只有在经过一段时间的思考后，我们才能写出意义深刻的心得体会，心得体会人人都会写，但是能让读者看过之后引起深思却不是一件容易的事情，你会写吗，以下是白领范文网小编精心为您推荐的儿童教育的心得体会6篇，供大家参考。

儿童教育的心得体会篇1

6岁的男孩明明语言发育迟缓，至今仍不会张口说话，他从不与爸爸妈妈交流，只专注于自己的世界，对遥控器、钟表等东西尤其感兴趣，喜欢看广告，乐意在地上转圈儿;他在某些方面记忆力特别好，但理解能力甚为低下，常常词不达意。

“目前，哈尔滨市儿童孤独症发病率已呈明显上升趋势，像明明这样的患儿，每万人中大约就有18.8例。”哈医大公共卫生学院儿童发育行为研究中心主任、黑龙江省孤独症儿童康复协会会长武丽杰教授近日接受记者采访时表示，人们应该对孤独症有所认识与警觉，提高早期筛查、康复矫治和干预水平，尽早把这群孤独症儿童从封闭的世界中领出来。

孤独症被纳入精神残疾

据武丽杰介绍，孤独症也称自闭症，是一种起始于婴幼儿时期、以人际交往障碍、沟通交流异常、言语发育迟滞、兴趣和活动内容局限，以及刻板与重复的行为方式为基本特征的广泛而严重的儿童发育障碍性疾病。此病一般在3岁前就会表现出来，并会对患者造成终生影响。

武丽杰指出，目前孤独症的病因仍不明了，推测与遗传、感染、免疫等多种因素有关。其中一个不争的事实是：儿童孤独症现已超过脑瘫及唐氏综合症的患病率，由以往罕见的疾病发展为较为常见的发育障碍性疾病。由于其发病情况的特异性和严重性，孤独症儿童已经引起了全社会的普遍关注，中残联已于20xx 年初将孤独症明确纳入精神残疾。

及早发现孩子异常现象

武丽杰提醒，孤独症儿童有几点表现十分明显，家长和老师应引起注意，及早发现这些孩子的异常现象。

社会交流障碍：孤独症儿童喜欢独自玩耍，不愿意或不懂得如何与小朋友一起玩，也不能参加合作性游戏。对父母的多数要求常常充耳不闻，但会愉快地执行某些他所感兴趣的指令，例如上街、丢垃圾、吃饼干等。他们目光对视差，通常不怕陌生人。有需要时常常拉着父母亲的手到某一地方，但很少主动寻求父母的关爱或安慰等。

语言障碍：这是大多数自闭症儿童就诊的主要原因，语言障碍可以表现为多种形式，多数患儿语言发育落后，通常在两至三岁时仍不会说话，或者在正常语言发育后出现语言倒退;部分患儿具备语言能力，甚至语言过多，但是语言缺乏交流性质，表现为无意义、重复刻板的语言，或是自言自语，模仿言语和“鹦鹉语言”很常见，不能正确运用“你、我、他”等人称代词。

狭隘的兴趣和重复刻板行为：自闭症儿童可能对多数孩子喜爱的活动和东西不感兴趣，但对某些特别的物件或活动表现出超乎寻常的热情，并因此显现出这样、那样的重复刻板行为或刻板动作，例如转圈、嗅味、玩弄开关、来回奔走及排列玩具和积木、双手舞动等。他们还特别依恋某一种东西，如反复观看电视广告或天气预报、爱听某一首或几首特别的音乐，而对动画片通常不感兴趣。

其他：70%左右的自闭症儿童智力落后，20%智力在正常范围，约有10%智力超常。部分自闭症患儿可在某些方面显得能力较强，尤其是在机械记忆数字、路线、车牌、年代等。多动和注意力分散行为在大多数自闭症儿童中较明显，常常成为被家长和医生关注的主要问题，也因此经常被误诊为儿童多动症。此外，发脾气、攻击、自伤等行为在自闭症孩子中均较常见，这类行为可能与父母教育方式不正确有一定关系。

家长怎样帮助孤独症孩子

“对于孤独症患儿来说，5岁前治疗、训练是关键。早期干预能使约半数的孩子恢复正常。”武丽杰说，目前，临床多采用特殊教育和训练为主，药物为辅的办法。

日常生活中，家长对孤独症的孩子该做些什么呢?武丽杰建议：

对于孩子力所能及的事，家长不要事事包办，可给予思考、表达的时间，否则只会强化其不良行为;多向孩子表达感情，可用哭脸、笑脸等不同表情教孩子识别和观察，让他逐渐学习体会别人的情绪;患有孤独症的孩子，一般很难接受新事物、新环境的改变，在一定阶段，不妨采取实物奖励的做法;对于患儿不合理的要求，再哭闹也不要妥协，时间一长，他发现自己这种行为没有意义，会自行纠正;多带孩子进行滑板、秋千、平衡木等游戏，这对减少孤独症儿童的多动行为、增加语言和交流等，有较好效果。

儿童教育的心得体会篇2

真实妈妈的经验：如果您能给与孩子全部的注意力，他们将会永远记得你。

影响母亲养育效果的关键因素：表现出您对孩子的关注

将会在孩子身上显现出的真实的成效：感觉到自己很重要以及自我接纳

真实妈妈养育心得：如果有哪一位母亲能明白专心地倾听在家庭教育中起着非常重要的作用，那么她的孩子可以说是非常幸运的。如果一位母亲能停下自己手里的活儿，而把全部注意力转移到孩子身上，那么这就是她向孩子表达爱和接纳的一种方式。这个养育秘诀的关键不在于您要为孩子尽量多做些什么，而是要少做。正如古老的禅宗所说：“什么也不需要做，就是坐在那里。”“坐下来，倾听”，当您这样做的时候，您的孩子就会明白此时此刻在您的心目中再没有比听他(她)倾诉更为重要的事情了。这也可以用来解释为什么说全神贯注的倾听是母亲给与孩子的最珍贵的礼物之一了。当然，这也是12个养育秘诀中最为简单的一个。它仅仅需要您在一瞬间做出选择——挂上电话、放下报纸、合上书，然后要让孩子确信您是心甘情愿地陪在他(她)身边，愿意听他(她)倾诉。而且它只需要您做出一些关注性的动作，例如看着孩子、轻轻地点头，身体略微向前倾，表现出您很感兴趣，所有这些动作传递给孩子的信息是：妈妈非常关心我;我可以和妈妈说任何事;她想听我说些什么。而这样做的一个隐含的好处就是：专心的倾听是维系母子之间深厚持久联系的基础。从现在开始，把倾听变成一种习惯，那么您的孩子将会永远把您当作是一位可靠的决策咨询者、忠实的知心朋友以及耐心的指导者。

故事：

“她会全神贯注地倾听”

母亲的心肠是孩子的课堂。

——亨利?沃德?比彻(henry ward beecher)〖zw(〗〖ht5"f〗译者注：亨利?沃德?比彻(henry ward beecher，1813～1887)美国___公理会自由派牧师，作家。口才出众，关注社会事务，是当时最有影响力的新教发言人。除了他的布道以外，比彻的著作包括《进化与宗教》、《耶稣基督的一生》等。

大多数的老师都承认有一些学生他们是永远不会忘记的。6岁的里基?安德森就属于这类学生。他离开我的班多年以后我依然记得他。事实上，这个孩子是如此的特别，以至于我仍然清楚地记得我第一眼看到他时的`情景。

那是在我做教师后的第二个年头，学校第一天开学的时候。我的班位于一个走廊的尽头，我站在班门口迎接我的一年级新学生。里基下公共汽车的时候，我正巧看到了他(准确地说，你很难不去注意他)。这个小男孩之所以这样引人注目，首先是因为他的确是一个讨人喜欢的小男孩：他有一头猩红色的头发，明亮有神的蓝眼睛，圆圆的小肚子，长着雀斑的小脸蛋上透露出顽皮的神采。一看到他你就会不由自主地想微笑，因为他是如此的可爱。他看起来非常像1960年代流行的电视喜剧《安迪?格里菲思》里的小主角欧皮。其次这个男孩搞出的动静非常大，当其他孩子走向各自的教室时，里基却是蹦蹦跳跳地来到教室的(事实上，他总是蹦蹦跳跳的，看起来似乎他很喜欢这样的移动方式)。他一边蹦蹦跳跳地走着，一边还大声地哼唱着罗杰斯先生的主题歌〖zw(〗〖ht5"f〗译者注：罗杰斯先生，即美国著名儿童电视节目主持人弗雷德?罗杰斯(fred rogers)，号称美国儿童电视之父。他主持的节目叫《罗杰斯先生的街坊四邻》(mister rogers‘ neighborhood)，创办于1965年。其主持人弗雷德?罗杰斯老成持重，在屏幕上显得和蔼可亲，其主持风格是注重感情交流，启迪儿童心灵。在节目中他常常会哼唱“邻里间美好的一天。”(我们都很熟悉这首歌的歌词“邻里间美好的一天”，但是显然里基只会唱这一句，因此他不断地重复唱着)。他的精力好像永远都用不完，总是那么兴奋。

当他来到教室门口看到我站在一旁的时候，他停了下来，闭上了嘴巴，意识到这个房间将是他的一年级教室。他看着我，咧嘴一笑，然后就探头进了教室四处张望。显然，我和这个房间都通过了他的检查，因为他平静地转过身，对我说道：“我将在这里度过我人生中最棒的一年。”然后他又兴奋地补充道：“今年我要将学习阅读!”

坦率地说，我喜欢他。里基的热情深深震撼了我，而他所表现出的自信也给我留下了深刻印象。要知道，阅读对于6岁的里基而言可不是一件容易的事。我是一名从事特殊教育的教师，而里基之所以会来到我这个班，是因为这个孩子存在着严重的学习障碍以及注意力不足等问题。对于里基来说，无论在哪一件事上要保持几分钟的注意力都是非常困难的，甚至有的时候保持几秒钟的注意力对于他来说都是一个挑战。事实上，在我教过的所有的特殊儿童中，里基的注意力持续时间是最短的。

开学几周后，我发现里基在艺术角活动区忙着把许多纸张剪成心形图案(这个时候大约快到万圣节了，我有些担心里基不理解各个节日所需的装饰品也不同的风俗习惯，担心他正在做的小图案不适合万圣节用)。但我所看到的情景着实令我感动：很明显，里基正在竭尽全力地想把事情做好，他吃力地把双面胶粘到剪好的心形图案上，然后又用蜡笔在心形图案上用心地写着什么。这对任何一个孩子而言都是一个单调乏味的事情，而对于一个有注意力缺陷问题的小男孩来说则更是如此。

儿童教育的心得体会篇3

上学期快结束时，儿子与老师的冲突增多，有一次老师不希望他影响课堂秩序，让他离开教室，他不肯，就和老师吵了起来。还有一次考试，他不认真答题，把凳子在水泥地上拖来拖去，发出噪音。老师说考场需要安静，让他出去，他不肯，在教室里大呼小叫。我老公被叫到学校，面对这种场面，老公希望能让儿子考完试，与老师意见不统一，为此还闹了点不快。因为儿子时常在学校惹事，成绩又一再下滑，上学期校方就找我谈话，问是否同意把我儿子“分流”到区特殊教育学校。有个老师听说这个消息，私下对我说我儿子虽然皮，但仍然是正常孩子，还是不要“分流”吧。我问儿子的意见，他也不肯去特殊教育学校。

前不久，儿子又出了“岔子”。老师在课堂上做考前辅导，把一些题目分析写在黑板上。儿子起来上厕所，从老师身后绕过去。老师一转身，发现部分板书被擦掉了。因为其间只有我儿子经过黑板，他外衣的肩膀处又沾着粉笔灰，老师就问他是不是有意捣乱，把板书蹭掉。他一口否认，说是不小心碰掉的。

那天是周末，放学很早。老师打电话到家里讲明情况，叫我去学校。我赶过去，看到儿子在拼命和老师争辩。老师说他无赖腔调又来了，他马上还嘴：“我无赖，你流氓。”听他说出这么无理的话，我真恨不得打自己的耳光。最后老师让他写一份书面材料，他写了，说可能是肩膀无意中碰到的。老师让他重新写，说肯定是有意擦掉的。儿子照办后，校方表示如果再犯类似错误，就要严肃处理。蓝莓难过地讲不出话，让我看她随身带来的家庭照片。望着她儿子乌黑的眼眸、天真的笑容和头顶一块惹眼的稀发，我的心情也无法平静。儿子拿钱去“买”友谊，因为我们不同意，学校没让儿子“分流”。但许多老师对我儿子失去了信心，不再要求他像别的孩子一样认真听讲，只希望他不要影响别人。在这种氛围下，儿子越来越没有学习的动力。放学后，他从不主动写作业，到了双休日，他整个人都“献”给了电视，从早看到晚，只要是动画片，他都看得津津有味，为此可以头不梳、脸不洗，一动不动地看一天。不久前的一个周末，儿子起床后就看电视，足足看了两天的动画片。我对他的学业已经很失望，但考虑到健康，我让儿子把电视机关了。他不听，我就上前去关。可我关掉后，他就再去打开，一来一往十几次，气得我真想把电视机砸坏。

我插了一句：“您儿子最喜欢看哪部动画片?最喜欢哪个卡通人物?”蓝莓困惑地摇摇头，说她不喜欢动画片，所以从没注意过儿子在看什么。我承认自己是一个很失败的母亲，儿子在学校不好好读书，老师们对他印象不好，我没办法改变这个局面;回到家，儿子也不听我们的话，不肯复习功课，我想和他谈心，他总是说：“妈妈，你不要烦我，可不可以啊?如果哪天你不烦我，那太阳就从西边出来了。”

大概在半个月前，家里少了一笔钱。我告诉老公，我俩都猜是儿子拿的。等儿子从外面回来，老公约他到附近公园走走，谈到这件事。儿子开始不承认，后来说了实话，说自己在学校没朋友，很孤单，他这次拿了钱，就是去请外面的朋友吃饭、上网。“我就是想找人一起白相啊。”儿子讲着讲着，哭了起来。

听了老公的转述，我心如刀绞：毕竟他还是一个孩子，正是渴望友谊的年纪，但再怎么孤单，也不能通过这种方式去结交一些酒肉朋友啊!万一交友不慎，不是要毁了一生么?但他现在很抗拒和我们交流，我们真的是没办法啊。

儿童教育的心得体会篇4

关于孩子饮食和睡眠习惯的培养女儿从生下来一直都是我一个人带的，为了让孩子有个健康的身体，同时也让我自己轻松些，从她9个多月断奶后就开始刻意在饮食和睡眠上培养好的习惯(因为喂奶期间很难调整)。我觉得孩子能吃能睡了，身体自然会好;孩子的生活有规律，大人也好安排做家务的时间会轻松很多。饮食习惯应该在孩子一岁前就开始培养了。首先是吃饭时间要定时。主要是午餐和晚餐的时间，我是安排中午11点半，晚上6点半左右给孩子吃饭的。不要因为出去玩或者跟朋友聚餐就错开了孩子正常的吃饭时间。

二是要固定吃饭的位置。孩子从会坐开始就坐bb凳吃，吃饭的时候不玩玩具，不看电视，不要人分散她吃饭的注意力。如果最后孩子不想吃了，我从来没勉强过她，也许她不饿或者胃口不好不想吃，我的做法是让她自己吃，然后我走到能看到她的地方去洗衣服。

三是要什么都给孩子吃，不要养成挑食的习惯。我是从加辅食的时候开始吧，只要她能吃的，都给她吃，而且三天为一个周期，保证不重复同样味道的东西给她吃。我是每天一餐面食，一餐米饭或粥。刚开始一段时间每天的面食都是吃面条，后来发现没那么喜欢吃了，于是我换了云吞，第一次孩子吃了40个小云吞(一岁多点的时候吧)，一连吃了几天，总是觉得是不是太多了，后来减少为30个。到孩子两岁左右的时候，很多东西都能咬了，于是我每天都做不同的菜给她吃，什么菜都给，买梅柳肉(很嫩)切小些和菜一起炒，大人也一起吃。关于睡眠习惯，我的孩子是11个月就养成现在的睡眠习惯了。在9个多月断奶之前，我的孩子白天要睡三次，每次都是三十分钟(误差不超过两分钟)，晚上因为恋奶，一个小时要吃一次。

因为是一个人带孩子，我晚上睡不好，白天又要做家务，给孩子煮粥，做一家人的晚饭，孩子醒的时候是不能做的，只能利用她白天三次睡觉的时间，每次只有半个小时，每次都象打仗样。所以孩子断奶后，我开始刻意培养她的睡眠时间。午饭吃完后，活动半个小时，然后冲凉睡觉，时间长了，孩子就有了条件反射，躺下一会就睡着了，一般都是从12点多睡到3点多，晚上也是先冲凉，然后上床，9点多入睡一觉到天亮。因为吃饭和睡觉都比较规律，孩子能吃能睡，所以一岁八个月送到幼儿园的时候，我一点都不担心，看见她哭我也没有觉得焦虑。我想这么小的孩子，只要能吃能睡不生病就行了。到今天，孩子上幼儿园整整八个月了，已经完全适应幼儿园的生活了。从2月份去幼儿园到现在，因为生病只是请过一次假，暑假也在留园。孩子很喜欢幼儿园的生活，在幼儿园学会很多好的习惯，比如脱鞋后摆放整齐、玩具玩后主动收拾起来、与小朋友交换玩具等。

儿童教育的心得体会篇5

五星镇中心学校是一所农村学校，随着农民外出务工的增多，留守儿童这一特殊群体随之越来越多。为更好地关爱留守儿童，给他们营造一个健康成长的学习生活环境，我校按照留守儿童之家的工作要求，从校区实际出发，做了一些探索，现将工作总结如下。

一、召开家长会，摸清情况

每学期开学初，学校以班为单位召开家长会，会上除了向家长汇报学校的工作情况，另一项主要工作就是向家长了解学生的监护情况。有的学习无人管理，出现疑难问题缺乏指导;有的对学习没有兴趣，成绩普遍不理想;有的心理不太健康，情绪波动大;有的行为习惯差，常有违纪现象。为切实解决留守儿童教育问题，让他们更好地融入学校大家庭，我们成立了关爱留守儿童之家，开展关爱留守儿童工程。

二、成立关爱小组，加强领导

为加强对留守儿童工作的统一领导、管理及跟踪工作，成立了关爱留守儿童领导小组。形成了以校长亲自挂帅，副校长负责对留守儿童的安全法制教育，总辅导员负责对留守儿童的思想教育，，班主任负责对留守儿童的学习教育及生活教育等。确保关爱留守儿童活动顺利开展，这样有利于提高留守儿童的自我管理，自我保护和自我调节的能力。

三、营造氛围，健全制度，开展活动

1、营造关爱氛围，感受温暖

学校将关爱留守儿童工作作为师德建设的一个重要组成，在校园内、在家访中，在班级内、在团支部中对留守儿童充分关注，对他们的学习、生活给予关心，全校师生营造了关爱留守儿童的良好氛围，尊重留守儿童的人格，滋润了他们渴望爱的心灵，达到让留守儿童进得来、留得住、学得好，真正让他们感受到学校、班级集体这个大家庭的温暖。

2、健全关爱制度，明确责任

为了让确保关爱留守儿童工作落到实处，我校制定了一系列的管理制度，有《关爱留守儿童帮扶制度》等。

建立留守儿童档案和联系卡。我校对所有学生进行了认真的调查研究，摸清了留守儿童的底数，建立了每个留守儿童的档案和联系卡，清楚父母姓名、外出打工的地址、联系电话;清楚代理监护人的姓名、联系方式，便于老师与家长、代理监护人联系沟通，配合教育。联系卡制度的建立，加强了学校与学生家长及其他监护人的联系，共同形成了以留守儿童为中心的关爱网络。

实施教职工结对帮扶留守儿童。在每班留守学生中确立重点帮扶对象并配备帮扶教师，由班主任、科任老师与本班留守儿童结帮扶对子。帮扶教师经常找留守学生谈心，随时掌握留守学生的思想动态、定期家访、关心生活、指导学习，引导他们健康成长。让教师成为代理家长，让留守儿童在老师同学的集体中成长，以对他们缺失家庭教育进行补偿，使他们走出孤独和忧郁。

建立健全家校联系。要求班主任老师期初、期中、期末与留守儿童进行家访，了解留守儿童的在家情况。每月指导留守儿童给父母写信或通话一次，增强他们与父母的情感交流。每月与留守儿童的临时监护人沟通一次，知晓他们的生活和身心健康状况。通过家长学校、家长会等形式的活动，定期或不定期地对留守儿童的监护人进行科学育儿、科学监护孩子的教育，提高他们教育孩子的水平。

3、开展关爱活动，快乐成长

学校制定了留守儿童工作实施方案，开展关爱活动，加强对留守儿童的特殊关心和监护，全方位关注留守儿童的健康成长。在校园里做到对留守儿童三个优先：学习上优先辅导，生活上优先照顾，活动上优先参加。为留守儿童创设了良好的学习生活环境。

留守儿童之家活动室定期开放。在学校少先大队的统一组织下，孩子们可以在留守儿童活动室自主阅读自己喜欢的图书、展示自己的书画作品、组织小组讨论、开展合作学习，与教师、同学合作交流，共同进步，留守儿童之家活动室真正成了儿童学习活动的乐园。

开展校园歌手赛活动。为丰富学生的课余文化生活，给留守孩子搭建展示才艺的舞台，培养全面发展的一代新人。学校于12月22日在阶梯教室举行了第三届校园歌手大赛。经过各班的选拔推荐，最后全校区共有12名同学进入了今天的比赛。比赛分2个组展开角逐，比赛中小选手们个个满怀激情，引吭高歌，《童年》、《小螺号》、《让我们荡起双桨》等脍炙人口的经典少儿歌曲被歌手们演绎得激情四溢、个性飞扬。嘹亮的歌声响彻赛场，引来台下观众和评委们的阵阵掌声。有的家长得知，自己的孩子要参加校园歌手赛，不远千里，赶回家亲历孩子的活动，让孩子们在成功时享受到更多的关爱。

邀请医护人员为留守儿童进行体格检查，关爱孩子的健康。开学刚刚一周，学校邀请太和三院疾病预防控制中心的领导和医护人员免费为校区全体学生进行体格检查。检查的项目有量血压、量身高、测视力、测肺活量、量胸围、五官检查等，并对儿童建立健康体检档案。医生们一边为孩子检查，一边宣讲着儿童保健知识，极大限度地保证了学生的身体健康。孩子们在检查中没有丝毫胆怯，有的是感受到的温暖。

另外，学校定期和不定期举行主题班会、班队活动，举办书画展、演讲比赛、文艺演出、等各种活动，组织留守学生积极参与，使他们生活在欢乐、和睦的氛围中，找到回家的感觉，增强学习、生活的信心，体会到学习的快乐、成长的快乐。

以上是我校在关爱留守儿童工作中的一些摸索，还有待进一步创新。留守学生是当前的一个社会问题，全社会都要关爱，学校应该站在对学生负责的高度，对他们要严慈相济，用爱去滋润，用心去呵护，用情去温暖，就能让留守儿童走出心灵的荒漠，走进亲情的绿洲。以后我们将更务实工作，不懈努力做好关爱留守儿童工作，让每一个留守儿童都能健康、快乐成长。

儿童教育的心得体会篇6

自古以来，人类就认识到音乐活动有助于健康。3万年前的原始人，以敲击石器伴奏舞踊来治疗疾病;至今的非洲、南美及澳大利亚的原始部落里，巫师乐舞仍是治病的主要手段。中国的文明史中，也早有用音乐进行治疗的思想，如《群经音辨》中的“乐，治也。”;《黄帝内经》中有五音、五行和五脏关系的论述;古人还有用音乐治愈疾病的实践经验，宋代欧阳修就通过学古琴治好了抑郁之疾。

音乐为什么能治疗某些疾病、增进人们的健康呢?因为它能广泛地作用于人们的生理、心理从而改善身心功能。

音乐刺激能影响大脑某些递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素的释放，从而改善大脑皮层功能。

音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人的情绪进行双向调节。比如，当人们的情绪出现一种障碍，医学上称作“紧张状态”或“应激反应”时，会导致肾上腺素分泌增加、心律呼吸加快、血压升高、血糖量增加等变化。音乐能使人放松、消退紧张，通过音乐放松治疗，可以在生物反馈仪上看到，应激改善后人的血压下降、呼吸心律减缓、皮温增高、肌电下降、血容增加、脑电反应γ波增多，人的内稳态恢复。而对另一种障碍，主要表现为注意力涣散、反应迟钝、疲劳嗜睡、食欲不振、身体活力降低的情绪低落状态，音乐也能起到调节作用。轻松愉快的音乐能使人兴奋起来，因为音乐能作用于人的脑干网状结构。脑干网状结构接受了音乐刺激即促进大脑皮层觉醒，同时又可传给外周神经。从而提高肌张力增进肌体活力，所以音乐能使人精神焕发，消退低落的情绪。情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密切相关，而这里又正好是人体内服器官和内分泌腺体活动的控制者。所以情绪的紧张状态能直接导致某些内脏器官的病变，被称作“心身疾病”，音乐能调节人的情绪，所以也就能帮助治疗某些心身疾病。

音乐有镇痛作用，大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有交互抑制作用;同时音乐可提高垂体脑啡呔的浓度，脑啡呔能抑制痛疼，所以音乐有镇痛作用。

音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而提高人的智力。对发展儿童的智力尤其显著，并可改善智力低下儿童的能力，所以音乐广泛地应用于特殊教育。

音乐能影响人格，人格成长中情感培养是最重要的方面，音乐包容了人的情感的各个方面，所以音乐能有效地铸造人格。

音乐能直接作用于无意识，在心理治疗中有特殊功效。

音乐活动是极有序的行为。在协调身心及建立和谐的人际关系中起到很好的作用，所以音乐能广泛地应用于行为治疗。

音乐具有这些生理和心理效应，那么如何运用音乐增进人的健康呢?一般来说可以从两个方面入手，一是具体用音乐调节情绪，另一是以音乐陶冶情操，达到净化心灵的目的。

音乐调节情绪的具体实施，可采用“同质”的原理。即在情绪波动时，要根据当时的情绪状态选择音乐，如遇到不幸生活事件产生强烈悲痛情绪的人，可选择哀伤的音乐，使悲痛的情绪有所寄托;而处于焦虑或愤怒情绪状态下的人应选择激愤的音乐，使不安的情绪有所发泄。当音乐与人的精神节律同步，才易于与人的情绪产生共鸣，当音乐与人的情绪产生共鸣以后，就可逐渐变换音乐色彩情绪，变哀伤为优美抒情，变激愤为轻松愉快。人的情绪在音乐的引导下，负性情绪得到发泄后，渐渐得到调整，而最终达到内心平静。这一方法的实施可自己选择不同情绪功能的音乐，也可选择专门制作用于调节情绪的录音带或c d片(音乐心理专家专门研制并按情绪调节规律编排的音乐)，还可以在音乐治疗师的帮助指导下选用音乐。而如果平时就有所积累，对各种风格的音乐比较熟悉，建立了自己的音乐库，自然也较为容易知道根据自己的情绪来选择音乐的调节。

用音乐陶冶情操的实施，方法就更多了，其实每个音乐爱好者都有自己的方法，大都自然生成。对大多数人来说，首先是找到自己的兴趣点，如年轻人可能偏爱流行音乐，中老年人更喜欢一些老歌，还有一些人着迷于自己家乡的地方音乐等等。培养自己的音乐爱好可以从自己的兴趣点入手逐渐扩展。很多音乐体裁，从不熟悉到熟悉，就会引起兴趣，兴趣越来越广，口味越来越雅，音乐鉴赏力也就会越来越提高。还可以在一些欣赏手册或各种类型的名曲赏析的帮助下去拓展音乐视野，音乐积淀丰厚就会感到自己的生命更加充实，音乐积累的过程也会使自己的情操得到升华，心灵得到净化。

参与音乐的方式也是多种多样，可以聆听欣赏，在家里听唱片、录音，到音乐厅去听音乐会;还可以自己参与演唱演奏，参加群体音乐活动等等，对增进心身健康都大有稗益。运用音乐增进人们健康的方法是不拘一格的，每个人可从实际情况出发，培养自己的兴趣爱好，参与适当的音乐活动。音乐不是专业音乐工作者的专利，而是人类在自身发展中不可缺少的一种精神需求，健康美好的音乐可以松弛人们紧张的神经，可以疏泄压抑的情绪，可以焕发美好的情感，可以净化人们的心灵，从而净化社会。音乐还可以协调千百万人的意志，共同实现目标、理想。现代社会人们又重新认识了音乐对人的心身的巨大作用，从各个方面去开掘音乐增进健康的方法。