心得体会是对自己优点和不足的客观评价，是对个人成长轨迹的记录和分析，随着社会的进步，很多人都会选择用写心得的方式记录自己的收获，小淘范文网小编今天就为您带来了校本培训培训心得参考8篇，相信一定会对你有所帮助。

校本培训培训心得篇1

刚刚来的学校的时候，我根本不懂，什么叫做校本经过整整一学期的校本培训，我对校本有了更多的认识和学校。拿到校本培训内容的那天，我首先看到的就是让我们学习学校的三年规划，我给了自己一个新的起点，首先我要从认识杜来提乡中学开始。

首先，我认真的阅读了学校的规划，我明白了，我校三年中的指导思想、工作目标、工作重点以及集体工作措施。对学校的发展有了更大的信心。因为我知道，我校有着科学化的管理规章制度。

其次，我的职业是一位老师，当然我们必须要对《教师职业道德》有一个系统化的了解，作为教师，应该要做的就是爱岗敬业，关爱学生。我想老师对学生总有一种“恨铁不成钢”的态度，我懂得他们那是对学生的爱，就像自己的孩子一样对待，我觉得这是我学习的基础。

再次，还是从关注孩子的角度去考虑，现实中存在的问题，为了孩子的学习教育要考虑，为了孩子的思想教育要考虑，更要为孩子的安全教育要考虑。

我认为我们必须要做到认真去学习校本培训的内容，只有你学习了它，你才能更好的`运用与实际工作中去，教育你的孩子，给你孩子一个好的榜样，当他把你当作“偶像”时，你已经离优秀教师的行列不远了。

当我学习到，苏霍姆林斯的《给教师的建议》时，我想我不仅仅是老师，同时我也是学生，我必须加强自己的专业知识，因为我更想给孩子一个发散思维的空间，我更想让孩子的想象力更丰富。我还明白我给孩子的每一次说话，都要谨慎而小心，我的错误，也将是孩子们一辈子的错误。

在今后的校本培训的学习中，我将更加认真，不仅仅是读与写，更是我进行反思的最好机会。

校本培训培训心得篇2

7月8日上午，我校暑期“命好题”校本培训动员大会在校多媒体教室隆重召开。其后，围绕各学科所进行的专题培训在学校的精心组织下展开，尤其值得一提的是来自安大的吴宗友教授也从百忙中抽出时间给刘中老师进行了一堂精彩的讲座。围绕本次校本培训，我得出如下学习心得。

一、重内容，讲实效。培训内容重在“命好题”这一落脚点，从不同学科出发，精确阐释，讲出实质，注重实效。各教研组长依据本学科特点，分析考纲，分析教学，分析命题。内容重点突出，案例鲜活。

二、重管理，体现人文性。培训安排在炎热的暑期，教师较为分散，集中学习的.难度加大。学校要求参训老师做好学习笔记，严格遵守学习时间，保障了培训的完整性和规范性；同时，学校又能兼顾客观原因，合理安排培训时间，提供集体午餐，体现了人文性。

三、收获大，有启发。本次培训的一个亮点是邀请到了安徽大学的吴宗友教授给我们进行了一场生动活泼的讲座。吴教授讲座的专题是《从人文视角谈现代人的基本素养》，讲座立足教师，依托《易经》，旁征博引，生动活泼。近2个小时的讲座让参训教师开拓了视野，获取了新知，解开了心结。

四、自我反思，教好书育好人。通过这次专题培训，其一，我反思作为教师，自己在命题上并没有进行深入的研究，我们出测试题时，有时常常以新、奇、特和能否难为住学生为基准来出试卷，以至于给学生造成一种恐惧心理，这样考察不出学生的基础知识和基本技能，不符合新的教学理念，违备了命题原则，我想这种现象在我们每位教师身上都曾经有所体现。其二，通过中考命题培训，使我对中考复习的策略方法上及平时的教学上进行反思：中考迫在眉捷，时间非常紧张，如何摸清中考脉络，短时间创高效率，我决定认真解读考试说明，弄清所要考察的知识点，做到心中有数；精心研究各年中考考察目标和考察内容这两方面所涉及的各个项目所占权重的比例；同时、复习中应重视课本，狠抓基础，努力让学生建构自己的知识网络体系。

短短几天的学习让我受益匪浅，“命好题”是课改形势下教师需要掌握的一项基本技能，我要利用好一切时间认真读书，慢慢消化，为教育教学服务。

四、自我反思，教好书育好人。通过这次专题培训，其一，我反思作为教师，自己在命题上并没有进行深入的研究，我们出测试题时，有时常常以新、奇、特和能否难为住学生为基准来出试卷，以至于给学生造成一种恐惧心理，这样考察不出学生的基础知识和基本技能，不符合新的教学理念，违备了命题原则，我想这种现象在我们每位教师身上都曾经有所体现。其二，通过中考命题培训，使我对中考复习的策略方法上及平时的教学上进行反思：中考迫在眉捷，时间非常紧张，如何摸清中考脉络，短时间创高效率，我决定认真解读考试说明，弄清所要考察的知识点，做到心中有数；精心研究各年中考考察目标和考察内容这两方面所涉及的各个项目所占权重的比例；同时、复习中应重视课本，狠抓基础，努力让学生建构自己的知识网络体系。

校本培训培训心得篇3

参加校本培训，我从不落下一节课，也未曾迟到早退。讲座中，我全神贯注听讲记笔记，边听边记边思考。通过培训，使我在教师的职业道德修养、教育教学水平和教育科研能力都得到了进一步的提高。使我更加坚定了教书育人的信心和决心。

1、通过校本培训，使我对教育教学理念、现代教学理论和现代课程理论和当今国外先进教育思想都有了进一步了解。

2、通过培训，我充分认识到为了适应素质教育的需要，更好的胜任新世纪的教育教学工作，必须不断的全面提高自身素质。

3、通过培训，使我对教育科研和新课程有了更深的理解，不断提高了自己的教科研水平和驾驭新课程的能力。

4、通过培训，从理论和实际的结合上学习和领会了教师职业修养所涵盖的内容，提高自己的事业认识，职业认同水平，增强了自己从事教育事业的使命感和责任感。

5、通过校本培训，我深切感觉到，做为一名教师，需有先进完备的教学策略与方法。使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。

过去，只知道埋头于书本知识，信息闭塞，不善于交流，使得一些好的经验未能融于自己的教学，而自己的一些体会又未能及时整理，因此使自己的发展缓慢前进。学习时在领导和老师的精心指导下，我有了长足的进步，使我感到自己的教师修为有了深一层次的提高，使我更加如饥似渴的追求新知的摄入。今后我会加倍努力不断进步全身心地投入教育事业，为祖国培养更多的栋梁之才。

校本培训培训心得篇4

作为一名青年教师，我深感能在一小这个大集体里工作是十分幸运的。因为学校为我们年轻教师提供了很多学习、提高的机会，让我受益匪浅。回想当初，“校本培训”这个词语作为陌生的事物进入我的思想，就象见到一个陌生人，我的认识经历了一个由抵触、怀疑到认识、熟悉的过程。

一、学习理论，提高自己的理论水平

在学习和研究中注意理论和实际结合。作为一名教师，一定要有先进的理论作指导，才能克服以往教学中的惯性和弊端，才能在课堂教学中融会贯通，将其转变为自觉的教学行为。由学校制定学习篇目，教师自由分散学习，学习笔记，并指导自己的教学实践。一边学习一边实践，操作一段时间后，学校组织交流，教师反思自己的教学实践并进行整改，获得理论提升再运用，再实践，再反思。学习中反思，反思中实践。来提高自己实际理论水平。教师们集中学习与分散学习相结合，系统地学习理论知识。每位教师都记了厚厚的读书笔记，从中获益匪浅。学校定期组织教师进行交流，经常会有教师为了某个观点争论不休。争论中，教师们对理论有更深刻的认识，经历从理论到实践再上升到理论，进一步指导实践的过程。从中领会到教育专家的教学思想的深邃，悟到了如何运用到自己的教学方法中，，这种收获是不言而喻的，不容质疑的。个人结合自己的薄弱点进行学习，弥补集体学习的不足。

二、案例撰写和教育叙事的研究

以前，我科研不太感兴趣，对如何撰写案例感到困惑，对如何反思小结自己的教育教学工作也感到很迷茫。反思教师自己撰写的教学案例、实践后要进行反思教师既是研究者，又是被研究者，教师研究自己的教学观念和教学实践，反思自己的教学观念，教学行为及教学效果，改善教育行为，提升教学水平，反思自己的课堂教学。主要是以听课为主，听课教师与上课教师一同研究内容，分析寻找本节课的成功与得失。记得萧伯纳曾经说过这样的话：“你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果。倘若你有一种思想，而朋友间互相交流，那么我们每个人就有两种思想了”。正是基于这种认识，我根据自己在课堂教学实践中发现的'问题、疑惑或闪光点，写教学随笔，以反思自己的教学情况，在平时的课堂教学工作中发现问题，研究探讨形成问题的原因，然后同事间相互交流、讨论，共同提高。面对疑难问题和困惑。我仿佛有了学习、进修的动力。其他老师也大抵如此。校本课程已纳入研究者和实践者的视野，对它的分析、评判也构成了世纪末中国教育的一道亮丽的风景线。走向校本，也就是走向每一个教师自己生活的舞台，更加关注教师自己的生存空间和生活方式，更大地激发全校教师的创造热情，使学校更具活力，更有效率。真正走向校本之日，也就是教育真正得到振兴之时。

在今后的教学工作中，我会更加努力，用所学、所悟去审视我的教学，把所学的教育理念应用于教学实践之中。更自觉的进行教学改革的尝试和研究，让课堂教学活动呈现出五彩纷呈的景观。

校本培训培训心得篇5

客观上说，暑假一天的班主任校本培训的收获不是很大。作为校方来说可以表明一种态度，对班主任工作很重视，如果说其中有三言两语能够与某些班主任的内心引起共鸣，那就是善莫大焉了。作为参加培训的班主任来说，我想也无非如此。如果不是要写这篇材料，也许培训也就是培训，无非是生命中又度过了一天。但是仔细一想，似乎又有些值得玩味的地方。

班主任校本培训最大的一个好处恐怕就是提供了一个环境，让我的心灵得到栖息，有足够的、单一的时间来总结自己的得失。如此大密度的培训能够让我不断的穿行于班主任工作的理论与实践当中。思维一直行走于班主任工作的理论前沿，容易激发灵感，产生思维的火花。至少，强化了我作为班主任的意识与责任。

班主任是一项研究人的工作，因此我们需要与时俱进的开展工作。这样就要求我们不断的突破经验的束缚，创新工作形式与方法。套用一句时髦的话，这世界唯一不变的那就是不断的变化。在我自己读书的时候，老师喊学生改试卷，学生会感到非常的高兴，认为这是老师对他的信任，当时我就很希望老师喊我改试卷；现在不一样了，老师喊学生改试卷，学生会认为是任务，能推则推，因此现在老师喊学生改试卷，他可能会说：“我还有作业没有做完”。

我前不久看了一本资料，名字已经忘记了，说以前学生有70%的信息来源于老师，而现在只有30%的信息来源于老师。教师已经不是学生主要的信息来源了。这句话仔细思考一下，我们不妨可以得出这样一个结论：教师对学生人生观、价值观的形成影响越来越小。当今时代是一个信息化爆炸的时代，在南半球发生的事情要不了半小时，北半球就知道了。面对如此瞬息万变的社会，我们教师，尤其是班主任老师应该做好充分的思想准备。

因此，我在思考一个问题，在信息化背景下如何与学生进行有效沟通。客观上说，沟通本身就能够产生生产力，良好的沟通能够产生先进的生产力。沟通不仅局限于口头，也可以是书面的，让自己的教导随着墨迹流入学生心尖；沟通不仅拘泥于办公室，也可以在花香四溢的大自然之中，让自己的语言随着花香沁入心扉；沟通不仅拘泥于现实，也可以在虚无缥缈的网络当中，让自己的想法在另一种环境传达。我们不一定要做超女快男，但是一定要知道超女快男；我们不一定要沉溺于网游，但是一定要知道网游；我们不一定要做奥尼尔，但是我们一定要看nba;我们不一定要使用“晕”、“赞”、“沙发”、“粉丝”“玉米”这些在学生中口口相传的时髦语言，但是我们一定要知道这些词语的含义。

以上便是我对此次培训反思后的心得，敷衍塞责。至于培训中所提的问题，时间仓促，缺少思考。但是关于班主任研发系统，我罗嗦一句，这是一个比较高层面的要求，不是班主任被动的应付能够得来的，需要的是积极主动的钻研。如同教科研一样，重在培养问题意识。

校本培训培训心得篇6

今天，我参加了学校的校本培训。学校为我们请来了邯郸市文教局的曹局长，曹局长用生动详实的语言给我们介绍了成为一名优秀的教师所应该具备的素质和品德要求,在场的每一位教师都受益匪浅。培训时间不长，但内容却很丰富多彩，特别是对于我这样一个年轻教师来说，具有很强的教育性，让我在这次培训中学到了不少东西。

以下是我个人对本次校本培训的一点所感所想，比较浅见，还望指正！

在今天的校本培训中，曹局长从各个方面对我们进行了培训，从基本的教育思想、教育理论到各科的教学内容、方法等进行系统的培训，并利用优秀教师的亲身实践给予示范引导，力求使我们在师德素养和教育教学业务能力方面有所提高。这是一次全面的培训。

新课程理念下，校本培训给了我们这样一个反思，我们应当做什么样的老师？我们应当培养什么样的学生？我想就我自己而言，通过这次校本培训，我将会重新认识自己，重新找准目标，从师德教育、基本功技能、现代信息技术学习、教育的艺术以及教育科研能力培养等诸多方面全面加强自己。在学习中工作，在学习中创新，不断完善自己，使自己成为一名能把“课上到学生心中”的好老师，力争培养出优秀的人才。

时代的进步是飞速的，教师只有不断坚持学习，才能适应时代发展，才不至于落伍。校本培训给了我们这样的机会，让我们接受比较前卫的、系统的教育理论和科学文化知识，有利于我们的进步与发展。让我们学习努力而富有智慧的创造性工作，好读书读好书，用丰富的知识影响每一位学生，争做一名“学习型、研究型”的老师。

校本培训培训心得篇7

作为一名教师，我深感工作是十分幸运的。因为学校为我们教师提供了很多学习、提高的机会，让我受益匪浅。回想当初，“校本培训”这个词语作为陌生的事物进入我的思想，就像见到一个陌生人，我的认识经历了一个由陌生到认识、熟悉的过程。

在校本培训中，我对抗逆力课题产生了浓厚的兴趣。现在的孩子，大多数过着优越的生活，一遇到不称心如意的事，就心烦意乱，甚至悲观失望，以至于听了一点不顺心的话，受到老师或父母一次批评，就离家出走，甚至产生轻生的念头。因此，如何对子女进行挫折教育，增强他们的抗挫能力，成为了教师迫切关注的一个问题。挫折承受力所包含的因素很多，并非让孩子吃点苦、受点累，就能培养起来。同样强度的挫折，为什么有人能挺过来，有人挺不过来？挺过来的人不一定以前就吃过多少苦，挺不过来的人也不一定就没吃过苦。在选择的背后，起作用的是整个人的。比如同样是考试失败或受到他人羞辱，那些自我形象健康、有人可以倾诉分忧、敢于表达自己负面情绪、有幽默感的青少年，虽然也会一时情绪低落，却很少会表现出极端的行为；而那些不喜欢自己、没有归属感、没人可以倾诉，又不知道该怎样改变局面的青少年，很可能会立即感到绝望，从而做出令人痛心的选择。作为教师，要教给学生坦然面对成功与失败，帮助他们树立信心，让他们能承受挫折，以提高其对挫折的忍受能力，他们今后能够勇敢地面对生活，战胜困难。

在今后的教学工作中，我会更加努力，用所学、所悟去审视我的教育教学，把所学的理念应用于工作实践之中。

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的10篇《校本培训心得体会》，能够给予您一定的参考与启发，是差异网的价值所在。

校本培训培训心得篇8

在县教体局的精心安排和学校的大力支持下，很荣幸成为这次外出培训的一员。此次培训内容丰富，形式多样，有教育专家的专题报告，有高效优质的观摩课，也有别具一格的教研互动讨论。通过这一轮的培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。特别是一些教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到了更新，真是受益匪浅。现将这次培训体会总结如下：

一、开阔了眼界，提升了自己的教育专业化水平

通过这次培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素养和教学水平的方法，让我从心灵深处体会到了教育大家的博大胸怀和乐观向上的工作态度，以及成就一番事业后的幸福感，身为教师，特别是一个被寄予厚望的教师，要懂得寻找规律，掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，夯实自己的底蕴，以适应社会发展的需要。在今后的教育教学实践中，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展。我相信有耕耘就有收获，在专家引领下，一如既往脚踏实地，一步一步继续坚定地走下去。

培训让我获得了很多信息，开阔了视野。新形势下的教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。能够与许多教育专家面对面地交流，观看教育专家的讲座，认识理解教育教学新的动向，结合自己的教学实践，反思自身的教学理念，解决现实生活中面临的问题。

二、通过培训对课堂教学有了一个新的认识

教师应激发学生学习积极性，创造性地开展教学。通过学习，我充分地认识到情境教学的重要性，尤其是对于我们农村的学生，家长普遍不够重视，自己又不能正确地面对学习，调动学习积极性尤为重要。专家讲得好，知识的传授就像盐和汤一样，必须以一定的情境为载体，才能让学生更易理解和接受。通过学习，我对课堂教学中的提问有了新的认识。

三、增强了责任感，做有良心的教育者

通过培训，我对教师的职业有了更深刻的认识，我觉得教师的职业道德集中体现在教育责任感、关爱学生和工作效率上。教育事业关系着下一代的身心发展，关系着祖国建设的明天，是中国建设中举足轻重的一部分。教师的工作责任感应该是极其强烈的，只有强烈的责任感才能激发工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性，而投入全部的精力。

培训是短暂的，但意义是深远的。这次外出培训，不仅使我们教师对自己的职业有了全新的认识，同时也锤炼了我们教师的专业素养，开阔了我们的知识视野，提升了我们的教研能力，努力从中吸取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之来充实自己，也帮助我们找到了自身的不足，在今后的教学中不断地吸取和借鉴专家及同行们的经验，把学到的理论知识应用于自己的教学中，做一名学习型、科研型、开拓型优秀教师。

总之，透过这次培训活动，我收获很多，我要不断地学习，以便适应时代的要求，争做一名优秀的中学教师。

四、观摩课堂教学，结合自我的教学实践，找到了差距，也找到了改善的方向。

这次培训又安排了两次课堂观摩。虽然是不一样的专业，但是教学的方法是相通的。从观摩教学中，我再结合自我的教学实践，找到了自我的差距，认识到自我在教学中许多需要改善和提高的地方。

通过这次“国培计划”远程项目的培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解，使我对教学有了更多新的认识。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：

本次培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。初中语文课堂应遵循的原则是什么?怎么样落实?如何设计教学目标，过程及结果?如何用观察的方法评价课堂教学?评价学生的原则是什么，如何进行形成性评价?如何进行终结性评价?初中教学的重点是什么，如何设计活动……?我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。

首先，教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。

第三，我还认识到：一节好的语文课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的语文课，要做到两个关注：一是：关注学生，以学生为主体，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验这是一节成功课堂的必要基础。二是：关注语文：抓住语文的本质进行教学，注重情感方法的渗透，让学生在交流、沟通、合作、探究的过程中真正体验到学习语文的乐趣，乐学、爱学语文。

我有幸成为区骨干教师培训班的一员，心里个性高兴，因为这这次培训给我带给了再学习、再提高的机会。培训将理论与实践相结合，资料丰富，形式多样。在培训中，我聆听了几位名师的讲座，感觉是幸福而又充实的，因为应对不一样风格的名师，听到不一样类型的讲座，也感受到了思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。

但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之”这是我一生的追求。本次培训，我有如下的体会:

一、机会难得，学习气氛浓厚。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，知道了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。

三、学无止境，更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学

在整个培训过程中各位专家、学者和我们进行了交流，对我们进行了引领，老师们的讲解内容丰富、旁征博引、深入浅出、生动形象，且观点鲜明、见解独到，使我深刻地感到自己的认识明显存在局限与不足，老师或幽默或儒雅的风采让我为之倾倒，严谨的治学态度让我为之震憾，他们精彩纷呈的理论演绎和彰显个性的理念宣扬让人折服。本次培训，好比面对一桌丰盛的大餐，一盘盘“山珍海味”让我们目不暇接。