工作并阐述当天工作安排。如果接到活动通知。那么每个记者还要为活动出谋划策。说出自己的看法。遇到交通突发事件。工作安排也会重新计划。我发现。每天的例会。从来不会有人迟到。而且大家都会在会前10分钟就到达会议室。这种敬业精神让我钦佩不已。

会议结束后。我就坐在指定的办公区域阅读老师每天给我规定的新闻稿。了解交通部节目的风格。总结稿件的内容、方向。还要熟知平时和交通部往来密切的部门的联系方式。经过一星期近300篇稿件的阅读。我已经基本把握了节目的特色。但是我还是更期待第二个星期的真实的记者生活。

第二个星期开始了。在例会结束后。我跟着吴老师来到新闻发生地。用录音笔记录采访对象的每一句话。我发现。当记者必须要反应灵敏。在最快的时间内想出有针对性有内涵的问题。并且需要和受访者进行有效的沟通。一般采访都是在上午，实习报告《记者专业暑期实习报告：彷徨到坚定的转变》。下午就会在办公室里将受访者的音频整理成文字版。用专业的音频剪辑软件将音频剪辑出适合电台播出的声音稿。在整理音频的时候是对记者速记和听力的一大卡宴。然后写一篇当天采访新闻的稿件。因为我并不是新闻学专业的学生。所以写出的稿件往往存在较大的问题。这时老师总会耐心的指导。并帮助我把稿件修改到满意为止。如果第二天需要口播稿。那么记者当天还要在录音室自己录音。从这我看出记者并不是简单的写稿采访。现代社会需要一个编播导一体化高素质的人才了。当记者的另一大必备素质就是要有十足的耐心。比如去采访某些会议，是要等到会议结束后才会给记者采访的时间。而等待的过程中就成了各家媒体结识人脉的好机会。所以。做一个好记者并不是孤军奋战。团体的力量也是成功的关键。

作为一个新闻人。而我自己本身是个相对比较内向的。不太擅长主动和别人交流打交道。在此次实习过程中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内。我比较怯生。面对沉默不语的尴尬。自己有责任和义务去与别人主动交流。在工作的时候同样也要积极主动地与老师交流。在今后的社会工作中。工作不再是一个人所能完成的。那是几个人或是一个团队的工作。而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务。或是看到别人有困难也不去帮。虽然此次我是来实习的。由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉。只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作。但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中,在领导没有分配任务的空暇里。我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的。有时候别人也不好意思麻烦我。我就主动协助他们的工作。这样子不仅锻炼了自己。帮助了他人。还融洽了你与别人之间的关系。在以后的工作中人家也更乐意和你交往了。

由此我深深体会到真诚的重要性，在工作中不仅要学会如何做事，更要学会如何做人，正确处理与同事之间的关系。这关系到工作的顺利开展和个人成长进步。

孤芳自赏、自视清高的人很难融入大集体。

延伸阅读

感言是指我们发表感慨或者心里面的一些想法的文章。在毕业之际或者军训结束的这些重要时刻，我们都会产生一些难忘的心得将其表达出来的话语就是感言。感言能够及时地去激励鼓励某些人的斗志。你是否在考虑写一篇优秀的感言呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是工作总结之家小编整理的“2022优秀毕业生的个人感言”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

尊敬的各位老师、同学、家长们：

大家下午好！

我是初三·4班刘周羽弋的妈妈，今天很荣幸能参加孩子们的毕业典礼，并代表家长在此发言。此时，我与在座的各位家长心情一样，非常激动，而且心存感激。三年朝夕相处的时光，竟在弹指一挥间已接近尾声。请允许我代表全体的家长们怀着一颗虔诚的心感恩这三年。

感恩学校。三年前一个艳阳高照的日子，我们义无反顾地把孩子们送进了科大实验的校门，在这里，我们第一次听到“学为教纲”的办学理念，第一次接受到“行有余力则以学文”的学校校训，第一次体会到“大气大为 追求卓越”的学校精神，第一次享受到科大实验以学生为本的素质教育。为了学生的一日三餐，学校的食堂变着花样做着营养餐，成为远近闻名的科大实验食堂；为了学生的多元化发展，学校提供各种课程资源，让孩子们拓展视野，发掘能力；为了学生的身体健康，学校组织各式各样的体育活动。身处其中，孩子们是幸运的。

感恩老师。老师是孩子们学习道路上的指引者，他们引领着孩子从基础做起，稳扎稳打，超越自我；教导着孩子从做人开始，不惧艰难，充满信心。就这样，一直陪伴了三年。殊不知，为了及时批改试卷，经历了多少个夜深人静的挑灯夜战？殊不知，为了班上几十个孩子的成才，早出晚归的老师们又牺牲了多少教育自己子女的机会？大爱无言，科大实验初20xx届的老师们当得起“老师”这样一声朴素却又高贵的称号。身受其教，孩子们是幸运的。

感恩孩子。三年过去了，我们非常高兴、非常欣慰地看到，我们的孩子在科大实验这片沃土上，汲取知识和思想，感受激情和梦想，积聚信心和力量。她们长大了，懂事了，不仅学业进步，更重要的是他们树立了正确的人生观和价值观，树立了阳光的心态，拥有了健康的身心……作为家长，我们深感心慰和骄傲。在这毕业之际，只想对你们说：记住岁月，懂得感恩，勇于挑战，善待生活。所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨”即便未来的道路上充满艰辛，也一定要笑着迎风前行。

最后，祝愿我们的学校前程似锦！祝愿我们的老师安康顺意！祝愿我们的孩子鹏程万里！谢谢大家！

极不耐烦地合上书。

长长地呼了一口气，将书仍到桌子上，懒洋洋地在桌子上舒展腿脚。这本书是妈妈让我读的，刚翻了几页，新鲜感便坠到了地上，复杂的人名，枯燥的哲理，进展缓慢的情节。没有一处能激起我阅读下去的兴趣。

见房门外有人影闪动，我急忙捡起书，端正好坐姿，做出了一副认真的模样。房门应声打开，妈妈小心翼翼地走了进来，见我在“认真”地读书，会心一笑，轻掩上房门。我还在这突如其来的检查中，心惊胆跳。无奈，我只好拿起书，深吸了一口气，静下心来阅读，可目光一落到字里行间，就快速转移，实在是读不下去。

夜幕降临，太阳的表演已经散场，夜晚是属于月亮的。

餐桌旁一家三口，其乐融融，妈妈突然将话题转移到了这本书上，面对妈妈的问题与建议，我总是支支吾吾，说的含含糊糊，答非所问，本以为这样可以蒙混过关，然而妈妈质疑的眼神，和紧锁的眉头，让我心神不宁。

吃完饭，将自己关在房门里，便可以挡住妈妈的质疑。忽然门外又有人影闪动，本以为妈妈又要检查，却见那人影在门前犹豫了片刻，用手敲了敲门，推门而入，本想对妈妈抗议，然而不等我开口，妈妈便将一杯热气腾腾的牛奶小心地放在桌子上，一股暖流涌上心头，妈妈没有对我的懒惰再批评，而是一如既往地呵护我。

的心绪骤然间平静下来，目光落在这本书上，再次拿起书，不再是厌烦，而是似一股清泉，冲淡了厌烦，端起书，句句品读、斟酌，整本书也不显得枯燥乏味，读到好的地方，有笔一勾，读到有趣的地方，会心一笑......

正是妈妈对我的爱与呵护，使我对读书的感觉渐入佳境。

望着泻在窗前书桌上的月光，一种无言的感伤悄悄萦绕在周围。说不清它是从何而来，是对即将告别的校园的留恋？还是对一去不回的中学时代的怀念？--好像是，又好像不全！

镁光灯闪过的一刹那，三载时光的积淀如潮水奔涌而来；欢笑泪水揉和成的过去，在此一秒之间竟如此清晰。小学、初中、高中，加上大学，每“咔嚓”一次，记忆就沉淀一次，尽管，微笑依旧。

我们还记得那张积满粉尘的黑板，写下我们高一时的新鲜，高二时的紧张，高三时的成熟；我们还记得那清脆悦耳的考试铃声，曾经令我们心惊胆寒；我们还记得那永远都沸反盈天的操场，尽显英姿勃发；我们还记得那张灯结彩的联欢晚会，令人捧腹忍俊不禁；我们记得试卷上那鲜红的叉号，记载学途艰辛；记得军营里浸满汗水的迷彩，印证青春不悔；记得办公室里检讨前老师严肃的脸庞，指点迷途知返；记得比赛中金榜题名的奖状，慰藉刻苦寒窗；记得同学间琐碎的争执，体味 “天意怜幽草，人间重晚晴”；记得阅览室中包罗万千的书卷,任我们在兴趣的.天空中放旷优游，乘虚物外,记得天井中芳韵孤清的花朵,分担我们心情忧伤时的落落独往；记得橱窗中的照片，记得……

——智慧与丰实，由此孳长、衍生……

暮暮朝朝，日月如梭；风风雨雨，匆匆流逝。我们带着对未来的憧憬，怀着为母校争光的热望，孜孜不倦的追求，一路风尘，走到这里，这其间，老师和我们一样的辛苦，父母同我们一样的难眠。剩下的日子，已经太短，太短； 长长的思绪，总是很乱，很乱；此时的话语，确实太多，太多；能言表的情愫，依旧很少，很少……

三年一瞬间，就这样欢歌、纵笑，就这样相识、相聚，今日执手相别，潸然泪下，无语凝噎，甚至都来不及好好的话别，马上就要各奔东西……有结束的开始，有别离的相聚，会散场的宴席，不求天长地久，只需曾经拥有，人只有这样，才能珍惜这其中的点点滴滴，一个个动人的场景才把我们的生活点缀得更加精彩美丽，把我们的记忆巩固到刻骨铭心。

我们今日的离去，既是一个结束，也是一个开始，蓝天将吸引我们展翅飞翔，海洋将召唤我们扬帆起航，高山将激励我们奋勇攀登，平原将等待我们信马由缰……我们又将要出发了，肩负对自己、对母校和社会的沉甸甸的责任，开始新的人生征程！而同学们，和我们一样，你们有春的梦幻、夏的热情；有春的活力、夏的希望。大家正值春夏一般的年岁，快展开理想的彩翼起飞吧！

借此机会，请允许我代表全体高三毕业班的同学向全校老师表示衷心的感谢！并致以崇高的敬意!

学习感言：

与你分享这三年

前些日子理书时，又翻开了高一时的课本，看到那些工整地记在上面的笔记，眼前又恍然浮现出自己当时一笔一画写上去的认真模样。合上课本，才惊觉自己的高中生活已经画上了句号。

三年前，我走进余高。望着静静矗立在那里的教学楼，心里有不安，有憧憬。不安是因为不知道自己能否成功地融入这个新环境；而憧憬则是因为即将在这里开始新的生活。老实说，刚进余高还是有不适应的。课程上加了难度，学起来自然没有初中里轻松；周围的环境一下子变的陌生，同学也都是新面孔，种种复杂的心情交织在一起，真是一言难尽。

可能很多人都经历过这样一个过程，从初中里稍稍努力就能得到一个满意的分数，到高中里拼死拼活还不一定能见到成效，这个中的滋味，只有自己能够体会。遇到困难与挫折，有的人质疑自己的能力，做了懦夫，选择了逃避和堕落，日复一日也就遗失了奋力追赶的勇气，等到幡然悔悟却已经没有了时间。事实上，在困难和挫折面前，真正的勇者只有一条路可以走，那就是坚持。

我也许差一点就选择了逃避，但我庆幸我没有。我始终记得做不出物理题的时候的那种懊丧和不甘，想放弃却还是卯着劲，花上很长时间想把它啃下来。似乎有点固执，但这固执并不是没有回报。

??

高一科目比较多，难免会有喜欢或者不喜欢的课。不喜欢某一门课的原因很多，有人因为不喜欢它的任课老师，有人因为自己学得厌倦，有以“不感兴趣”随便搪塞。可是，谁说兴趣不可以培养？只要时刻保持一颗好奇心，保持一份求知欲。

在学新课时，常常会发出“原来是这样”、“太巧妙了”这样的感叹。于我，这个时刻最为美妙。有节物理课，老师讲游标卡尺，告诉我们游标卡尺仅仅用两把单位长度不同的尺，就能提高测量精确度，移动一下游标找对住的刻度就可以读出数据。我看见班里同学，大都瞪大了眼睛，他们的脸上和我一样，都写着折服。我相信那是对前人智慧的折服。学习的时候，如果不想着这是一件多么枯燥多么困难的事，而是想着“为什么会这样啊”“怎么做到的”，兴趣就自然培养起来了。

通常都说，高三最为关键。可事实上，对于一个有追求的人来讲，高中三年每一年都不可轻视，尤其是高一。在这一年里，要适应高中；在这一年里，要形成良好的学习习惯，打好扎实的知识基础；在这一年里，要勇于尝试，开阔自己的眼界；在这一年里，要逐步认识自己的长处与不足；在这一年里，要开始规划自己的未来。有些我做了，有些却没有做，成了我的遗憾。

每一个人的成长记录册上都有一页是关于人生规划的。当时填的时候有些敷衍，总觉得没有必要这么早就开始考虑理想，人生这样的'问题。如今却觉得这样的问题，早一点开始考虑没有坏处。设想自己的未来既美好又痛苦。因为未来的无限可能，令每一种设想都令人怦然心动，也因为这无限的可能，每一种可能自己都不能完全否定。随便揪一个高中生，问他“你以后想做什么”或者“你的理想是什么”，大多数人的答案都是不知道，我也不例外。不知道这对于教育来讲，算不算得上是一种悲哀。不过，每走一步都问问自己这样的问题，看看有没有想法，这样，至少能明白什么是自己绝对不想要的，什么是自己可以考虑的。我从曾经的茫然，到最后稍稍明了未来的方向，经历了无数次的尝试，总结和反思。

有了目标和方向，哪怕模糊也是好的。因为这盏昏暗的灯，至少能照亮脚下的路，能为提高自己找到方向。余高是个很好的平台，活动很多，像各种社团活动，艺术节，科技节，运动会，长乐实践，国际交流活动，既展示才干，又锻炼能力，还开阔眼界，最重要的是，可以给予很多经验。若是高中生活一味地在学习中度过，那该有多单薄？一张漂亮的成绩单，最多只说明了一个人在学业水平上的优秀，并不是一个人的全部。有时我庆幸自己来到了余高，从而能拥有这样一个舞台，获得这么多的机会。

二

对于我来讲，文理分科是一件很棘手的事情。因为自己各科比较均衡，没有明显的偏向。在分科的时候，心里的天平一会偏向文科，一会偏向理科。不过也正是从这个时候，我开始认真地思考以后要做什么这个问题的。最后，因为理科的选择面广，因为一年来在理科特长班里和理科建立起的感情，因为自己不那么喜欢政治，决定自己还是去读理科。做选择是痛苦的，尤其是这个选择关乎自己的一生。这个过程里我反复的摇摆，从理科到文科，从文科到理科，但最终结果只有一个。我做了的选择，就不会再去后悔，也由不得我后悔。

分了文理科以后，负担要轻下来一点，毕竟有些课可以不用学了。高二一年，是我觉得高中最多彩的一年，也是最放松的一年。基本适应了高中生活，又离高考还远，比较容易松懈。这个时候，需要一个目标激励自己。我高二的时候，偷偷给自己定下了去“清华”的目标，没有告诉别人。那个时候考虑的不多，没想到专业什么的是否适合自己，只是有种名校情结，想去美丽的清华园。有了这个念头，在自己有些松懈，想着“反正现在成绩也不错”的时候，“清华”这两个字就有了某种隐秘的力量，让我觉得其实自己离这个目标还很远，还不能停下脚步。

如今经历了高三，更深刻体会基础的重要。高一高二的学习，就好像是搭了一个梯子的雏形，而高三，则是给这架梯子钉些钉子，上上漆。如果梯子本身的木料上有很多蛀虫留下的洞，钉再多的钉子，上再光亮的漆都是没有用的，只要有一个稍重一点的人上去，梯子就散架了。而要搭一把牢固的梯子，通向理想的大学，最根本的办法就是防微杜渐。每一次作业都认真的完成，能自己做出来的就自己做出来，做不出来的请教同学后也要自己再做一遍；每一堂课都不要留下什么问题，否则积少成多，越到后来就会发现不懂得问题越多。高一高二学的比较基础，只有学好了，才会减轻日后的负担。其实高一下的时候，我对物理能量守恒和转化这一块掌握的不是很好，到了高二的时候涉及到这方面的题目就觉得做起来吃力，及时的意识到这一点以后，自己也去找了些有关的资料来看，才把这个漏洞补上。

三

总有人问学习苦不苦，其实苦乐与否都在于自己的看法。投入了，认真地去做了，也就觉不出苦，而乐在其中了。都说要有一双发现美的眼睛，事实上还要有一颗感受细微快乐的心。虽然作业多，时间紧，晚上睡得少，可以算得上苦，但终于掌握了以前没有掌握的解题方法是一种快乐，取得进步了是一种快乐，英语听写全对是一种快乐，哪怕看到自己记的整整齐齐干干净净的笔记也是一种充实的快乐。高三，尤其需要这样的“苦中作乐”。有的时候，的确是对一场场的模拟考感到厌烦，但最后也习惯了，以至于坐在高考的考场上，竟也有一种普通月考的感觉。

进高三之前，我列了两张表。第一张里，我把自己的薄弱知识点都列为“重点照顾对象”。第二张里，从高到低列了5所想去的大学，还有每门课想达到的分数。

高三一整年，比拼的除了学习成绩，还有心态和身体素质。在高考的压力下，每一次考试的结果都左右着每一个高三学生的心。我也是紧张的，尤其是成绩退步的时候。但我一直记得语文老师的一句话，要把目光放到高考。模拟考都只是模拟，用来检测自己的知识漏洞而已，按照自己复习的步伐来，坚持到高考就可以了。因此，虽然紧张，却很少怀疑自己。在高三时，我曾把以前的成绩大致地回想了一遍，惊奇地发现每个学期自己的成绩呈u型，第一次和最后一次考得最好。不管是巧合还是什么规律，对我而言，都是一种良好的心理暗示。再加上我发现除去几次发挥特别失常的，其余的考试名次都很稳定，按照这个名次，至少也能进自己列出的分数最低的那所大学，心态就更为平和，也更有自信了。如此一想，减去了身上不少的压力。

有人在高三休学了，有人在高考前病倒了。没有了健康的身体，一切都是空谈。很明显地感觉到上了高三，身体素质很快就差下来了，傍晚的跑步没跑几步就会觉得累。我格外地珍惜高三的体育课，这45分钟，是宝贵的锻炼时间，更是短暂的远离繁杂的题目的时间。这45分钟，就好像是在充电，完了以后又有了精力去做题。

高三的每一分钟都是宝贝，如何高效的利用时间也曾经是我的难题，但是物理老师的一席话令我茅塞顿开。他说，在做一项作业的时候要掐好时间，一旦开始了就打起120分精神，在规定的时间里完成规定的任务，不要一边做一边和别人聊天。我照做了，如此下来，既提高了做作业的效率，也对自己考试的时间分配有了一个大概的概念。

高考成绩出来以后，我无疑是十分高兴的。但我明白，这只是回馈我的努力的一个小小礼物，还算不上是一种成功，毕竟以后的路还很长。

从我踏进余高校门的那一天起到现在，整整三年，我收获了很多。我遇见了很多好老师，我收获了深厚的友谊，我学着去走好自己的路，我更收获了成长。这充实的三年，将是我最美好的回忆。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是物理与机电工程学院xx级本科生莫xx。非常荣幸能与大家一起分享此刻的激动与荣耀。在这里，我将把大学期间最闪亮的片段展现给你们，我的发言题目是《学如不及，犹恐失之》。

三年前，我怀着“探索未知领域”的梦想，以自主招生满分的资格选择厦大物理系，开始了这段为梦想奋斗不息的历程。三年来，我一直谨记圣人孔子“学如不及，犹恐失之”的教诲，孜孜不倦地学习，兢兢业业地工作。我清楚知道只有不断地前进，才能领跑于众人之前，到达胜利的终点。三年来，为了让梦想离我更近一些，我选择了付出，选择了奋斗，选择了每天与图书馆、自习室相伴。

在xx校区的两年时间里，我都坚持每天上午7点起床，8点钟进入图书馆自习，周一到周日从不间断。图书馆四楼物理类书籍区是我最爱去的地方，因为那里空间宽敞、书目繁多。我常常拿上4、5本相关的书籍来翻阅，学习不同人对某个物理问题的看法。付出总会有收获。两年的时光让我开拓了眼界，了解了多门学科的研究方法，为以后开展研究工作打下了坚实的理论基础。

课堂之外，学院的实验室洒下我的身影，世界各地的学术会场留下我的足迹。一路上，燃烧着青春的激情，挥洒着汗水与泪水，收获着成长的喜悦。xx年获厦门大学物理竞赛二等奖和厦门大学三好学生荣誉；xx年获全国大学生数学建模比赛福建赛区本科组一等奖，获厦门大学三好学生和优秀学生骨干荣誉称号，xx获国际遗传工程机器设计竞赛亚洲区赛金奖。

科学创造源于对科学的热爱。课堂学习使我们获得科学研究的基本理论和方法，帮助我们产生对科学研究的兴趣。xx年下半年，帅建伟教授开设的一门《生物物理导论》课程，激发了我对生物物理学的兴趣，也使我获得投身生物物理研究的力量。物理学和生命科学的结合是21世纪科学发展的大趋势，必将引发新的科学革命。于是，我坚定地选择了生物物理作为我今后的研究方向。在帅教授的指导下，我选择了“用元胞自动机模型模拟艾滋病发病的动力学过程”作为我研究的开始，在对受感染的免疫细胞的状态、感染邻居细胞的过程及演变规则进行计算机模拟后，写出了《三维元胞自动机模拟艾滋病病毒感染过程》这一论文。

也是基于对生物物理的巨大兴趣，xx年我选择参加igem比赛。经过一年的时间，我和比赛队成员一起设计出了一种新的合成生物组件—生物数字显示器。这项成果获得了由香港科技大学举办的igem亚洲区赛的金奖。11月初,作为厦门大学xxigem团队的一员,我参加了在美国麻省理工学院举办的igem世界锦标赛，与世界各地合成生物学的研究人员一起交流探讨合成生物学及其应用的前沿问题。

校内外学术交流,是我们本科生提升科学研究能力的重要途径。三年来,我注重参加各种学术交流活动。xx年下半年是我参加学术交流活动最集中的时间。7月份参加了清华大学和上海交通大学举办的大学生暑期夏令营活动。在上海期间，受中国科学院上海生命科学研究院的邀请，参观了中科院计算生物学研究所。这两次夏令营活动，聆听多场学术报告、参观了三个单位的实验室，并与教授面对面进行交流，使我了解更多物理学发展的前沿，帮助我对未来的研究方向作出选择，提前了解国内研究生的生活。

然而，改变我人生方向的是11月参加的两次国际会议。一次是在美国麻省理工学院，另一次则是在新加坡国立大学。两次出国经历让我看到了一个完全不一样的世界，一个充满机遇和挑战的世界。尤其是在新加坡。在听完来自世界各高校、研究所的教授的报告后，我被他们的研究课题深深地吸引着，并且立下决心，一定要在世界各地游学一遍。

尊重、关怀、合作、奉献是我们大学生应有的素质。三年来，作为厦门大学x校区青年志愿者行动指导中心招募培训部干事和主任助理，我参与了厦门大学90周年校庆活动，师生环校跑、厦门国际马拉松赛等志愿和公益活动。作为厦门大学团工委学生助理,我先后为校长早餐会，学校田径运动会等大型活动提供音响安装、调试等技术支持。在付出辛劳的同时,收获快乐和温暖，树立了服务社会的意识，明白了——科学就是使人类生活的更美好——这一真谛。

梦想就像耸入云霄的山峰，因为它的虚幻，不得不让一个个科学的信徒拾阶而上，努力地攀登，他们坚信每上一级台阶，就离梦想近了一步。今天的我们，也许是一株稚嫩的幼苗，然而只要坚忍不拔，终会成为参天大树；也许只是一条涓涓小溪，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海；也许只是一只雏鹰，然而只要心存高远，终会翱翔于蓝天。

报告完毕！

谢谢！

又是一年夏天和我们如约而至，为了帮助学生们提升自我约束力和上进心，养成良好习惯和生活方式，学校会开展形式多样、内容丰富多彩的夏令营活动。怎么才能写好一篇夏令营活动方案呢？工作总结之家小编特地为您收集整理“2022夏令营活动的具体方案”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

一：夏令营的宗旨和目的

暑假即将来临。为丰富我校学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，教给孩子一次学习、接触美术的机会。在体验教学中，培养孩子感恩的心态和树立强大的自信。让孩子在快乐中，拥有一次非凡而难忘的智慧成长。

一、组织单位：xxx

二、活动主题：我与美术共同成长

三、活动目的：丰富广大中小学生假期生活，更好地培养教育学员自立自强、刻苦耐劳、积极向上的精神，让学员深入体验军美术创作，学习培养良好的作画行为习惯，提升对美的认识。

四、课程设置：

国画创作(基础课)

课程简介：

1.使学生理解并基本掌握国画创作的一般方式和创作过程，基本把握画面关系的能力。

2.深入理解并运用艺术的基本规律，正确处理主客观之间的关系，学会运用一定的材料媒介和形式语言表达自己的思想感情。

五、活动要求：

1、 着装：请学员自备休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨)，请带一件防寒外套、运动鞋。

2、 个人请携带常用有效药品：如创可贴、感冒药等。

3、 队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、 培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。

5、 培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

6、 如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。

六、活动类型

1、自立型a营：参与性强，特别加强对学员日常生活自理、自立、沟通能力的培养，适合自理能力较低的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可;

2、体验型b营、d营：训练强度较低、参与性较强，适合广大的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可;

七、活动时间

1、a营：8天;b营：5天

2、每期各营开班人数须在20人以上，人满随时开班。

八、备注事项

1、学生要求年级在小学四年级到高一之间，秉着自愿的原则。

2、每天都提供凉茶或糖水、水果，为学员降暑。

3、特别注重营养搭配，每天提供鸡蛋、牛奶为学员加强营养。

4、为参加美术夏令营的学员提供生活必须品。

5、活动结束后，学员都要写一份美术夏令营体会心得。

为了更好的开展延边州青少年校园足球活动，加大宣传和推广校园足球“阳光体育、快乐足球”的理念，培养青少年乐于奉献、助人为乐的思想品德，展现青少年会员风采，为***校园足球布局学校提供一个学习交流、培训、比赛和自我展示的机会，鼓励并培养更多品学兼优的足球后备人才。根据全国青少年校园足球活动办公室的要求，教育局、体育局计划组织延边州青少年校园足球训练活动。方案如下:

一、主办单位：教育局 体育??

承办单位：教育局 文体??

二、活动主题：（待定）

三、时间和地点

时间：20xx年7末（具体时间待定）

地点：安图县

四、活动内容

（一）训练营活动（邀请国内专业知名球员参加）

1、足球比赛；

2、足球技术游戏；现场征文、绘画比赛活动。

3、文艺联欢活动

4、应急救护培训。

5、其它与足球相关的活动。

（二）校园足球布局学校信息员网络培训班。（各学校要选派电教部门专职人员）

（三）校园足球指导员培训班。

（四）为校园足球布局学校配发训练用球。

五、参加单位

青少年校园足球布局学校（小学32所，中学19所）。

六、报名、报到

1、各布局学校需填写《20xx年青少年校园足球夏令营活动报名表》上报到延边足球运动管理中心。

2、参加训练营的学校可报领队、教练员、网络信息员各1名，学生17名，共20名。

七、资格要求

1、报名参加训练营的学校必须是青少年校园足球活动布局学校。

2、参加训练营的学生必须是在全国校足办注册备案的在校学生，思想品德好，遵规守纪，具有团队合作精神。

3、参加夏令营的学生必须有全国校足办统一办理的《校园足球运动责任保险》。

4、年龄规定

小学组：1998年1月1日以后出生。

中学组：1995年1月1日以后出生。

八、经费

1、各布局学校领队、教练员、信息员、运动员每人每天食宿标准35元。

2、交通费及其他费用由学校自理。

3、主办单位负责夏令营的组织经费。

九、其他要求

1、各县市教育局、文体局要积极做好学校、家长及学生的动员工作，并做好安全预案。

2、本次夏令营活动进行全封闭式管理，每个布局学校必须参加。

3、参加夏令营活动的领队、教练员、运动员必须携带生活用品（枕头、被、牙刷、牙膏 ），学习用品（笔、绘画用品、笔记本），训练和比赛用品（训练服和比赛服、护袜、护腿板、标准足球鞋）

夏令营宗旨：

1、丰富学生的暑期生活，调节学生的学习方式；

2、锻炼口语表达，提升英语交流的兴趣和能力；

3、学习了解美国语言、文化，拓展国际视野；

4、提供交流展示平台，结识优秀学习伙伴。

夏令营特色：

1、 全程英语：英语将贯穿夏令营活动始终，体现地道的美语风格。

2、 快乐英语：让学生在快乐中学习和感悟英语，提升英语兴趣。

3、 外教授课：聘请美国外教上课，授课、主持活动等均由外教进行，中方优秀英语老师担任班主任，协助外教开展教学与活动，确保师生相互顺畅沟通和活动顺利实施。

4、 强化口语：超越课本，疯狂英语。将口语训练和美国文化习俗等内容融入轻松愉快的师生互动中。

5、 寓教于乐：上午上课，下午活动，教学形式生动活泼，活动项目丰富有趣，轻松愉快，愉悦身心，快乐成长。参加奥运北京夏令营的同学后六天将去北京旅游。

夏令营营地： xxxx外语学校（北京）

时 间： 20xx年7月15日至7月29日

营员组成： 小学3年级以上学生均可报名参加

收费及其它：

1、 “快乐英语”夏令营每人交1500元人民币（包括景点门票、车费、吃住费、外教教育费）。在校学生和已交学位预定金的学生优惠600元人民币；

奥运北京夏令营每人交1900元人民币（包括景点门票、车费、吃住费、外教教育费）。

2、 本次夏令营7月15日晚18：00点前报到，7月29日下午回家。

学生家长需要自行安排接送学生，学校不负责接送学生；

3、 学校统一发夏令营短衫两件，太阳帽一顶；

4、 自带换洗衣服2套、折叠伞、塑料水杯、双肩背包，洗漱用品、卫生用品、拖鞋等，要穿舒适的旅游鞋，不允许贵重物品，可以携带不太贵重的照相机、电话卡、300元以下的零用钱；

5、 营员可带少许晕车药、创可贴、消炎药。

6、 学校联系新闻媒体报道本期夏令营。

营员守则：

1、所有师生在任何场合都尽可能说英语，尽力避免讲汉语，共同营造纯净英语环境。

2、注意与外教、班主任和生活老师及营员间的友好沟通。

3、遵守夏令营的作息时间，注意安全、讲究卫生，学会自我照顾和自我保护。

4、出现任何问题，请于第一时间向班主任或生活老师汇报，若有事须向班主任或生活老师请假。

为贯彻落实国家体育总局20xx(54)号文件精神，推动我市足球运动事业的全面发展，并为我市青少年儿童提供一个比赛、训练、交流、展示的机会，活动中心决定组队参加陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室、陕西省足球协会举办的青少年暑期足球夏令营活动，此次活动的具体实施方案如下：

一、成立足球夏令营活动领导小组

责任领队：

教练：师英果

二、选拔队员，前期训练阶段：(7月1日—7月10日)

1、从学校足球兴趣班选拔10名队员。选拔条件为：必须是1999年1月1日以后出生的小学生。各科学习成绩优良，身体健康，且足球基本技能好，思想品德高尚，遵规守纪，具有团队合作精神，所选拔的队员一定要遵循学生自愿、家长支持的原则。

2、组织召开本次足球夏令营活动的队员及家长会议。(7月10日下午17：00)向队员家长介绍本次活动的意义、活动日程、相关要求及注意事项，双方签定《足球夏令营活动安全协议书》

3、统计队员服装号码，配置服装。

4、训练时间：自7月10日开始，每天下午17：00——19：30进行训练。

5、安康市体育场

6、特别说明：每次训练，学生必须按时到场，在训练前由家长亲自把孩子送到体育场交给教练老师，如果有事，必须在前十分钟给教练老师打电话请假，并在第二天补办请假手续;训练结束时由家长亲自到体育场从教练老师处接自己的孩子回家，如果家长在训练结束是还未到，孩子必须有教练老师安排并尽快和家长取得联系。得到家长回复，方可放孩子回家，孩子回家让家长在第一时间给教练老师打电话告知:“确定自己已经安全到家，请老师放心”。

三、外出活动阶段：(7月23日——7月28日)

1、活动地点：商洛市丹凤县

2、活动内容：比赛活动;足球知识讲座与技能训练;文艺活动与才艺展示。

四、注意事项：

1、参加夏令营活动的全体人员差旅费和服装费由市活动中心负担;用餐、住宿、市内交通、训练、生活管理、文化学习、文艺演出、饮用水及参加活动相关费用由省青少年校外教育工作联席会议办公室承办方负担。个人洗漱用品、其他换洗衣服、演出道具、学习用品要自带。

2、参加夏令营活动的.全体人员须统一装备：领队着运动服;足球教练员着省足协配备的运动服装;运动员穿着比赛服。比赛服胸前印全国青少年校园足球活动logo(标识)和所属活动中心名称，背后印“20xx年陕西省青少年足球活动夏令营”字样和号码。活动中心为每个孩子提供一套足球服装、胶底帆布足球鞋，足球袜。

暑假即将来临。为丰富我校学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以"快乐暑期我做主"为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：

一、活动组织

学校成立"快乐暑期我做主"夏令营活动及活动安全工作领导小组：

组长：马校长成员：张慧玲张锋各班班主任

二、参与成员及条件

学校二——五年级身体健康、自理能力较强的学生。

三、报名原则及方法

报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

报名办法：

1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。

2、学生填写报名表格，家长签字。

四、活动内容：

根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动：

1、与郑州日报社联合，开展"少年军校暑期夏令营"、

2、与宝龙生活广场的冠军溜冰场联合，开展"暑期溜冰培训夏令营"、

3、"我当小小地质学家"活动，主要参观河南地质博物馆，了解地球的历史和家乡河南的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。

4、"探秘河南，爱我河南"——参观河南省博物院。让队员们了解河南悠久的历史、文化、科技发展历程，感受河南深厚的文化底蕴，增强学生对家乡河南的热爱之情。

5、"百年奥运，喜迎圣火"活动。组织学生参与到奥运圣火在郑州市的传递活动中，感受奥运魅力，喜迎北京奥运。

五、活动时间

1、"少年军校暑期夏令营"

根据郑州日报社的相关活动安排，活动时间：7月2——7月8日。

2、"暑期溜冰培训夏令营"——宝龙生活广场的冠军溜冰场

活动时间：7月10——7月30日

3、"我当小小地质学家"——参观河南地质博物馆。

活动时间：7月8日

4、"河南探秘，爱我河南"

活动时间：7月20日

六、活动总结

1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录；活动结束时，评选"优秀小营员"，并总结此次活动情况；

2、8月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。

3、8月——9月，开展"快乐暑期我做主"夏令营活动征文比赛。

简单的文字可以传递我们内心情感，许多学生都会被要求写日记，日记可以让我们享受安静的时光。现在写的日记都是未来弥足珍贵的回忆，那些值得借鉴的日记是什么样的呢？以下是工作总结之家小编收集整理的“2022快乐的暑假去游泳400字日记”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

今天，我和一个朋友相约去恒温游泳馆游泳。

我和朋友还发明了两个水下游戏：第一个，手牵手，在水里转圈;第二个，水下石头剪刀布，谁赢了，就在旁边拍一下水如果出的一样，就直接出来换气。

下水时，我突然觉得走楼梯太简单了，于是，我决定，来点劲爆的：跳水。我带好泳镜，伸伸胳膊抖抖腿，“扑通”一声，像一个小青蛙灵敏地跳到了水里，手往两边一划，脚向后使劲蹬，鼻子还冒出了小泡泡，吸气，吐气，吸气，吐气……不知不觉有了好远好远。等我转出水面，往回一看，“哇塞”没想到，我竟能有这么远，我被我自己震撼了。这时，朋友发出了建议：去深水区游泳。我对她说：“我的功夫还不够硬，我怕会沉下去。”“没事，这样，我游一段，你就游一段，不行了，就拉栏杆。”“行!”到了深水区，我一只拉着栏杆，心里有点害怕，但在朋友的鼓励下，我克服了困难，游到了终点。其实，遇到了困难，还得去试一下，不然，你怎会知道自己到底行不行。

这次游泳，不仅让我熟练掌握了技能，还超越了自我，去深水区游泳，真是一举两得的好事。

来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！

在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。

到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！”

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。

我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。

不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。

到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。

第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊。刚走进金沙滩惊呆了。看，这沙子在阳光的照耀下闪闪发光如同金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了鲜明的对比。

我在沙滩上悠闲地走着，细细的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，渐渐地渐渐地，海水这奇妙的东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。周围全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正悠闲时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点——离沙滩不远的海水里，被呛了几口海水，那滋味永远不会忘记。

我好像喜欢上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发现了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢？“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。

这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我一定还来玩。

暑假里妈妈给我报了游泳班，在游泳班里我认识了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、罗习韵……我们开开心心在一起学习，玩耍。

游泳课开始了，老师先让我们在岸上扑在地上做蛙泳腿部动作。做的好的先下水，到后来我做的，我先下了水。水好凉啊！我上身下身都搓了搓，然后就不觉的凉了。这时别人也下来了，他们都说好凉快啊！

现在开始游泳了。两个人一组，先一个人位着一个人的手，然后听到哨子声就开始走，还有一个在水上做蛙泳到了蓝线游回来。接着第2组，第3组，一组一组的轮下去。沈老师就可以上来了，我们一个一个走上岸，换好衣服，排好队，回到了学校。

通过学游泳，我知道，成长中，肯定会遇到很多困难，一定要对自己有信心，学会支持和努力，这样我们才会成功。

工作总结和反思篇4

光阴飞逝，内科实习即将停止，在先生的辛勤指导下，我受益颇多。回首这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每个人心中都有一种属于本身的味道，即将要出科了，却有许多多少的不舍。对付我们的实习，科里的先生们都很看重，每周的实习支配也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与发展。

神经内科是我在内科病房的第一站，刚进入病房，总有一种茫然的感到，然则先生很快让我们熟悉适应了情况，使我们以最快的速度投入到病房实习中来。固然神经内科科是个很忙的科室，但霉畚我们做护理操作时，先生都邑陪在一旁，为我们的胜利快乐，我们失败了会勉励我们。先生的认真负责，像朋友般的和我们交流，让我们在温馨的情况中度过了这段时光。同时先生还会常常结合病例给我们支配小授课，让我们形象深刻的记着所学的器械。

心内科是我在内科病房的第二站，它以高血压病、心律变态、冠心病及心力衰竭多见，在先生的带教下，我基础控制了一些常见病的护理及基础操作。按时参加医院支配的授课及科室的教授教化查房；微笑欢迎新病人并做好入院评估；严密监测生命体征并规范记录；正确采集血、尿标本；积极共同大夫治疗；严格执行三查七对；认真执行静脉输液……

颠末这近二个月的心内科实习，使我对内科常见病、多发病的诊断治疗有了重新的认识和进步，在突发病方面，学到了应对的知识和技术。总之，在内科实习的日子里，我受益匪浅，固然我还只是学生，我的才能有限，但我会继续摸索，用微笑温暖病人心田，用尽力充足我的知识与技能。温故而知新，用实践来验证及巩固所学。

在实习历程中，我严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求本身，尊敬师长，连合同学，踏实工作，关切病人。不迟到，不早退，尽力做到护理工作规范化，技能办事优质化，根基护理机动化，爱心运动常常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，护理工作有步伐、有记录。

工作总结和反思篇5

我于201_年_月_日入职，至今工作已将满三个月了。时光飞逝，在紧张、忙碌而又充实的工作中，在公司领导和同事们的帮助下，我边学习，边工作，有进步也有不足。下面就我入职三个月以来的工作，做出如下总结：

一、主要负责的工作

(一)人员库的维护和更新

负责人员库的维护和更新，需要有足够的细心和耐心，工作虽然看起来很简单，但是真正自己操作的时候就会觉得并非如此。

从工作中，要更新人员库的情况主要有以下几种：

1、新员工的入职，需要增加人员的信息;

2、员工的岗位发生变动，这种情况需要做好调动汇总，适时更改员工岗位变动的相关信息;

3、员工的离职，这种情况就需要把人员库里面的员工的信息资料剪切，然后汇总到离职人员表里面;

4、培训绩效组提供了新的学历职称情况，需要更新相关的职称信息。

(二)员工奖惩的管理

员工的奖惩管理工作，其实自己所负责的部分工作也不算特别多，另外，出现奖惩的情况也不是很多，自己只是负责把相应的奖惩依据列出来供领导去判定奖惩的等级，待领导审批完后就做好后续的工作(出具奖惩通告、盖章、找员工签字等)，然后把所有相关的资料收回、存档。

(三)公司组织架构的适时变更

公司的组织架构可以明显地体现一个公司的部门运行流程，因此适时维护更新可以更准确的反映公司的现状，提高办事的效率。

综合这一段时间来，需要变更组织架构的情况主要有以下两种：

1、公司下发红头文件，新聘用、调动或升职公司主要领导时;

2、领导的通知。

其实修改组织架构图还不算难，最重要的是在心里能够弄懂、理清他们的关系，另外一个就是要学会visio绘图软件的操作。

(四)后备人才的管理

后备人才管理这项工作，我负责的内容有：

1、收集后备人才每月工作总结，并督促未交的尽快上交;

2、季度末给后备人才的季度总结打分;

3、总好相关考核成绩的汇总;

4、完成成绩汇总表，反馈给各后备人才及其培养人，并收集他们的反馈意见，并提醒他们按时发起下一季度工作总结。

我从第三季度的季度末总的总结考核开始接手这项工作，首先我需要查清楚有哪些未交，有哪些缺交，有哪些是领导未审批的等等，这些做好一个汇总记录，然后就联系每个未完成的后备人才，提醒、催促他们尽快提交(给他们一个较为合理的提交截止日期)。

(五)oa的申请开通、变更

一般来说，需要办理oa开通或变更的情况有以下几种：

1、新员工入职，查看员工的岗位类型是否需要开通oa;

2、员工岗位的变动，这种情况也要查看员工岗位调动前和调动后的岗位类型，看是否需要变更;

3、oa的协同通知。

因此，在遇到以上几种情况是就要考虑是否要着手做oa开通或变更的工作了。oa的开通或变更要及时，一般来说在一个工作日内完成，否则有可能影响员工的工作。

(六)协助做好岗位调查表的收集和岗位说明书的编写

根据公司的计划，我们进行的对制药公司员工进行了岗位的调查，把发送下去的岗位调查表收集起来，在收集调查表时，我主要负责收集各车间、___部和___部，其余的分别由__、___和___收集。

收集汇总岗位调查表后，就开始着手编写各岗位的说明书，根据___的安排，我负责了各车间、___部__等部门的岗位说明书的整理汇编。

(七)员工岗位调动

这项工作算是平时接触较多的，经常要做的。我觉得做好这件事，需要弄清楚调动的员工的具体调动岗位、调动时间、其相关领导人以及调动申请表的发送流程等，如果能够清楚这些，这项工作就能够很容易上手了。

在发起了调动申请后，需要查看相关领导的审批意见，如果有领导提出一些意见，要及时反馈。同时，在发起申请之前要核对调动信息，以防出错，因为之前我有过这样的错误，所以以后会记得提醒自己注意核对信息。

二、收获、体会及不足

上面是我进入公司以来的几项较为重要的工作，虽然很多都是琐碎的东西，但我很乐意接受这种琐碎，并从这些工作中也学到、体会到一些东西，以下是我的一些收获、体会及不足。

(一)从校园人到企业人的转变

这是我毕业出来的第一份工作，环境变了，周围的人也变了，心态也要随着改变。虽然说之前在学校很难接受要离开学校这种环境的生活，在现在看来，也并非难以接受，一直以来，我都觉得自己是个容易适应环境的人，事实证明这是对的，我并没有因为环境的改变而出现不适应的现象，同时，心态也得到很好的转变，现在，已经基本可以放下过去学校的美好，重新去面对上班的生活，真正扮演好一个企业人的角色。

(二)工作的流程、过程

人力资源工作从基层做起，事情琐碎繁杂，这是很正常的，关键是如何能从这些琐碎繁杂的工作中收获到自己想要的东西，是自己的能力得到很好的提升。每天的工作任务不算重，也不算特别轻松，还算是过得比较充实的。很多事情都是机械性地在做，但每次要做的内容都不会一样，因而也不会出现烦闷。

这段时间，我负责的每项工作的基本流程基本可以掌握了，这是一个值得高兴的事，但是在一些细节方面还存在着漏洞，做的不够细心，因而偶尔也会出现一些小问题。相信随着工作的不断熟悉、流程的不断掌握，这些不必要的错误会越来越少的。

(三)人际交??

人力资源的工作很多是要与人打交道，因而沟通交流就显得尤为重要。进公司以来，我结识了几个相对要好的朋友，这是值得高兴的事。在办公室，大家都是开朗活泼型的，我呢，我给别人的感觉算是沉默型的吧，或许因为我一直以来不习惯在工作时间扯一些与工作无关的事，我也觉得自己不善于扯，所以很多时候我只能选择做一个倾听者，不过，你们的笑声也给了我很多的快乐。或许，对于我，以后需要慢慢地融入这个环境吧。

(四)专业知识和技能

进入公司，并不觉得自己能在专业知识领域懂得很多东西，相反，我觉得这些知识需要在实际的工作中去慢慢积累。在学校学到的知识没能够转化到实际工作中，这不能说你已经掌握了这种知识，周围的领导、同事有的虽然不是人力专业出身，但毕竟他们在人力资源管理领域工作过，有相对丰富的经验，是很值得自己以后不断地向他们学习的。

(五)其他

每天早上，已经习惯7点40分起床，8点前出宿舍，似乎这个时间从没变过。来到办公室，打开电脑，一天的工作就开始了。

平时的工作中，周围的同事能够和谐相处，这是让我感到高兴的事。虽然之前我也听说过职场里面存在勾心斗角的恶性竞争，但是现在我觉得并非那么的严重。现在，在我们部门里，拥有一个良好的工作氛围、一个相互协助的工作团队、一个有领导魅力的上级……，这些能让我在工作中可以过得很愉快。

五天八小时的工作时间，工作之余的时间还算很充裕，但有时候会有种迷茫的感觉，不懂该做些什么，觉得有点是在荒废时间一样，虽然不是常有这种感觉，但当这种感觉出现的时候，心里还是觉得挺难受的，所以有时候我就会想到周末和朋友爬山、逛街或是回家，算是散散心吧。

现在每天工作生活在不断地进行着，虽然有时候会迷茫，但充实的工作生活还是让我感觉到充满希望。迷茫时，我会希望能有一个出路，知道自己该去向何处，但并不是找个借口苟且地活着，也不是找个理由去随波逐流。

三、小结

以上就是我近三个月来的工作总结，或许我总结的不是很全面，内容上有些不是很到位，希望领导和同事可以给予修改意见。这三个月来我所获得的，与领导的指导和同事们的帮助是分不开的，在此再次对领导和同事们表示衷心的感谢!

通过这次的总结，我也会反省自己过去的得失，发扬好的方面，希望能够不断地改进和提升自己不足的地方。我将会一如既往去工作，以认真、细心、务实的态度提醒自己，努力地工作，希望能尽自己的努力，去做好本职工作的每一件事。

工作总结和反思篇6

转眼间，新同学到了，我也进入了老同学的行列。我还能记得我入学时的情景。感觉自己做了一个很奇妙的梦，然后醒来发现自己在另一个世界。人们不禁感叹，时间可能是世界上最残酷的东西，没有人能抓住它的流动。随着时间的推移，我学到了很多，经历了很多，学到了很多，重新认识了自己，一个与过去完全不同的自己。

高中的时候，我甚至初中都在埋头读书学习。我所学的知识全部来自课本，只适用于理论上的纸上谈兵，在实践中没有实质性的作用。但是大学里不同的知识是我以后踏上工作岗位后需要的，对我以后的工作影响很大。而且，我也意识到大学课堂不同于高中课堂，不再是被动接受，而是主动吸收掌握，学会如何熟练运用的关键。此外，还要掌握一些与自己专业相关的课外知识，这样才能扩大知识面，跟上专业的社会潮流，为毕业后找工作做好充分的准备，这与刚进入大学时的迷茫和空虚是不同的，因为现实离理想太远，不能一下子控制自己，无法预知自己要去哪里，大学要学什么，如何处理时间问题，如何学习，如何生活。

个人生活方面，我觉得过去一年我最大的体会应该是学会独立。我没有像以前一样去找身边的亲朋好友帮我解决烦恼，而是靠自己的力量去解决，学会自己去思考，自己去解决，很多事情我以前都没有做过。结果发现自己越来越成熟，一点一点的变化，生活经验不断丰富，逐渐体会到生活的真谛。

通过这一年的经历，我学会了如何合理安排自己的时间，如何更好地照顾自己，如何面对生活中的困难，如何理解身边的人而不是一味地抱怨。与此同时，我逐渐意识到父母的辛苦，逐渐意识到他们对我的关心其实是无价之宝，父母永远是我们在这个世界上坚强的.后盾。

此外，这一学年我还参加了学校班级组织的许多课外活动。比如部门和班级组织的郊游、运动会、红歌大赛、养老院之旅等。我也因此受益匪浅，这不仅丰富了我的课外生活，也让我的大学生活充满了意义。这一天不只是在宿舍看电影聊天，或者拼命看书背单词，而是努力把工作和休息结合起来，做一些不影响学习的事情，放松自己。我想我应该记得这些美好的时光！毕竟每个人都只有一次大学生活，所以我们应该好好利用和享受只有一次人生的经历。

至于我的学习，经过一年的英语学习，我明白我的弱点在于我的英语口语。首先，我应该大胆练习我的英语口语，我应该在课堂上更加活跃。至于上课听讲，我有了新的体验，每节课都要有它的价值。关键在于用心听，发现，而不是盲目听课。我不认为我会像大一那样盲目上课。

总的来说，在过去的一年里我学到了太多，这是我未来生活和工作所必需的。尽管如此，大一的我还是有很多缺点，其中我的作息不规律，学习最认真。这一年，我要严格要求自己，重新调整生物钟。对于明天，我只想说，革命还没有成功，同志们还需要努力。

工作总结和反思篇7

假期补课伊始，43班已提前做好了决战高三的准备。

首先是改选班委，加强班集体建设。

本届班委会试行班长 “组阁”的形式，即先由全班同学提名候选人，再经过集体表决，一次选出两位班长。然后，两位班长自行“组阁”，确定包括学习委员、纪律委员在内的全体班委会成员的名单。名单上报班主任老师，征得班主任老师同意后，由班长向全班同学宣布。经过激烈的角逐，金磊、赵静以过半的票数从9名候选人中胜出，荣任43 班的新一届班长。之后，两位班长的班委会成员提名很快得到了班主任老师的认可，并在第一时间成功地召开了新班委会的第一次班委会。

试行班长“组阁”的形式，是为了充分调动班委工作的积极性与主动性，从而在未来不足三百天的时间内，备战高考，打好20__年6月7日、8日的高考这一战。

其次是明确目标，让学生知道努力的方向。

高三首先要面临的就是高考，于是，我让学生认真估量自己的实力，确定一个自己在高三一年中将要为之奋斗的目标。目标明确，方能让自己的努力有的放矢。

第三，注意调节学生心理，开好主题班会。

高考是辛苦的，高考更是沉重的。辛苦的是学习，沉重的是心理。可以说，高考一半考的是学生的学习成绩，一半考的是学生的心理素质。43班一方面美化教室，激励学生奋发向上，一方面开好主题班会，班主任老师搞好学生心理讲座，利用各种有效的方式充分调节学生的心理。

第四，存在的问题：

1、与过去相比，和学生交流得不够充分。

2、与任课老师交流不够。