通过写心得体会，我们可以更好地整理思维，写心得体会的过程，是自我反思与提升的有效途径，以下是小淘范文网小编精心为您推荐的军训总结和心得体会5篇，供大家参考。

军训总结和心得体会篇1

军训生活有滋有味，有时它属于那亮丽的红，散发着无限的热情活力;有时它属于那清新的绿，充满着纯真的友谊;有时它属于那夜幕的黑，带着苦涩与忧愁。

在五天的军训中，我学会了很多。原来在家里被老爸、老妈宠成了“小皇帝”的我，向来都是“衣来伸手，饭来张口”，几乎不做家务。可这几天的军训使我慢慢改变，不仅让我养成了独立和自主的习惯，更让我磨练了坚韧的意志顽强的毅力!初中的军训可比小学的有意思了。许多活动都给予了我们成长。但让我印象最深的还是只有一个：站军姿。

这个军姿看似简单但实际能坚持下来却不简单。只要是参加过军训的人都知道，每个人几乎都是同一种感受，那就是痛苦。但就算是痛苦，站军姿依然是军训最基础与最主要的，不可改变的课目。军姿有四个要求。首先脚跟靠拢，脚尖分开呈六十度角，两腿绷直贴紧;其次抬头挺胸;再次，两臂紧贴身体两侧，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝;最后，身体前倾，脚跟离地。总的看起来，还要外松内紧。

这一系列的要求看似并非难事，可按照教官的要求“一小时不动两小时不倒”，甚至连简单的十分钟可能都不能以最高标准完成。不过，我知道这样的训练是有益的，因为苦难和痛苦能催生人的坚毅和顽强，在你越是难受的时候你越要坚持下去，这样你才能不断激发出自己的潜能，让自己成长。

烈日下，我的汗水流到眼角，教官突然拍了拍我的肩膀，原来在不知不觉中，我放松了。我调整好姿势，再不敢马虎了，我觉得脚开始发麻、腿开始酸痛，全身开始僵化……这时教官有提醒了我，因为我的身体没有前倾。

“我快站不住了!’我在心里默默苦叫着。不知站了多久，也不知道教官什么时候叫我们放松休息一会儿。我的脚已经僵硬得失去了知觉，膝盖也酸痛得厉害。酸得揪心，疼得刺骨……我真想就这样就地倒下，但想想都已经站了那么久了，没准再坚持一会儿就能休息了，就咬紧牙关坚持着。

站了半个小时左右，虽然时间不算长但腿却已经像瘫痪了似的，动弹不得。难以想象，不知道一个小时两个小时的军姿是什么滋味?站军姿不是用来折磨人的，军人身上的那种坚毅、勇敢、冷静和沉着的精神，就是靠这样的训练培养出来的。

回想这些天我们吃的苦，它们已经渗入我们的肌肤和骨髓，成为我们的精神的营养。军训就是要磨去我们的棱角，让我们养成一种“有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚”的勇气;“苦人心，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴”的毅力!

军训总结和心得体会篇2

六天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的六天里，我懂得了军训的真正意义，知道了古中为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。

就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿十分钟。虽说只是十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下，并为他们抹汗。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加一分钟。啊!军令如山，大家只好服从。在烈火炎炎下，我们肃立在操场上，练习着立正，跑步，齐步走，向左转，向右转，向后转，原地踏步。尽管我们一直在流汗，那也是值得的。

当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会让我们看他手机里的海上照片，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。我不禁有些惭愧了。是啊，如果我们有这么好的学习环境和生活环境而不努力读书，该是多么对不起父母和家长啊!

军训总结和心得体会篇3

军训生活是作为迈入新学期的第一步，为同学们以后的学习生活做了坚韧不拔、无所畏惧学习生活的开头！

在我的身边有各种各样的人，如慈祥的奶奶，严厉的老师，亲切的父母，可爱的同学等等，但是通过x天的军训，让我感到我们的教官是令我最佩服的人。

当我们的大客车徐徐开进__基地的时候，第一个来迎接我们的就是我们的教官，初见教官时，一身军装的教官立刻让我肃然起敬。看着一脸严肃的教官，心想未来几天的训练我们一定会吃尽了苦头。果然不出我所料，吃完中午饭，我们就开始了第一堂训练课，在炎炎烈日下，我们的教官开始教我们练习起步走和军姿；不到两个小时我们就要酸腿疼了。可是教官一点没有让我们休息的意思。哎，教官太严厉了。

到了休息时间，教官一扫训练时的严肃，开始耐心的教我们摆放用具，和我们有说有笑，性格是那样的爽朗，使我突然感到教官和父母一样的亲切。原来他们也不是钢铁一样的人，也是有血有肉的人。

到了军训的最后一天，当我们就要跟__，跟教官，跟这里的一切说再见的`时候，又有些恋恋不舍。回首几天和教官的相处，他们是那样的严厉而又不乏幽默，认真而又不辞辛苦教我们，此时我最想说的就是“谢谢”，虽然这句话很普通，但却包含了很多。谢谢他们教我们怎样做好每一个动作，谢谢他们告诉我们应该怎样做人，谢谢他们在那么苦的日子里给我们带来快乐。

当车慢慢离开__的时候，教官嘶哑的声音，他们的音容笑貌不时在我脑海里浮现，使我第一次有难舍难分的感觉，我真想对教官说：“你们是我最佩服的人”。

军训总结和心得体会篇4

四天的军训，留给我的是永生的回忆。我觉得军训就像一杯没有加糖的咖啡，当它触碰到舌尖的时候，是苦涩难耐的，但当你真正咽下去的时候，你会感觉到满口芳香，这是任何一种加糖的咖啡都媲美不了的！这便是我的收获！

我收获了集体。升入高中，我便加入了一个新的集体--一班。而也是从第一天开始，教官们便一直在强调集体荣誉感的重要性。在开始的几天中，我还没有体会，还是仅仅在寻找原来初三的同学，回忆着往事，没有在“一班”中安家 ;那次，我们回报站军姿，连长说我们班有人动了，没有点出姓名，但我知道，其中有一个人是我。我怕忽然感觉到浑身不自在，感觉周围的人都在狠狠的瞪着我--我感受到了，一班，才是我在的集体，如连长所说，我们每个人都代表了我们的集体，奖惩，都对象班级，我要为班级争光，这便是集体荣誉感啊！在七天的军训中，我们的方阵，渐渐变得整齐化一，走齐步整部时，看着我们整齐的步伐，听着我们响亮的班号，我为我融入一班而自豪！

我收获了同学。军训的一个目的就是结交新的朋友，因为，在这几天中，我们共同流汗，互相鼓励，共同奋斗，分享快乐。在班中，有几个我原来认识的同学，但分宿舍时都没分到一起，我原以为这几天的住宿会很无聊，很失望，但后来发现，这也并不是一件坏事。每天，在的宿舍中，我们谈论着一天发生的事情，有开心，有伤怀，还一起预测明天会干什么 ;很快，我们变成了一帮“好哥们”。我相信，一班的同学们会一直凝聚在一起。

我收获了意志。军训，让我记住了关键的一句话：“到皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”。记得在我们身体疲劳，要坚持不住时，连长便说的这句话，并且鼓励着我们。我们军训，就是要感受、培养军人的顽强意识。最开始的时候，站军姿简直就是噩梦，两腿一直在疼，身上有时候还发痒，也一动不能动。我记得多次想动，但看着两位教官也是满头大汗，一个为我们纠正动作，一个做标兵，我坚持了下来，经过几天的锻炼，渐渐的，我也习惯了，但困难远不止这些，在最后的几天里，我们开始训练汇报表演的拳术，其中有一项--倒功，是最苦的。每天晚上，躺在床上，静下来，就觉得浑身都在疼，感觉身子就要散架了，总希望睡一觉，明天就能好了，可一觉醒来，胳膊还是一动就疼，腿也还是站不直 ;但最后，我胜利了。这样的艰难，我都挺过来了，还有什么是不可战胜的呢？军训将我的意志进行了一次重新的磨练，把我在假期中的懒散作风脱胎换骨，奔向艰难而趣味无穷的高中生活！

这次军训，还让我了解、看到了中国军人严明的纪律和顽强的品格，我以后也要向他们一样，为祖国奉献，为下一代奉献。在这里我也要感谢所有的老师、教官，还有，同学们！

军训总结和心得体会篇5

时光流逝，转眼间，初中三年也已成为了过去，我们将迈入高中的大门，去感受与众不同的生活。为期七天的军训成为了我们进入高一学习的第一课。

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇与欣喜，对即将迎来的集体生活也充满了无限的渴望与憧憬。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都说明了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。 在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热。我们顶着炎炎的烈日，在训练场上进行严格的训练：稍息与立正、蹲下与起立、正步走、跑步走……每一个动作都教官都要求我们做好、做到位。等到我们较熟练后，教官便会按军人的要求严格规范我们。每天上午两小时下午四小时的训练足以让我们累得全身散架，晚上还要学习军体拳的打法，每一个动作都要做的强而有力才能过关！

就这样，我们每天重复着同样的动作，尽管不时会学习新的姿势，但对于我们来说都是枯燥无味的。每天的训练时间是一天中最热的时候，汗水湿透了衣衫，浑身上下都被烈日晒得十分不舒服，可是没有一个同学退出，即使是生病，也会带病继续练习……

也许是同学们认真的态度吧，我们收获到的显而易见：军姿纹丝不动，跨步整齐有力，口号清晰响亮……七天下来，同学们晒黑了，但却磨练了意志，提高了自己的身体素质。同学之间有了默契，学会了团结与鼓励，更懂得了坚持的真正意义……军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。我们体味的真真切切…。

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力是无比巨大的！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是战胜了自我的强者。