在每次授课前，教师都应根据教案进行自我反思，以确保教学内容与进度的有效衔接，在编写教案时，教师应注意将教学内容与实际生活结合，以增强学生的学习动机和兴趣，下面是小淘范文网小编为您分享的大班安全保护自己教案7篇，感谢您的参阅。

大班安全保护自己教案篇1

设计背景

由于本班幼儿年龄大多都在4岁左右，对于社会安全意识还比较淡薄，还需加强幼儿的自我保护意识。让幼儿知道外出时不能和陌生人说话。并且记住一些重要的电话号码。现在社会上有一些人把发财的心思放在了孩子们的身上。而孩子们的天性都是天真可爱的，没有一点防人之心，很容易上当受骗。为了提高幼儿对自我保护的意识，所以我设计了《我会保护自己》这堂课程。

活动目标

1、了解一些自我保护的方法。

2、能大概的理解画面的内容。

3、能运用保护方法来保护自己。

4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

5、培养幼儿敏锐的观察能力。

重点难点

1、能运用保护方法来保护自己的安全。

活动准备

1、 《我会保护自己》挂图。

2、 糖果。

活动过程

一、 开始环节：

1、律动《手指游戏》。调动孩子的积极性。

二、基本环节

1、请幼儿仔细观察挂图《我会保护自己》。选择其中一个让儿说一说：

——你们看到了什么？

2、让幼儿观察挂图上其余的画面，让幼儿说一说你看到了什么？

3、 教师依次完整的说出画面上发生的事情。

——让幼儿思考，如果是你遇到了这样的事情你会怎么办？（幼儿分组讨论）

4、 请幼儿说出自己的办法。

三、结束环节

1、情景表演：

（1）教师扮演陌生人敲门。让幼儿思考应该怎么做？

（2）教师扮演陌生人给幼儿吃糖，让幼儿思考该怎么办？

2、教师小结：在没有爸爸妈妈的情况下，陌生人给的东西我们不能接受，也不能和陌生人说话、更不能跟着陌生人走。在外面迷路了我们也不要着急，我们可以给爸爸妈妈大电话，如果记不住爸爸妈妈的电话号码我们可以打警察叔叔的电话号码110.所以还没记住爸爸妈妈电话号码的小朋友要努力记住哦。

四、延伸环节

回家问爸爸妈妈的电话号码，记住号码的小朋友明天来到幼儿园要告诉老师哦

教学反思

当我上完这节课。我知道我出现了一些问题。我所设置的目标都达到了我预期的效果。对于大班的孩子在语言发展方面要比中班的孩子要好一些，让他们观察挂图并说出图中发生什么事的时候，孩子能连贯的讲述出来。在目标三。能用一些保护的方法来保护自己。孩子们几乎都能做到陌生人的东西不能要，不能吃、不能和陌生人说话等等。我在结束环节用了一个现炒现卖的方法，把刚学的知识有效的运用到课程当中，这样也加深了还子的记忆。老师们给我不足的评价是“在提问方面不是很好“我们要采取有效的提问。这个建议很好。如果在我上这节课时我一定会注意提问的有效性。以后孩子遇到类似的情况也就知道自己应该怎样去做了。

大班安全保护自己教案篇2

安全教育是幼儿园的头等大事,在幼儿园阶段，对幼儿实施我爱护和安全这方面的教育，应针对幼儿的年龄特点，从幼儿四周的生活开头，通过事例，由近及远，由浅入深，增加幼儿的感性阅历，重点培育幼儿的`自我爱护意识和安全意识，以预防为主，同时让幼儿知道一些简洁道理。

1.不攀爬阳台、楼梯的栏杆和窗户

幼儿宠爱爬高，但爬高应当留意安全，要在有大人照看时爬幼儿园和公园的攀登架、绳梯，但不能爬阳台、桥、楼梯这些地方的栏杆和窗户.为什么不能爬这些地方呢?由于它们都比地面高，一旦掉下去，轻的摔伤，破皮流血，重的会摔死。而且窗户、栏杆上面都窄，幼儿很简单摔下去。

例如，有个4岁的小朋友叫明明，有一每天很热，妈妈把玻璃窗翻开扣上纱窗就到厨房做饭去了。明明在屋里还感到很热，就单独爬到窗户上去推纱窗。由于用劲太大，纱窗推开了，人也从窗户上摔到楼下.经过医生抢救，明明救活了，但两条腿却摔断了，天真活泼爱跳的明明从今就躺在床上了，再也不能和小朋友一起跑步、跳绳、做嬉戏了!当小伙伴来探望他的时候，他总是告知大家要留意安全，特殊是爬高时更要当心。

2.不单独到河边、冰面上去玩耍

许多幼儿喜爱到河边、湖边或塘边去玩水、捞小鱼、蝌蚪和小卵石。在冬天，北方的一些幼儿爱到河、湖的冰面上去滑冰、玩冰车。这是很好玩的事。但是，不要让幼儿单独去或只和自己年龄相近的伙伴去。为什么呢?水边泥土松软，有许多水边是陡的斜坡，小朋友很简单滑到水里去。

有些地方矮树和草丛长得很茂密，枝叶把下面的水面遮住，一不留神就简单掉进去。一旦掉进去，假如四周没有大人来抢救，那是很危急的。即使幸运救上来，往往是喝了许多脏水或吓出病来。冰面有厚有薄，不留神踩到薄的冰面，就会掉进去。要是掉到冰窟窿里去就更危急了。假如仅有幼儿一人就很难爬出来，即使有几个小伙伴，他们也难以救人。

建议

(1)让幼儿知道四周的危急水域和冰面。

(2)划定可以安全滑冰的地区，教育幼儿不到界外。

3.不要到建筑工地玩

无论在乡村，还是在城市，很多地方在盖房、盖楼、修桥、铺路。这些地方很喧闹，但这里也很危急。工地上堆放着建筑材料，还有脚手架。

有些幼儿喜爱到这些地方去玩，去钻洞、爬高、捉迷藏，却不知道危急。所以，假如幼儿园四周有建筑工地，教师可以对幼儿进展现场教育，使幼儿获得感性熟悉。

建议

可以通过简洁试验，使幼儿知道生石灰加水后会放热的道理。由于工地上往往需要石灰浆，而幼儿并不肯定知道，假如去玩弄石灰浆，则有被烫伤的可能。

4.不在公路边、停车场玩耍

公路上，车来车往，人来人往，停车场时有车辆开来开去，假如幼儿在这些地方玩耍，例如玩球，则极易造成事故。所以，教育幼儿远离这些地方，肯定制止幼儿去这些地方打闹、玩球、捉迷藏。

大班安全保护自己教案篇3

活动目标：

1、初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。

2、通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。

3、积极参与户外活动，感受自我保护过程中的愉快心情和活动过程中的快乐。

4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

活动准备：

（略）

活动过程：

一、观察图片，推测可能发生的事情。

（1）教师引导幼儿打开幼儿用书，问：请大家看图说说，图上的小朋友在玩什么？这样玩好吗？为什么？

（2）鼓励幼儿观察并结合自己的经验说出自己的想法。

教师：大家猜一猜，如果这些小朋友这样玩，可能会怎样呢？让幼儿按照自己的想法推测，并说出后果的危害。

二、幼儿结合自己的生活经验，说说其他比较危险的行为。

（1）教师：你们还知道哪些玩的方法比较危险的？这样玩为什么有危险呢？

（2）通过讨论帮助幼儿了解几种不安全的玩法，认识到它们的危害。

三、组织幼儿讨论：怎样玩可以使自己比较安全？

（1）教师：刚才，我们说了许多玩的方法和玩的东西都比较危险，那么，我们应该怎样玩，应该玩些什么呢？怎样让自己比较安全呢？

（2）鼓励幼儿大胆发言并讲述自己的看法。

四、学习自我保护策略。

教师带领幼儿到教室外面玩大型玩具，让幼儿在活动中不断体验如何进行自我保护，教师也在活动的过程中不断示范、提醒幼儿加强自我保护，教育大家如何保护自己，并学习相应的策略。

教学反思：

1、因为生活中的不安全物品和不安全隐患太多，在这节课中不能面面俱到。

2、在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。

3、这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。

大班安全保护自己教案篇4

设计意图：

?纲要》中指出"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。"大班幼儿虽然懂得一些粗浅的安全意识，但由于好奇心强，什么都想看一看、摸一摸，试一试，加之他们缺少生活经验和常识，不能很好地把握什么事情能做，什么事情不能做，对一些有可能会造成伤害的事件缺乏防范意识和应对能力，因而在日常生活中常常发生一些意外损伤。《指南》指出幼儿要具备基本的安全知识和自我保护能力，对幼儿安全教育不能只停留于简单说教，"授之于鱼不如授之于渔"。于是在本节安全活动中我采用孩子喜欢的绘本阅读、游戏、讨论、设计安全标记等方法，帮助幼儿了解周围环境中的安全隐患，对幼儿进行安全教育，从而提高幼儿的安全防范意识和自我保护能力。

活动目标：

1、通过阅读绘、判断、推理、猜测、讨论等活动，让幼儿了解在家的一些安全常识。

2、通过想象、劝阻、图标分类等，提高安全防范意识和自我保护能力。

3、通过关心帮助活动，培养幼儿乐于助人的情感。

4、初步懂得做事要小心，遇到意外不慌张，并设法解决。

5、帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。

活动准备：

手偶、自绘图案制作ppt课件、幼儿每人各一张笑脸、哭脸、设计安全标记图纸若干活动重点：如何通过阅读绘本，进行判断、推理、猜测、讨论等活动了解在家的一些安全常识。

活动难点：图标分类。

活动过程：

一、给手偶命名导入，激发幼儿活动兴趣。

今天我们班来了位男小朋友，他想请我们小朋友给他起个好听的名字。"（用幼儿起的名字引出活动）

二、出示绘本ppt画面，让幼儿进行想象、猜测、讨论、劝阻、表述。

1、周六爸爸妈妈都上班去了只有××一人在家。××玩气球，不小心气球飞到天花板上，××就把凳子和纸盒堆在一起够气球。

提问：××这样做对不对，为什么？

猜测想象：气球到底有没有够着？下面还会发生什么事情？（幼儿预测）2、气球最终从窗户飞走了，××把头探出窗户看气球，明明从窗户看到楼下的好朋友佳佳，他急忙又跑到阳台上探出身体和楼下的佳佳打招呼"佳佳，你好！"。

提问：这样做好不好，我们看见了，该怎么劝阻明明呢？（引导幼儿进行劝阻表演）3、××觉得没事可做，他到卫生间在浴缸里放了很多热水。

这样做行吗？放了这么多水他会干什么呢？（引导幼儿预测）水快满了，××急忙脱了衣服，喊着"冲啊，跳水喽。"猛地冲进浴缸，水花溅了一地，卫生间的地板上全是水。

看到这样的情景我们该怎样提醒××？（引导幼儿进行劝阻表演）4、洗完澡××又会做什么事呢？

××洗完澡，用他沾了水的湿乎乎的手，去开开关。

现在我们看见了，你想怎么说？（引导幼儿进行劝阻表演）5、××关了灯，你们猜他现在来去了哪个房间？

××来到妈妈的房间，看见妈妈烫衣服用的电熨斗，他想去试一试自己熨衣服。

你们认为他能不能做这件事，我们怎样阻止他呢？

三、给安全图标分类，并说出理由。

1、师讲解分类要求。

2、幼儿进行图标分类。

3、检验分类结果并说出理由。

五、延伸活动：

师：小班中班的弟弟妹妹还小，我们到活动室再做些安全图标送给她们，相信她们更需要我们的安全标记来提醒他们。

为小班弟弟妹妹设计安全图标。

活动反思：

我们知道，每一年有多少可爱的小生命因为意外伤害事故而受到了多么无情的摧残。而教师作为教育活动的主导者，对如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用，这需要一个支点也需要一个平衡点，我们也常常困惑于此。今天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时，我们力求把孩子带到真实的世界中，让他们真实的去感知世界、体验生活，这就意味着要放开成人的庇护，让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把“保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长，活动中不可缺少一定的冒险性”结合起来呢?由于幼儿的身心发展水平较低，行为缺乏理智，易受情绪的影响，在游戏活动中特别是户外的中，则可能造成意外的事故。所以，教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。

大班安全保护自己教案篇5

活动目标

1、让幼儿了解火的一些知识，懂得火对人们的好处和危害。

2、了解防火的简单方法，培养防火意识和自我保护能力

3、了解火的用途，掌握简单的防火措施，增强幼儿的自我保护意识。

4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

5、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。

活动准备

1、趣味练习：一起来灭火

2、ppt课件：认识火

活动过程

一、导入

1.猜谜语

红光光，大大篷，见风它就更逞凶;无嘴能吃天下物，最怕雨水不怕风。

二、展??

1、出示图片，了解火的发展。

讨论：火是怎么来的呢?

教师：最早是钻木取火，后来从打火石发明了火柴，科学的'进步人们又发明了打火机，现在我们能用电子打火。

2、了解火的特点。

(1)点燃蜡烛

让幼儿观察火苗的颜色(蓝色、黄色、红色)，并通过观察说出火能发光。

(2)让幼儿用手靠近蜡烛的火焰，感受火能发热。

(3)火的燃烧需要空气

点燃三支蜡烛，把大小不同的三个烧杯盖上。

观察结果：

最小的杯子因为里面空气最少，火熄灭最快;

最大的杯子因为里面空气最多，火熄灭的最慢。

(4)了解火怕水的特点。

向燃烧的蜡烛上浇水，火会灭。

3、引导幼儿讨论火的用途与危害。

(1)火有哪些用途?

(照明、取暖、煮饭烧水、发电……)

(2)火有哪些危害?

(使用不当或疏忽大意会烧伤人，烧毁房屋和树木，引起火灾)

4、了解简单的防火方法。

教师：火的危害虽然很大，但是我们不用怕它，这就需要有一定的防火知识。

(1)平时不要玩火，不能在靠近火的地方玩易燃物，不要放烟花爆竹。

(2)如果不慎烧了东西，立即报告大人并立即离开。

(3)火势太大要拨打火警电话119，求得消防员帮助。

(4)如果身上着了火，就在地上打滚，压灭火焰。

(5)如有浓烟就用湿布掩着鼻子，冲向门外。

(6)如果被大伙围困，应尽力呼救，并想办法逃出。

5、游戏：着火了。

教师说出一种着火的情况，幼儿做出相应的应对动作及模仿措施。

教师小结活动内容，教育幼儿要学会自我保护。

大班安全保护自己教案篇6

一、 活动目标

1. 初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。

2. 学习履行一些简单的安全行为。

二、 重点与难点

重点：使幼儿初步懂得在日常生活中要注意保护自己的身体安全。

说明：幼儿年幼无知，缺乏安全意识，只有“动之以情，晓之以理”，才会引起幼儿积极主动地学习自我保护方法的愿望和动机，才会真正地“导之以行”。

难点：使幼儿分辩安全行为与危险动作，学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。

说明：由于幼儿生活经验贫乏，很难预见自己各种行为的后果，也不会分辩安全行为与危险动作，以致于在学习中感到困难。因此，应将分辩安全行为与危险动作，以及学习保护自己的方法视作难点。

三、 环境创设及材料

在语言角内增设《橡皮膏朋朋》的图书若干册及相应的录音带，以便于幼儿听听、讲讲、议议。

提供若干组成对的安全行为与危险动作的图片如：“有秩序地玩滑梯”和“争先恐后挤滑梯”。

生活中，有目的地引导幼儿观察他班幼儿的户外活动。

设立“安全角”，提供若干个安全品或危险物的实物与卡片。如：空药瓶、易碎物(卡片)、尖锐物(卡片)等。

四、 设计思路

中班幼儿仍然保留着直觉行为性思维的特点，对自己行为的计划性、预见性较差。因此，生活中的安全事故时有发生。据此对幼儿进行自我安全保护方面的.教育是十分必要的。

从幼儿的实际情况看，他们对安全方面的知识并非一无所知。在前几年的生活中，有意无意，或多或少地积累了安全方面的知识。在此基础上，若能进一步运用他们的原有经验，并从情感激发入手，引起幼儿对安全的“警觉“，这样，才能使教育的要求真正地转化为幼儿自觉的安全行为。

根据教材的特点和幼儿现状，在设计方案时，可从以下方面加以考虑。

首先，从设计多种情境，提供多方信息着手，引起幼儿对安全问题的关注，让他们在看看、听听、讲讲、议议中初步懂得自我保护的重要性，为以后的教育作好铺垫。

其次，结合日常生活、或创设特定的情景帮助幼儿了解什么情况下易发生安全事故，了解哪些是危险动作，怎样做才是安全行为，通过一些实践活动和操作，以学习一些简单地自我保护身体的方法。

再次，开展一系列的延伸活动，对幼儿的安全行为作连续或间歇地强化，以巩固好的、自觉的安全行为。另外，幼儿之间存在着个体差异，在活动中要贯彻“因材施教、因人而异”的基本原则，以避免胆小的孩子由于某些行为的限制而变得更加怯懦;对动作协调性、灵活性控制性差的幼儿，更要提供经常性操作的机会，逐步建立起新的安全文明的行为方式。

五、活动流程

1.引导幼儿感知讨论

建议教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节，引导幼儿感知讨论，引起幼儿对安全问题的重视。

例一：在语言区角内，增设《橡皮膏朋朋》图书若干册和录音带，供幼儿阅读、倾听。并适时设问，引导幼儿讨论。如：朋朋的鼻子怎么会又红又肿呢?它的头上为什么经要贴橡皮膏了?朋朋应该怎样做就不会变成橡皮膏朋朋了呢?(新故事在《生活》教第90页)

例二：带领幼儿观察他班幼儿的体育锻炼，让幼儿找找哪些是安全行为，哪些是危险动作(老师作好记录)。并及时组织幼儿讨论：“做这些危险动作容易造成怎样的伤害?”“如果是你在玩，该怎么做?”等

2.幼儿集体或分组操作实践，教师因人而异地进行指导。

建议教师利用日常生活或创设特定情景，让幼儿学习保护自己身体安全的行为。

例一：小心关门

幼儿学习安全、文明把开、关房门和框橱门

(一)出示图片。引导幼儿观察发生了什么事情，“小猫为什么会哇哇大哭?”“应该如何地小心关门或开门?”并请个别幼儿示范

(二)游戏《狮子大王睡着了》(选自《生活》教材第91页)。

例二：安全使用剪??

幼儿一般在美工活动时使用剪刀，因此建议在美工活动之前或美工区内让幼儿学习正确运用剪刀的方法。为了便于幼儿理解和记忆，可采用儿歌的形式：

小剪刀，手中拿，

剪个五星剪朵花，

大家夸它本领大。

帮自己，头朝外，

给朋友，头朝里，

安全第一要牢记。

例三：

建议让幼儿在观察和讨论他班幼儿户外活动的基础上，以个别活动或小组活动的方式，让幼儿进一步理解在玩头运动器具时，什么情况下容易酿成伤害事故，并让幼儿在相应的器具上悬挂成对的安全行为与危险动作的图片(注：如不容易分辨，安全行为图片可选用彩色，危险动作图片则可黑白)。随后，辅之于安全行为练习：比一比，哪个小组或哪个小朋友玩得好，能保护好自己的身体安全。

3.强化巩固日常生活中自我安全保护行为，为奠定良好的习惯打基础。

建议在一段时间里，陆续选用一些生动有趣的活动，以强化幼儿保护自己安全的意识。

例一：经常开展评评“安全小机灵”活动，对能采取安全行为的幼儿用“小机灵”标志给予鼓励(如：轻关柜、橱门，安全使用剪刀)。尤其要注重即时地捕捉那些大部分幼儿尚未做到而某一幼儿能表现出的安全行为，应立即予以肯定。

例二：根据幼儿的生活经验，逐步在有关区域增添安全行为与危险动作的配套图片，籍此不断扩大幼儿学习履行安全行为的范围。

例三：设立安全角，放置一些幼儿日常生活中容易接触安全品和危险吻(注：危险物可画在卡片上)，以利于幼儿随时进行辨别，初步懂得哪些东西不能碰。(注：每次提供的物品宜不超过5-6件，并要根据幼儿分辨的情况适当调整、更换。)

例四：在“家园之窗”中介绍游戏《安全“侦察员”》(选自《生活》教材第92页)，使幼儿在家中能学会自觉地履行保护自己的安全行为。

大班安全保护自己教案篇7

设计意图

近年来，地震、火灾等自然灾害严重，幼儿园事故也频频发生，有的歹徒冲进幼儿园进行行凶，也有的老师不负责任的伤害孩子，意外伤害已成为影响幼儿健康成长的第一杀手。所以保护孩子不受伤害，保护他们的健康成为幼儿园工作的首位。小班幼儿生活经验较少，面对危险发生时自我保护，自我逃生的能力弱，所以我们在保护他们的同时更应该让他们去了解这些危险，学会发生危险时如何保护自己，提高他们的.自我保护能力，逃生能力。小班幼儿的理解能力、接受能力都比较差，所以要求老师利用各种教学手段使幼儿了解一些自我保护的常识，(如何拨打急救电话、发生火灾时如何逃生等)。因此我结合我们本学期的教育目标及我班幼儿情况设计了本次活动。

活动目标

1、认识并会拨打119.120.110等急救电话，知道在什么危险时拨打什么号码。

2、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。

3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

活动重难点

重点：幼儿认识并牢记119.120.110等急救电话。知道并学会在危险面前保护自己，学会逃生。

难点：培养幼儿思考问题、解决问题的能力。

活动准备

1、119、120、110号码片、玩具电话.

2、警笛声录音、警车、消防车、救护车图片、逃生图片

活动过程

第一个环节：出示警车、消防车、救护车图片，第二个环节：认识110.119.120急救号码

1、引导幼儿仔细观察图片车上的号码。

师：小朋友你们有没有注意在不同的车上有三种不同的数字。

2、鼓励幼儿说一说这些数字，了解这些数字的意义。

3、加深幼儿的认识。

师：小朋友，咱们刚才认识了110.119.120 三种不同的急救号码，现在老师要考考你们，看看谁记清楚了哪种车上是哪种号码，代表了哪种救护方法。

第三个环节：加深印象，解决问题1、设置场景，幼儿分组进行讨论分析，并一名幼儿回答讨论的结果。

(1)、小熊发现小兔家失火了，应该做些什么?

(策略)拨打火警电话119，说清楚发生火灾的位置，请消防员帮忙。

(2)、小猪发现小狐狸偷了母鸡家的两个鸡蛋，该怎么办?

(策略)拨打报警电话110，请公安叔叔来抓坏人。

(3)、小松鼠在路上发现了受伤的山羊公公，应该怎么做呢?

(策略)拨打急救电话120，请医生来救护山羊公公，并在医生来之前先陪伴山羊公公。

2、幼儿自由分组，选择喜欢的小动物头饰，进行场景表演。

3、请几组幼儿为大家进行表演在进行情景表演时老师可提醒幼儿如何正确拨打求救电话，叙述事情时尽量要完整，准确。

第四个环节：观看自然灾害图片及逃生录像，学会逃生。

师：小朋友，咱们现在已经学会了发生危险时的求救方法，最重要的是学会怎样应对危险，知道发生危险时该如何撤离危险地带、如何保护自己，现在咱们来观看一些自然灾害图片

1、引导幼儿观看并说出这是什么危险。

2、鼓励幼儿说出遇到这种危险时该怎么做。(幼儿集体讨论)

3、观看逃生录像，在观看中提醒幼儿注意观察小朋友的动作。

4、让幼儿讨论为什么要这么做，请幼儿进行模仿。

第五个环节：活动结束，到户外进行演练小朋友咱们今天不仅认识了不同的求救电话，还在室内进行了火灾、地震逃离方法，现在咱们去户外练习一下吧。