教案的内容和结构应当围绕实际的教学内容展开，确保教学的连贯性和系统性，写教案的过程中，我们也在不断反思自己的教学理念和方法，下面是小淘范文网小编为您分享的区角活动设计教案优秀7篇，感谢您的参阅。

区角活动设计教案篇1

教学目的：

使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。

教学重点：

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点：

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

教学对象：

处于青春期的初中，高中学生

教具：

投影仪，电脑

教学方法：

提问，讨论，活动学习

教学过程：

1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？

2、阐述课题——换个角度看问题。

3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。

举例：半杯水

乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。

5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。

6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。

备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的.收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

一是知足常乐。

人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

二是心理换位。

各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。

三是要学会转移认知对象。

当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

四是要合理宣泄。

比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。

五是自我安慰。

鲁迅笔下的阿q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

9、教师总结，再次点题。

区角活动设计教案篇2

活动目标：

1、使幼儿乐意在集体面前说话，能用较完整的句子较连贯地讲述“我最崇拜的金牌人物。”

2、引导幼儿耐心倾听同伴说话，清楚地表达自己的意思。

3、教幼儿学会从同伴的谈话内容中找出自己也喜欢的金牌人物。

活动准备：

1.请幼儿带有关“奥运会”的资料。

2.要求幼儿记住在奥运会上得金牌的人物。

活动过程：

1.启发幼儿谈论奥运会的'运动项目。

活动开始时，教师出示“奥运资料”，激发幼儿的兴趣。可以用提问的方式引出谈话内容：小朋友，你们能给大家讲讲奥运会上得金牌的人物吗？

2.让幼儿分组谈论奥运会上得金牌的人物。

将幼儿分成六组，每组六名幼儿。请幼儿相互交流金牌人物。

教师注意参与与指导，可以到一组里讲讲自己最崇拜的金牌人物，引导幼儿将话题集中在“最崇拜的金牌人物”上。

3.在分组谈话的基础上，教师集中全班幼儿，每组请两个幼儿来讲，内容涉及各个方面，有射击，跑步，游泳等。之后，教师通过启发提问，逐层深入拓展谈话内容，可这样提问：听了别的小朋友“崇拜的金牌人物”，你崇拜谁？我们现在还小，我们该做些什么呢？

4.教师小结：

金牌是来之不易的，这成功的背后付出了许多辛勤的汗水。教育幼儿为他们的胜利感到骄傲，同时从现在起就要好好学习，争取长大后为祖国做出贡献！

延伸活动：

可以请幼儿画一画崇拜的金牌人物，教师为其布置一个“奥运专栏”。

区角活动设计教案篇3

教学理念：

感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。

教学设计说明：

教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩教师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最终感恩升华，感激所有的人。

根据学生的认知特点，从谈父母、教师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自我的人，最终上升到感激所有的人，包括伤害我们的人。

教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。

教学目标：

1、使学生懂得，对关怀和帮忙自我的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使学生明白，此刻每个人享受的欢乐生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自我的人做一些力所能及的事情。

重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点：教育学生在实际生活中学会感恩。

教学过程

（一）、感恩父母

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情游戏

你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的.名字。

3、感受父母的爱

4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感激之情？

使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。

说一说，父母给你那些爱。学生读材料，谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。

（二）、感恩教师

1、师恩回放

生活中除了父母无微不至的关心我们，再就是我们的恩师了。教师的爱如春风

区角活动设计教案篇4

活动目标：

尝试借助硬币进行6的分合，知道6有5种不同的分法，。

学会用数字记录自己的操作结果，并能用语言清楚地表达。

活动准备：

记录纸、笔。

每人准备6个硬币、每人一份练习题。

活动过程：

出示硬币导入活动。

师：小朋友，你们听，猜一猜老师手上有什么呀？（……）你们知道硬币是什么样子的吗？（……）两面一样吗？（……）今天，我们来玩一个抛硬币的游戏，

好不好？（……）

幼儿尝试自己分硬币。

教师介绍游戏的玩法。

师：那么该怎么玩呢？小朋友听仔细喽，待会我们小朋友每人拿6个硬币，放在两个手心里摇一摇，发出好听的声音，然后轻轻地把他们放到桌子上，仔细看一看，你发现了什么？（……）但是这里可要当心不能把硬币撒到地上哦！

[幼儿游戏。]

师：小朋友，抛硬币的游戏，好玩吗？那请你们来说一说，刚刚你抛的时候发现了什么呀？（……）

师：下面我们再来玩一次，抛硬币的游戏，但是这一次，要请我们小朋友把你抛的结果记录在框子里的记录卡上，但是如果抛的`一样的结果就不要再记录了，听清楚了吗？（……）

[幼儿操作。]

教师统计操作结果。

师：小朋友，你们都记录好了吗？那你们谁愿意来说一说，你是怎么分的？[请幼儿讲一讲，并到黑板上演示。]

师：我们发现6一共有几种分法呀？（……）让我们一起来读一读。

幼儿做练习。

师：老师这儿还有许多没有完成的空表格，要小朋友来帮我分一分，把你分的结果填写在空的表格里，你们愿意帮助我吗？[幼儿操作]

3、游戏：逛书店。

1）师：小朋友今天我们都有6个硬币，那你们想去书店里逛一逛买一些你喜欢的书吗？(想)

游戏要求：我们书店里有一元、二元、三元、四元、五元的书，你可以买两本或者三本或者更多的书，但是要刚好花掉六元，你买好了请到门口收银台付款，听清楚要求了吗？

2）幼儿游戏。

3）引导幼儿交流自己要六元钱买了几样东西。

区角活动设计教案篇5

活动目标：

1．仔细倾听故事，认真观察画面，理解小熊哈利从不爱刷牙到每天刷牙的转变过程。

2．知道牙齿的重要性，懂得爱护牙齿，坚持每天刷牙。

活动准备：《小熊不刷牙》ppt。

活动过程：

（一）出示"嘴巴"图，导入活动。

1．教师：老师这儿有一张有趣的图片，你们想看看吗？你们看到了什么？猜一猜，它会是谁呢？

2．教师：对了，这是小熊，它的名字叫哈利。我们跟哈利问个好：你好，哈利。

（二）师幼共同欣赏故事。

1．出示幻灯片3-4（1）教师：哈利正张大嘴巴给我们看什么呀？再看一看，这是什么？小朋友，你们有牙膏和牙刷吗？你们喜欢它们吗？

（2）教师：可是，哈利他不爱刷牙，他会怎样对待自己的牙刷和牙膏的呢？看，哈利穿着海盗的衣服，手里拿着一把剑，他在干什么呢？

2．出示幻灯片5（1）教师：一天，妈妈喊："哈利，刷牙啦！"你们猜一猜，哈利有没有刷牙呢？哈利把牙膏怎么了？

（2）教师：哈利一边冲牙膏一边说："早上刷牙，晚上刷牙，天天刷牙，真是太麻烦了。"你们认为哈利这样做对吗？为什么？

3．出示幻灯片6-8（1）教师：有一天晚上，哈利还是没有刷牙就睡觉了，他做了一个梦，觉得自己的嘴巴里怪怪的，你猜一猜，他的嘴巴里怎么了？

（2）教师：现在啊，哈利可高兴了。"哈哈，太好了，没有了牙齿，我以后再也不用刷牙了，我要把这件事告诉我的的好朋友"。

（3）教师：可是，你们看，他们看到哈利没有牙齿是怎么做的？

4．出示幻灯片9-10（1）教师：天黑了，小熊回到家里，哇，妈妈为他准备了许多好吃的东西呢。桌子上都有什么？看哈利的表情，你觉得他开心吗？为什么呢？

（2）教师：哈利一个人跑到屋子外面，你们想想，这时他心里觉得怎么样呢？

5．出示幻灯片11-12（1）教师：小熊醒来啦，你们看，哈利的牙齿有没有掉呀？原来，刚才是哈利睡着了做了一个可怕的梦呀，哈利这下可高兴了！

（2）教师："哈利，哈利，刷牙啦！"妈妈又在喊小熊刷牙了，你们猜，哈利这次有没有去刷牙呢？

（3）教师：哈利已经太久没刷牙了，都不记得正确的方法了，我们一起来教教他，好吗？

（三）律动：刷歌牙1．教师：我们也来刷刷牙齿吧。

2．教师小结：我们的牙齿本领可大了，一定要好好爱护它们，每天都要坚持早晚刷牙，而且不能吃太多的糖果哦，这样你的牙齿才会更健康，更漂亮！

活动延伸：

1．开始爱牙活动。

2．把绘本《小熊不刷牙》放在阅读区，供幼儿平时翻阅。

区角活动设计教案篇6

【课型设计说明】

这节课的课型是问题发现课。问题是综合实践活动的起点。“交通安全”对于五年级的学生来说并不陌生，他们懂得部分交通法规及相关知识，但在生活中，横穿马路、在马路上打闹等情况仍时有发生，部分同学甚至还出现过交通意外，因此，我们要重视提高学生的交通安全意识。“好的开始是成功的一半”。通过本节课，让学生在熟悉的生活中发现问题，激发学生的探究兴趣，引领学生确立好子课题，并初步制定好活动方案，将为本次活动的顺利进行而打下坚实的基础。

【学情分析】

五年级的学生提问的能力明显增强，85%以上的学生具有围绕主题提出问题的能力，但提问的方向往往相对集中，缺少发散性。70%左右的学生不能有效地筛选问题，提炼课题的能力也比较差，需要通过指导得以加强。

【教学目标】

1、能够围绕“交通安全的调查与研究”提出问题，筛选问题、提炼课题。

2、培养自主合作探究意识，感受与人合作的乐趣。

3、能够关注学校周边交通的现状，提高交通安全意识。

【教学重点】

基于学生提出的问题，加以有效指导，提升学生比较、分析、归纳、提炼问题的能力。

【教学难点】

培养小组分工、合作的能力，感受与人合作的乐趣。

【教学过程】

一、创设情境（时间预设：5分钟）

1、看图片，交流看到的内容。

（1）先请同学们看一组图片。（播课件）这是？

（2）抽生交流。

2、了解《威海晚报》的相关报道。

（1）是啊，即便如此，这个路口的交通情况依然令人担忧。《威海晚报》就曾进行过有关我校学生遭遇“过路难”的整版报道。我们来先了解一下部分有关内容。（课件）

（2）请一位同学来读读。

3、请同学谈谈自己的亲身经历与体会。

在生活中，你是不是也有类似经历呢？谁愿意来谈谈？

4、小结

看来，对于“过路难”，大家有着很多的亲身体验。那我们就以“交通安全的调查与研究”为题，进行一次调查研究活动吧！（板书：课题）

?设计意图】通过出示极具影响力的新闻报道，能够激起学生共鸣，引发学生交流的欲望，从而激发学生探究问题的兴趣，符合了《纲要》中提出的“创设问题情境，激发内在动机，帮助小学生确定体验的活动和探究的方向”这一要求。

二、讨论交流，确立子课题

（一）自主提问（时间预设12分）

1、自由发问。

看到今天的这个研究主题，你有哪些感兴趣、想探究的问题呢？学生自主交流想探究的问题。

2、投影交通标志与交通设施的图片，启发学生提问。

我发现咱们同学提问的问题大同小异，提问的方向较集中，下面请大家看一组图片，或许能够给你一些提问的启示。（课件出示一些交通标志与交通设施的图片）

3、填写“问题采集表”。

看了图片，受到了启发了吗？这样吧，我们把自己最想研究的2个问题写在我们的“问题采集表”上吧！

4、实物投影学生的“问题采集卡”，指导学生掌握选题原则并板书。

（1）老师发现同学们提的出了各种各样的问题，这些问题都能反映出自己的想法。但是不是所有我们感兴趣的问题都可以成为我们小学生研究的课题呢？怎样的问题才适合我们小学生进行探究呢？这是咱们同学刚刚提出的问题，大家请看大屏幕。

（2）你会选择哪个问题来探究呢？为什么？随机指导，板书选题原则。

（3）总结

总之，我们应该选择“贴近生活，容易操作，较有价值”的问题来研究，这就是我们选题的原则。

4、组内交流提问的问题，将本组最关注的疑问写到小组采集卡片上，并贴到黑板上。

下面就是发挥我们各小组集体力量的时候了，要求每个同学将自己所提的问题在小组内进行朗读交流，然后按照选题原则推荐出本组最为关注的、最值得研究的两个问题填写在长纸条上。然后，派一名学生将长纸条贴到黑板上。请看大屏幕：

温馨提示：

1、组长组织组员交流，安排交流顺序。

2、每位组员都要发言，在他人交流时，要注意倾听。

3、讨论声音以小组内同学能够听见为宜，尽量不影响其他小组。

4 、书写问题要清晰。

?设计意图】在这个环节中，通过学生自主提问，可以锻炼学生独立思考与问题表述的能力。投影出示相关交通设施与标志的图片，则可以培养学生的发散性思维。用实物投影出示学生的提问的问题，我进行指导并板书，利于学生掌握提问的原则。这与《纲要》中要求教师的指导应“拓宽小学生的思维，将体验与探究活动引向深入”相符合。“温馨提示”的出示则避免小组活动流于形式。

（二）问题分类（时间预设：10分钟）

1、师将黑板上的“问题”分类，引导学生发现问题。

好，现在各小组都把他们推荐的问题贴到了黑板上，为了方便总结，我们给这些问题编上号，下面请同学们在下面小声的，用心的读一读，看看有什么发现？

2、小组交流一下自己的发现。

3、抽生交流。

师适时指导学生将展示板上的问题，进行分类，并板书归类方法。

（1）哪些问题时相近的？

（2）哪些问题可以删除？

明确分类方法：内容相近的问题合并，归为一类；内容雷同的问题选择表述清楚的问题留下，表述不清楚的删除，内容重复的.问题也应删除。

?设计意图】这个环节，我通过“把重复的问题删除，选择内容相近的问题合并”的方法，指导学生对黑板上的问题进行分类。通过进行问题归类方法的指导，提高学生分类、归纳、总结提升的能力。这符合了《纲要》中活动的实施要求——“在坚持学生自主选择、主动实践的前提下，强调教师对学生的指导”。

（三）、选择研究问题（时间预设：3分钟）

1、从归类的问题中，选出一个比较感兴趣的问题，作为自己想要研究的问题。

（1）通过刚才的交流、碰撞，同学们可能对自己原来的问题更感兴趣，也可能对自己的问题有了新的想法。给大家一个选择的机会，思考一下，黑板上的这几个方面的问题，你最想研究哪一方面？

（2）我们以桌号来对应这几个方面，想研究哪一方面的问题，你就迅速地加入到新的团队中去。注意要做到快、静。

2、重新分组。自主选出组长。

共同的爱好让各组的同学坐到了一起，看看你的左邻右舍，谁能担起组长的大任？请将她（他）指出，预备，开始！

3、随机采访组长、组员。

（1）你我为什么要选他做组长？

（2）作为组长，你觉得怎样做才能不辜负大家的厚望？

?设计意图】让学生自主选出一个比较感兴趣的问题作为自己的研究对象，可以激发、保护学生探究的主动性和积极性，也同《综合实践活动指导纲要总则》中提出的“学生要善于选择自己感兴趣的课题”相吻合。随机采访组员、组长是暗示组长要担当起应有的责任，而组员则要尊重、信任自己的组长，并听从组长的分配。为下次的小组活动打好基础。

（四）、确定课题名称（时间预设5分钟）

1、出示范例，明晰“问题”与“课题”的不同。

（1）刚才同学们通过集体的智慧，围绕“交通安全的调查与研究”已经提出了这四方面的问题。但这些问题还不能称作课题，我们要把这些问题转化为研究的课题。那怎样才把问题转化成课题呢？同学们请看大屏幕（课件）

（2）在这个范例中，电是研究对象，来源是研究内容，调查与研究是研究方法。关于研究对象内容其实就是我们问题中的关键字，我们可以用找关键字的方法来确定研究内容。关于研究方法，在综合实践活动中主要是研究和实践，具体说来就是调查、分析、实验、思考、设计、改进等，这些方法，我们可单独使用，也可以组合使用。

2、引导学生规范课题。

（1）为了让同学们的课题更规范化，老师给大家带来了“课题名称小超市”，请看大屏幕（课件）

（2）这是几种常见的课题表述形式，同学们只要选择一种适当的形式，把问题中的关键字填充进去，就可以把口语化的问题转化成规范化的课题了！哪位同学愿意尝试一下把黑板上的这些问题转化为课题？

3、小组交流讨论确定小组研究的课题名称。

4、小结。

看，经过我们的共同努力，我们确立了自己的课题，规范了课题名称，还有了具体的研究内容。这每一个小问题就是我们研究的内容。

?设计意图】通过为学生提供范例，辨析“问题”与“课题”的不同，培养学生观察、分析的能力，而后采用“课题名称超市”的方式，引导学生选择、填充、修改，这样规范课题，简单易于操作，便于学生快速掌握规范课题的方法。

三、初定计划（时间预设：5分钟）

1、填写选题表。

（1）下面请同学们小组讨论一下，填写好选题表。填好选题表会更好地指导我们开展时间活动。

（2）小组讨论指导，师巡视指导。

2、交流展示。

（1）投影出示一个小组的选题表。

（2）其余小组提出改进建议，师点拨活动研究的方法。

3、小组将活动方案进一步补充、完善。

?设计意图】《纲要》中指出活动实施的组织形式“在小学通常鼓励以小组为单位开展综合实践活动”。所以我设计方案的制定与修善这个环节主要在小组内进行，然后遵循《纲要》中提出的“指导合作方式与技术，保持有效的小组合作与分工”而进行指导，这样可以培养学生的规划能力，增强小组合作能力。

四、课堂总结

这节课，同学们可真了不起，围绕着“交通安全的调查与研究”，认真思考，积极发问，确立了新的子课题，选择了自己感兴趣的课题，重新分组并填写了课题表。课后同学们可以继续完善。例如，为自己小组拟一个好听的名字，预设今后的研究活动中可能会遇到的问题，想一想该怎样解决。同时，老师也希望同学们在今后研究调查的过程中，能够关注交通问题，提高交通安全意识，做一个遵守交通法规、珍爱生命的人！

区角活动设计教案篇7

活动目标：

1、感受朋友之间的情谊是相互帮助、相互鼓励，了解真正的快乐源于共同分享。

2、通过区别不同的角色，熟悉并初步掌握故事内容。

3 、理解词汇：微笑、友好的、孤单的，并尝试着运用。

活动准备：

1、故事图片。

2、故事录音磁带。

3、绘画工具。

活动过程：

一、引入主题，了解微笑的感觉。

1、教师出示“微笑”表情卡，请幼儿使用微笑的表情。

2、引导幼儿感受微笑时的心情：

提问：当你微笑时，你的心里是什么样的感觉？当你看到别人向你微笑时，你又是什么样的感觉呢？

二、完整欣赏故事一次。

1、“在这个故事里，你最喜欢谁？为什么？”

2、“小鸟、大象、小兔它们能为朋友干什么？”

3、“小蜗牛看到朋友们都友好的帮助别人，它却很着急，为什么？”

三、分段欣赏故事，鼓励幼儿分段讲述。

1、第一部分：小鸟、大象、小兔的有关内容。教师出示图片，带领幼儿共同讲述。

2、第二部分：小蜗牛的.改变。教师出示图片，带领幼儿共同讲述。

3、第三部分：小蜗牛的信。教师引导幼儿理解 “友好的、孤单的”词汇，并运用到故事的讲述中。

四、幼儿自制一封关于微笑的信，送给自己爱的人和关心的人。

提问：为什么森林里的动物都说小蜗牛真了不起呢？我们可以用什么样的方法把快乐送给大家呢？鼓励幼儿用小蜗牛的好方法自制一封微笑的信。

附故事：

微 笑

小鸟说：“只要我醒着，我随时愿意为朋友唱歌。”

大象说：“只要我醒着，谁有干不动的活，我随时就到。”

小兔说：“只要我醒着，我愿意为朋友送好消息。”

大家都在为朋友干些什么，小蜗牛好着急，它整天背着个沉重的壳在地上慢慢的爬，别的什么也干不了。