只有真听真感受，我们才能写出令读者共鸣的心得体会，通过写心得体会，我们可以给自己带来思考和启发，帮助自己成为更好的人，小淘范文网小编今天就为您带来了听讲座的心得通用6篇，相信一定会对你有所帮助。

听讲座的心得篇1

前段时间，区委宣传部举办了一场传统文化讲座，邀请了齐鲁师范大学曾凡朝教授为全区宣传工作人员讲授了传统文化知识。刚开始，我在想，这样的讲座有什么意思，能学到什么？可是讲座开始后，我发现曾教授讲的很好，在场的领导及人员听的也是很认真。两个小时的讲座，很短，但是对我们的触动却很深。

中国传统文化博大精深，一句“天行健，君子以自强不息”足以引起我们深刻的思考，作为残联工作人员，每天服务于残疾人，身边又有不少残疾人同事，在他们很多人身上就深刻的体现了“自强不息”的精神，他们不卑不亢，凭借对生活的热爱，像正常人一样学习、工作，为社会创造价值，这样的精神就值得我们学习。当我刚进入残联工作的时候，看到我身边跟我同龄的`“一专两员”，心里有说不出的感受，我每天和他们在一起工作、一起吃饭。我觉得他们和我一样，没有任何的差别，他们工作起来很认真，在有些方面做的比我都好。有时候我会想，如果我也是名残疾人，我能否向他们一样坚强一样乐观？到现在我也不知道答案。但是，他们身上散发的这种自强不息的精神，却深深地影响着我。我相信，他们在生活中需要的不仅是理解、尊重与帮助，更渴望的是和我们一样平等参与各种社会生活。

其实，传统文化时时刻刻都在影响着我们的生活，我们应该在工作之余学习传统文化的精髓。

听讲座的心得篇2

非常荣幸听了李娟老师的讲座，让我们更加了解和有效衔接的相关知识。让我有了更深入的认识和了解，使我对如何做好幼小衔接有了更明确的目标和方法。

在幼小衔接的过程中，孩子的学习兴趣、自理能力、安全意识、生活习惯…等方面，都很重要，并不只是提前学习小学知识，就能让幼儿更好的适应小学生生活，一个好的学习习惯，好的学习品质，更有助于幼儿小学的学习生活。学校里的生活不只是学习，能与他人友好交往，自己的事情自己做、有安全意识、对待事物有好奇，探索意识等等，都是学校生活中很重要的一部分！

幼儿园一日生活中的每个环节，都是为培养幼儿各方面进步的。我们的教育内容是全面性的，启蒙性的，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿各方面发展，幼教工作的我们，要勤思考，在幼儿园里的一日生活中，教学设计中…我们如何让幼儿在玩、操作实践中得到全方面进步！更好的培养幼儿喜欢学习喜欢探索，拓展幼儿学习经验和视野。我们要全面培养幼儿，身心、生活、社会和学习等各方面的能力。

在李老师的讲解中，我了解到，幼小衔接工作并不只是开始干大班下学期，它是贯穿于整个幼儿园生活，这些好习惯应该是作为幼儿园老师的我们，帮助孩子养成的。老师和家长多给孩子一些鼓励，和一些锻炼的机会，放手让孩子们慢慢自己去适应，给他们信心。其实幼儿从进幼儿园的第一天起，老师们就在做了，只是大班的时候要求更高一些，更接近小学一些。

听讲座的心得篇3

近年来，我们对艾滋病这个词可以说是即“熟悉”又“陌生”，熟悉是因为我们听到这个词的名字太多了，陌生是因为我们对艾滋病的了解和认识极少。

艾滋病是什么，说实话我并不太了解，但是我知道艾滋病并不像传闻中的那样可怕，这几天和同学们在一起研读了一些关于艾滋病方面的内容，使我受益匪浅。

艾滋病是英文acquirdmmumo—deficioney synderome的缩写，中文全称为“获得性免疫缺陷综合病”，在很多国家艾滋病被称为“世界瘟疫”或现代的“黑死病”，尽管从发现到现在只有20余年的时间，但其已在全球大规模流行，其实已经证实一点艾滋病是可以预防的，日常生活接触并不能传染艾滋病，艾滋病传播有三条途径：“性传播、母婴传播、血液传播”，只要我们牢记就好，同时也要知道：共用游泳池、拥抱、同桌吃饭、共用餐具、共用办公办学用具等途径是不传播艾滋病的，因此艾滋病患者不应该被歧视。

艾滋病患者在生活中应被我们呵护关心，我相信他们的心里也同样害怕，假使我们不给他们关怀还歧视他们，那么他们还怎么有和病魔做斗争的勇气呢？我们应给予他们的是更多的鼓励，对他们所遭受的痛苦给予同情和帮助。这种宽容可以赢得社会各种人群的协作，使社会力量集中起来减少艾滋病的危害。

艾滋病是一个严重的传染家，关于艾滋病的问题不仅仅是复杂的医学问题，也是社会问题，需要我们每个人提高警惕，认真关注，关注艾滋病给人类造成的危害，并把我们通过研究性学习得到的知识向身边的人宣传，让更多的人意识到它的严重性。

只有认识艾滋病，才能更好地防治，让我们行动起来，共同学习有关知识，使大家能尽快认识hiv这个人类的大敌，远离艾滋，同艾滋抗战到底。

听讲座的心得篇4

作为一个当代大学生，仅仅依靠在学校学到的那一点理论知识很难在社会立足的；因此我们必须要有创新精神，以及对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望。我们是21世纪新一代拥有蓬勃生气的年轻人，我们应该把这热血沸腾的血液洒在创业的土地上，当然仅仅是针对有创业想法的年轻人。不管你的思想中有没有创业，拥有创新精神都是必不可少的。就我个人观点，我觉得提倡大学生自主创业无可厚非，我们有“初生牛犊不怕虎”的精神，我们拥有大把的时间以及精力。记得中央台曾经有个节目叫做《有种你就去创业吧》，邀请了很多著名的创业成功人士，包括柳传志、俞敏洪、马云等等，最让我印象深刻的就是那位身残志坚的创业成功者，尽管从小小儿麻痹症，但是在人生的道路上他从来没有放弃过，通过在淘宝上卖中国传统旗袍白手起家，他用实际行动证明他不比任何人逊色。有种就去创业的口号是：心有多大舞台就有多大，有种你就去创业吧！！！“能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，它可以一飞冲天，靠自己的天赋和翅膀飞到塔顶。而另外一种动物也能到达金字塔的顶端，那就是蜗牛。”愿意做一只翱翔天际的雄鹰还是一只缓慢爬行的蜗牛，这是一个值得思考的问题。

此次曾老师给我们分享了他读书时的经历，我觉得他能取得现在的成功和他当初的那些经历是密不可分的。都说什么没有经历过高考的人生是不完美的，那么经历三次高考的人生是不是就是很完美的呢？不管是与不是，试问谁有勇气一次又一次的对失败说“no”？我佩服他的是他的勇气，是他的毅力。通过此次讲座我深刻认识到创业是一种精神，一种百折不挠、顽强拼搏的精神；创业是一种品质，一种团结协作、胸怀天下的品质；创业更是一种磨练，一种挑战人生、成就梦想的历练。我发现，任何一门行业，包括还不能算是一门行业的创业，越往深里走道路就越艰辛——做什么事情都不可能轻轻松松地成功的。

此外，通过这次讲座我还知道了要想创业的一个最关键的词语——锐眼。创业需要灵活的头脑，敏锐的眼光，要看准时机，主动出手，要考虑周全，不仅要考虑创业的现状还要考虑到未来，决不能因为眼前的利益而忽视未来。创业可以从小规模的公司做起，但一定要有一个长远的目标，并且为了这个目标不断努力，这样我们才会成功。而且创业后，我们要找人来投资自己的公司，所以创办的公司一定要有发展前景，而且自己必须有完善的计划，要知道，那些大公司的ceo，董事长不会投资一些没有发展前景的项目，亏钱的事情每个人都不会做，他们对投资项目不仅要求科技含量高，而且要求创新性强，能够创造新产品或新服务，开辟新市场。

记得互动的时候一个同学问了曾老师一个问题，他说，你当初毕业的时候才800元一个月，而且做着的工作劳务费是你拿着工资的几倍，而且有其他公司需要你这样的人才，当初是什么让你选择留下？曾老师的回答是，我觉得我还很年轻，我目光不能放那么短浅，可能去了另一家公司当时挣的钱会稍微多一点，可是可能到了现在都是那么多，年轻人不要把薪水看的那么重要，重要的是自身的成长与收获。现在大部分的年轻人都把自身的享乐看到太重要了，理想中的工作就是坐着什么都不用做而拿着高额的薪水，试问这样的生活有何意义？这样的人生有何意义？我们奋斗史为了享受，但是我们只拥有了奋斗的结果没有奋斗的过程，这样是我们追求的吗？

创业不是说创就创的，我们大部分不是富二代官二代，我们应该清醒地认识到我能力的有限，机会只会留给那些有准备的人。为此我在积累着，只为了那爆发瞬间的光辉！

听讲座的心得篇5

通过这半年对心理健康系统的学习我受益匪浅，使我在面对生活中的问题的时候，心理不在和以前一样脆弱，反观现在通过对心理健康的学习，自己不仅在心理健康上而且我在身体健康和精神健康方面也取得了十分大的进步。所以我总结出了心理健康是我们发展的基础。

对于环境变化方面学习心理讲康是我们快速适应环境的变化，高中的环境模式是封闭式的，我们关心的只有一件事那就是学习，人与人之间的交往较少，交往的目的很单纯，我们不用考虑太多，这使得我们的心理负担就不那么重，还有我们的生活方式也很单调，每天只需要重复三点一线的生活。在大学就则完全不同，我们有丰富多彩的课余生活，我们遇到各色的人际关系，我们还可能会遇到我们的情人等等。这与我们前一阶段的生活方式大相径庭，这使得需要我们有更高层次的能力去应对去处理，这里并不是简单的.应付，而是要处理好，要处理的漂亮，但是我们大多数人做不到这点，然后不断的自我否定，不断的自我逃避，最后慌张到自闭。

学习心理健康是我们应对学习方式的变化，在以前的学习模式中，都是老师把知识点告诉你，把知识点反复给你讲，生怕你学不会，就算这里将不懂也没关系，老师课下还会找你，监督督促你去完成任务，你自己不学老师恨不得拿着你手去学，老师就差去帮你去考试了，但是在大学，老师看重的是你自己的自我管理，你现在是一个成人，判断是否为一个成人的重要标准就是是否这个人能独立能知行合一，因为到了社会你只能依靠你自己，做的不好没人会帮你接受惩罚。高中是判别这个人是否有学习能力，和吃苦精神，大学则判断的是你是否符合社会对你的各项要求。很多人没有弄清其中的关系，就难免会导致各种落差，心情常常会很失落，因为心情失落行为上往往更差劲，这就使得没有成绩，由于没成绩心情更失落，最终不仅学业爆炸，而且心态更加爆炸，不知道的以为再过年，实际上是在坟头蹦极。

从我们大学生自己来看，随着年龄的增长，我们的身体也在生长，所以我们会比以前有很多诉求，比如谈恋爱的需求，谈恋爱时人们头脑中会有多巴胺的分泌，这就会产生刺激的感觉，人们很喜欢这种刺激于是人们会经常谈恋爱，长此以往，我们的多巴胺阙值会提高，与一个人谈恋爱不能满足多巴胺分泌，我们会与那个人分手，然后心情失落，于是大脑会很自然的把分手这件是认为这是对身体的损害，这使前两者产生矛盾，然后心理在两方面纠结，这就使得我们会有健康问题。

解决心里问题的方法。

1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，出现问题我们不能有意逃避，而应该坦然面对。

2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，道听途说，急于“对号入座”。对于心里问题我们一定要小心翼翼，对症下药，做到釜底抽薪，以绝后患。

2、千万不要害怕去做心理咨询。对于严重的、难以解决的心理问题，一定要及时向心里心里专家咨询或者心理卫生机构的帮助。以免耽误治疗的最佳时机。

4、转移自己的注意。心理问题有一个特点，就是越注意它，它就会被放大百倍千倍，它似乎就越严重。所以，千万不要老盯着自己的问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到自己学习、生活、兴趣爱好等方方面面。

5、要合理控制情绪。我们要学会调节自己的情绪，“将大事化小，小事化了”使自己每天都开开心心

6、要处理好学习和生活的关系。大学中我们会加入各种社团，参加各种活动，但是一定要注意，我们还是学生，一切以学习为重，在不耽误学习的情况下，尽可能的来丰富自己的课余生活。

7、我们要提高自己社会适应能力，处理好人与人之间的关系，积极融入集体，多交朋友，让自己不再孤单以上就是我学习心里健康教育课程的心得，以后我一定会好好学习这门课，它对我们非常重要，它可以帮助我们拥有一个健康心里，让我们得学习与生活更加美好。

听讲座的心得篇6

为期两个多月的中小学心理健康教育培训即将结束，在这两个多月的时间里给了我很多的改变，尤其是对学生的看法与视角上。参加过很多的培训，这次对我来说收获最大。对于我这个刚踏上教师路的菜鸟来说，一直以来最让我头疼的事就是怎样走进学生的心里，怎样能比较有把握的掌握他们的心理。初中阶段是所有老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、矛盾、自我意识，自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉教师行业的新教师吃了不少苦头，因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名教师角色，没有站在一个研究学生的角度来思考问题，时常感到非常的无奈，不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的中学生心理发展状况的知识以后，我开始理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自己班级学生的问题，尽管应用的还是不是很熟练，但是我相信这是一个好的开始，这也是我这次参加培训的最大的收获。这次培训的每一位老师讲的都非常好，也讲的很用心。给我印象比较深刻的是严秀英老师的《中小学心理健康教育指导纲要》解读的一节课。

1、认识自我

成为首要心理健康教育内容：对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识；

树立心理健康意识；

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。

青少年常见的心理异常：

（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：

通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：

①生理上内分泌不平衡；

②错误模影视暴力行为，以此为荣；

③参加了不良团伙，染上恶习；

④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；

⑤不能控制自己冲动过激的情绪。

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。