教案的成功与否往往取决于教师对学生接受能力的准确评估和有效运用，教案的提前准备有助于教师在课堂上更好地运用教学设备，提高教学效果，下面是小淘范文网小编为您分享的爱自己的教案8篇，感谢您的参阅。

爱自己的教案篇1

活动目标

1、能意识到自己长大了，应该做自己能做的事情。

2、愿意做力所能及的事。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备

1、教学挂图，每人一件开衫的，扣纽扣得衣服。

2、幼儿用书第10~11页。

活动过程

1、出示图片，激发幼儿参与活动的兴趣。

师：小朋友，今天老师给大家带来了一些非常有趣的图片，快来看看吧。

提问：图片中的小朋友在做什么？

2、结合图片，引导幼儿懂得自己能做的事情要自己做。

（1）师：图中哪个宝宝做得好？好在哪里？

（2）让幼儿联系自己，说一说谁像这个好宝宝，自己是怎样做的。

提问：你会像这个小朋友这样，自己做这些事吗？

追问：你是怎么做的？你还会自己做哪些事情？

3、游戏：穿衣服比赛

师：让我们来比比看，看谁会穿衣服，看谁穿得最快。

4、小结

师：小朋友们，你们都长大了，要学会自己的.事情自己做了，那样才能成为大家喜欢的好宝宝。

5、延伸活动：观察挂图引导幼儿边看边说：

我长大了，吃饭不要妈妈喂。

我长大了，走路不用妈妈抱。

我长大了，穿衣不用妈妈帮。

我长大了，睡觉不用妈妈陪。

活动反思

从那以后，我不再帮幼儿穿衣服，而是限制时间让他们自己穿，并告诉他们自己的事情自己做。是的，现在的孩子娇生惯养，幼儿缺乏自理能力，依赖性很强。作为教师的我们应该不失时机地找机会锻炼他们，让他们学会自己的事情自己做，这样才能让他们经受住挫折，也有益于今后的成长。

爱自己的教案篇2

学习目标：

态度：培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

能力：培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

知识：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

养成教育训练点：

培养学生上课专心听讲，积极发言的习惯。

教学重点：

引导学生逐步认识自己，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

教学难点：

使学生能够正确地了解自己、认识自己，从而欣赏自己、树立自信;能够虚心学习别人的'长处。

教学过程：

一、导入新课

同学们，大家都认识自己吗?有的同学会问：我们是三年级的学生了，还不认识自己吗?其实不然，了解自己的特点、兴趣、特长，分析自己的优点，学习别人的长处，是件挺不容易的事呢!下面我们就来认识一下我们自己。

二、学习新课

1.引导同学们阅读课本2-5页，开阔思路。

(学生阅读2-5页，知道课本上的小朋友都介绍了哪些优点。知道并学习介绍优点的说话方式。)

2.引导学生找自己的优点。

3.学生在第二页上涂出自己的特点。并补充自己与众不同的特点。

4.在4页下方的方框里写出自己的优点。

5.用最简短的话在班上交流自己的优点。

三、引导学生谈谈在同学面前夸自己的感受。

四、教师小结：

“天生我材必有用。”(李白)“自信是成功的第一秘诀。”(爱默生)“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

板书设计：

1. 认识我自己

优点： 自豪

感受 ： 高兴 有信心

教学反思：

课上，有的同学找不出自己的优点，在老师的引导下，找到了自己长得可爱、乐于助人等优点;但有的同学，老师虽然让同学帮他找优点，并找他个别谈话，可还是效果不佳，缺乏自信。

爱自己的教案篇3

目的要求：

1、通过情景表演动作，知道自己的事要自己做。学习做自己能做的事，不懒惰，不依赖。

2、学习词：自己；短句：小不点自己穿衣服，自己穿鞋。教学准备：

地点：

中班午睡室（小床、椅子、桌子、小屏风）

人物：

小不点，（请大班小朋友扮演）

道具：

录音机（放起床音乐）

过程：

1、出示场景提问：这是什么地方？（午睡室）有什么？看谁来了？（小不点来了），小不点在干什么？（解钮扣），谁给小不点解钮扣，脱衣服，脱鞋子？幼儿答小不点自己解钮扣，脱衣服，脱鞋子。问：“衣服脱下怎样放？鞋子脱下怎么放？”起床时提问：谁给小不点穿衣穿鞋？（小不点自己穿衣、穿鞋。）

老师小结：自己的.事自己做，小不点真能干。

2、老师问小不点：你在幼儿园自己的事自己做，在家是不是也是自己的事自己做呀？小不点回答：我在家也是自己的事自己做。小朋友们你们也要象我一样，自己的事自己做，做个爱劳动的好孩子。

3、由小不点带领小朋友边做动作边说：“我自己穿衣”，“我自己穿鞋”等。

4、全班小朋友练习解钮后，扣钮扣一边之后选几个能干的孩子表演，小不点指示帮助。

5、送小不点哥哥回班，（练习运用礼貌用语）。

6、午睡：全班练习穿脱衣服和鞋子。

教学反思

教的很好，活动办得不错

爱自己的教案篇4

活动设计背景

由于小班的小朋友年龄特别小，在家做什么都是依赖父母，为了增强小朋友的独立生活性，所以我设计了这堂教学活动。

活动目标

活动名称：自己事情自己做（语言）

活动目标：

1、通过观察图片，简单讲述图片内容，培养幼儿的观察能力和语言表达能力。

2、通过学习短句“自己穿衣服”、“自己刷牙”、“自己洗脸”、“自己吃饭”等初步培养幼儿发散性思维。

3、通过讲述内容，激发幼儿热爱劳动的情感，懂得自己的事情自己做的道理。培养幼儿的独立性、自信心。

教学重点、难点

重点：如何培养幼儿独立性的良好习惯。

难点:如何培养幼儿独立性的自主能力。

活动准备：

1、知识经验准备：歌曲《小小手》，在日常生活中，鼓励幼儿自己的事情自己做。

2、环境准备：小（2）班

3、材料准备：图片《自己的事情自己做》及字卡

4、录象（幼儿自己生活中的关于自己的事情自己做的）

活动过程

（一）复习歌曲《小小手》，引入课题。

1、边唱歌边做动作。

2、教师提出要求，再唱一遍。

3、可请个别幼儿进行歌表演，激发幼儿的兴趣。

（二）让幼儿根据问题仔细观察录象内容，并说一说，及时出示字卡。

1、出示图片，引导幼儿说说录象中有谁，她在做什么（培养幼儿的观察力）。

2、是谁？在干什么（穿衣服）？看，她好象在说什么，我们猜一猜（我会自己穿衣服）（鼓励幼儿大胆想象，并勇敢地说出来）。

3、出示录象二、三：小朋友们可讲卫生了，你看，他们在干什么（自己吃饭、自己洗脸）？

（三）启发幼儿用“我会自己……”的句子说说自己会做些什么。

1、录象里的小朋友这么能干，自己的事情自己做。你们会自己做什么呀（我会自己洗手，我会自己上幼儿园等，培养幼儿发散性思维）？

2、幼儿充分讲述，教师适当调节。

（四）结束活动

我们小朋友真能干，会自己做这么多的事情，还有许多小朋友也会做很多很多的事情，我请小朋友找找自己的爸爸妈妈，跟他们说说，能干的你，现在会自己做什么事情（请幼儿与家长交流，使每个幼儿都能得到讲述的锻炼）。

教学反思

活动准备充分，思路清晰，能较好地帮助幼儿用语言完整表述。建议由大班哥哥姐姐来进行情境表演，然后教师用肢体和部分语言进行提示这样能更好地帮助幼儿讲述。

爱自己的教案篇5

一、教学目标及重难点

课标分析：本节课主要落实内容标注一 2.7 ：养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。

教材分析：“自己的事情自己做”是鲁人版《思想品德》七年级上册第四单元第八课第一框题内容，是前面一课《做自尊自信的人》的外在表现，一个自尊自信的人必然要走自立自强之路，一个人只有自立自强才能更加自尊自信，二者相辅相成。同时又是第二框《描绘自强人生》的基础，自立才能走向自强。并且与第九课《风雨中我在成长》、第十课《宝剑锋从磨砺出》联系紧密，自立的人才能在挫折面前挫而不折，积极进取；才能磨砺出坚强的意志。这节课的教学内容是让学生认识自立品质的重要作用，自觉克服依赖心理，养成自立的生活态度；培养自立精神，勇于面对学习、生活中的困难，从而更好地服务社会。

学情分析：七年级的学生进入中学后，最大的不适应，就是缺乏自立。由于小学的教育、教学方式和中学的不同，学习方式、生活方式和自我管理方式等都发生了变化，这些都对学生的自立提出了较高的要求，但是如今的学生大多是独生子女，依赖性较强，要在学习生活中走向自立难度较大。因此，教学中，通过生活感悟、创设情境，加强学生的自身体验和感悟，培养学生自立的意识和能力。

教学目标：

1、 情感态度价值观：养成自立的生活态度，克服依赖心理，培养自强自立的精神，努力使自己成为一个服务社会的人。

2、 能力：学会自己的事情自己安排，提高自立能力；遇到困难，学会靠自己的力量去解决，逐步培养独自克服困难的能力。

3、 知识：知道自立的含义，认识自立的重要性，学会自立，懂得只有自立才能走向自强的道理。

教学重难点：

教学重点：懂得自立的意义，树立自立自强的生活态度。

教学难点：学会自立，成为服务社会的.人。

二、 教学过程

环节一：创设情境，导入新课

课前播放动画儿歌《自己的事情自己做》，上课铃响，停止播放。

（设计意图：运用比较直观的图画、歌曲，激发学生兴趣，直接导入课题。）

环节二：合作交流，互动探究

板块一：初始自立

出示图片（自己的事情自己做；孟佩杰照顾母亲；草根创业），了解自立的含义。

师：了解了什么是自立后，让我们一起感受自立自强女孩朱凌媛的生活。

展示视频《自立自强女孩朱凌媛 1 》。

思考：

朱凌媛为什么出去摆摊？

短片中的什么地方打动了你。

思考感悟、交流分享：

学生以小组为单位，结合视频材料，在自己思考的基础上，对以上两个问题进行交流探讨，分享彼此的想法、感悟。并引导学生反思自我，找到差距。

（设计意图：明确问题的前提是感悟，由朱凌媛的事例感悟自立，并联想自己，换位思考，培养学生感悟、分析能力。 )

板块二：少年需自立

师：娇小的朱凌媛用自己自立的行为减轻妈妈的负担，自己提货，自己摆摊，她的行为让我们感动。那么她自己又是怎样看待这件事的呢？继续关注朱凌媛。

展示视频《自立自强女孩朱凌媛 2 》。

问题思考：

她通过摆地摊收获了什么？面对众多人的关注，她却拒绝了金钱资助，说明了什么？

学生以小组为单位，在自主思考的基础上，交流、分享。感受自立的重要性，并初步体会自立才能走向自强。

归纳总结：

少年需自立。自立可以锻炼和提高我们的生活能力，提高心理和道德品质；自立才能走向自强。

（设计意图：继续由朱凌媛的事例引领学生感悟自立的重要性，帮助学生树立正确的价值观。）

师：在每个人的心中对自立都有不同的理解，但是大家一定都有自己心中的榜样。就请大家说说你心中自立的榜样。

学生说出自己心中自立的榜样。

引导学生体会感悟榜样的共同特征：

自立自强，从而充分认识自立的重要性，激发学生的自立意识。

（设计意图：榜样在某种意义上就是方向，就是动力，激发学生的自立意识。）

板块三：走向自立

师：相信朱凌媛的自立自强给大家留下了深刻的印象，同学们心中的榜样更是大家努力的方向，可是现实生活中并不是所有的人都可以自立自强的，这不刚升入初中的小路与她的好朋友就遇到了难题。

展示自拍视频《小路与好朋友的难题》。

思考：他们遇到了什么烦心事？原因是什么？

学生积极发言。

师：相信大家都是乐于助人的，请大家想想办法帮助他们吧。

学生讨论、交流，发言，分享彼此的经历和感悟。老师也谈谈对如何才能自立的认识。

归纳概括：

自立是一种意识，在生活中自立更是需要方法和技巧的： 克服依赖性。 独立思考，自主作出决定。 积极锻炼。

（设计意图：自拍视频选取了身边的人，身边的事，这样更贴近学生实际。由具体可依的问题着手，激发学生的助人意识。在帮助别人的同时，自己找到一些自立的方法。）

环节三：课堂盘点，畅谈收获

师：感受到了同学们的热情，相信大家这节课定有自己的收获。

同学们谈自己的收获。

教师也谈自己的收获。

（设计意图：思品课学习不仅仅是知识的学习，更重要的是思想的提升，通过该环节，提升学生对自立的认识。）

自立，是自尊自信的表现，自立才能自强，才能战胜挫折，才能形成坚强的意志。像朱凌媛一样，由自立走向自强的人总是能创造奇迹。愿每一位同学，都能成为自立的人。

环节四：活动体验，感悟升华

师：我们每个人就是在不断地反思中成长，请结合自身实际，回顾过去的生活，寄语自己。哪些自立的事情令你骄傲，哪些地方还有不足，需要继续努力。我们可以用这样的句式表达：我能独立的完成作业，我骄傲！打扫房间，我能行！

出示课件：

师生共静思，书写。

（设计意图：回归生活，回归自己，让学生更清醒的认识自我，以便实现自己生活中的自立。）

环节五：实践作业，拓展延伸

师：请同学们盘点自己的成长经历，哪些方面还缺少自立（生活、学习等），自己制定一份具体的计划，可以请家长、老师、同学督促实施。

（设计意图：将自立延伸到日常学习生活中，养成自立的好习惯。）

爱自己的教案篇6

活动目标：

1、结合幼儿园一日活动，让幼儿知道保护自己，不做危险动作。

2、让幼儿学习保护自己，懂得避免事故发生的一些简单方法。

活动准备：

示教图片、记号笔。

活动过程：

1、在户外活动中不做危险动作

师：每天早晨天气很好的时候，我都会看见小朋友在操场上锻炼，但有些小朋友会做一些危险动作?能告诉老师有没有小朋友看见过?

师：和幼儿一起看看示教图片，请幼儿指出哪些是危险动作?我们应该怎么做?

总结：在户外活动过程中，勇敢精神是值得表扬的，但一些小朋友在没有老师的看护下，自己从高处跳下，走彩虹桥的时候注意力不集中，就是很危险的动作，我们不要学他们的样子。

2、在日常生活中保护自己

师：教师出示图片，请幼儿判断其做法，并要求幼儿将其改正。

(小心关门、小心滑倒、小心触电、下楼小心)

总结：我们在上厕所的时候，应该注意地上的水，小心滑倒;我们在下楼的时候不要拥挤，注意安全，有秩序地排队下楼;关教室和橱柜门时，要轻轻的;不要玩弄教室里的电源和插座，防止触电。

3、认识安全标志

师：请幼儿将示教图片与他们所知道的安全标志连线。

总结：在日常生活中，我们要好好保护我们的身体，不做危险动作，发生事情时，及时向老师家长报告，寻求帮助。

4、活动结束

引导幼儿一起随健康安全歌做律动，自然结束教学活动。

幼儿的年纪一般都不能自己拥有安全意识，只能由家长和老师为幼儿灌输安全意识，让幼儿能够懂得在外面保护好自己，不让自己受到伤害。

爱自己的教案篇7

主题阐述：

本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要，重视个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生的心理交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。

教材分析：

嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。

学情分析：

现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。

设计理念：

影响小学生心理健康因素很多，尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段，在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响，小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康，而每个小学生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。

活动目标：

１、认知目标：

孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。

２、情感目标：

辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。

3、能力目标：

孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。

活动重点：

认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。

活动难点：

学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。

活动准备：

１、多媒体课件

２、《草船借箭》片段

活动流程：一、导入。

1、采访：师借生游戏的机会，表扬表现突出的同学，随即采访旁边的若干同学：你对老师表扬别人一事有何看法？师适当引导：比如说，你是感觉高兴还是生气？或者不关痛痒？你会觉得自己技不如人、以后迎头赶上，还是自我感觉良好、对老师和这位同学有意见？或许还有自卑、胆怯、嫉妒、骄傲、冷漠????等情绪？

2、举例：引导生：同学们，有没有听过一句经典之话“既生渝，何生亮”？这是谁说的？（周渝）。对了，哪位同学来说一说这个故事？（《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下郁闷而死）。

3、引题：一生背诵曹植的《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”状）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种情况下写成的。同学们，这两个故事都说明了什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有些人妒忌心重，有些人善于调节。因此，我们今天很有必要对此加以研究，是不是？其实在我们生活中、学习中也有这样的现象。

二、身边的嫉妒。

1、知心姐姐：过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入五年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗?

2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。小红和小军有什么做得不对的地方?

你能帮他们找出毛病吗?

教师小结：“嫉妒”正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。

三、通过师生对话及学生讨论，让学生明白妒忌给我们带来的'害处。

1、思考：

1）你被别人妒忌过吗？别人妒忌你，你心理会怎样？

2）你妒忌过别人吗？如果有，你会有什么表现？

3）在一个集体中，如果有人存在很强的妒忌心理，会给集体造成什么样的影响？

2、引导学生用具体的事例来说明。

3、幻灯出示：

1）给同学造成心理压力，打击上进的同学。

2）自己不能正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然也不能像别人学习，自己很难得到进步。

3）破坏集体的团结，使人际关系不和谐，大家就不能共同进步。

另外，妒忌还危害身心健康：

1、妒忌，是一种不健康的心理。（心理不健康，也是一种病）

2、心理不健康，造成身体的不健康。（医学研究表明：妒忌心理强的人，容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病。周瑜）

四、如何克服嫉妒心理？

事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?

（1）小强有什么了不起的?

（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?

（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。

4事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?

（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!

（2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?

（1）从此不再理小玲。

（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。

1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。

2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。

当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：

（1）同学进步祝贺他，制定计划赶上他，

（2）我有我的长处，我也一样了不起。

（3）我要虚心学习他的长处，取长补短。

（4）她是我的好朋友，我为她感到高兴。

3、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?

通过举身边例子，讨论得出：

被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、嫉妒的故事：

有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说帮助你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形出现在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！听了这个故事你有什么感悟？

六、生活感悟（格言警句）

小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：

１、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。

２、嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成。

３、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。

六、教师小结：

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

七、课外作业：

搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。

爱自己的教案篇8

一、本课的地位和现实意义：

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标

1、情感态度价值观目标：

（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

(1)了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

（2）明确确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

三、教学重点、难点

（1）教学重点：明确情绪的含义和特点

（2）教学难点：学会调控情绪的方法和树立保持乐观健康的心态

四、课时安排

本框体安排两个课时，第一课时为情绪”万花筒“，第二课为我的情绪我做主与保持乐观健康的心态。 3.教学过程新课导入：情景导入

假如今天是你的生日，你的父母送给你一件你非常喜欢的衣服，此时你是什么心情？你穿着衣服走在街上，一辆车从你身边疾驰而过，溅了你一身的泥水，现在你的心情又是怎么样的呢？如果这辆车不仅溅了你一身泥水，还差点撞到你，那你的心情又是什么样的？新课讲授

（一）情绪“万花筒”

①刚才我们所说的高兴、兴奋、害怕、愤怒等等这些词语是不是我们所说的情绪呢？现在就请大家阅读课本，找出情绪的含义。师总结：情绪是一种内心体验。伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验。

②人的基本情绪。提问：有没有同学知道人的几本情绪有哪几种？师总结：人的基本情绪种类只有四种一一喜、怒、哀、惧

③情绪的多样性活动：分为四个小组，分别说说与喜、怒、哀、惧相关的词语④情绪的复杂性：随着我们的内心体验不断变换这四种情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。

请同学说说有没有什么事情是让你同时拥有好几种情绪。

（二）我的情绪我做主

①情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。太过于乐观的情绪会造成我们放松警惕，其结果往往会适得其反；太过于悲伤的情绪会让我们丧失信心，磨灭我们的斗志。

②我们需要调试我们的情绪，那我们的情绪能不能调试呢？其实调适情绪并没有我们想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。

③既然情绪需要调试，并且情绪也可以调试，现在我们就来看看我们应该怎么来调试情绪，有没有同学能说说自己平时都是怎么调试情绪的？

师总结：我们一起来看看课本上教大家怎么调试情绪的

第一：输入自我调控的意识。具有自我调控的意识是开始驾驭自己的第一步。只有我们自己想要调控自己的情绪，那么调控情绪的方法对我们才有效果。

第二：转换角度看问题。些不合理的想法常常会使我们产生情绪困扰。如果我们转换角度看问题，改变不正确想法，就能改变我们的情绪。下面我们一起来看一个例子。王大伯有两个儿子，大儿子是开染坊的，专门染布；小儿子是卖雨伞的。每天只要是晴天的话，王大伯就会想：今天小儿子的雨伞又卖不出去了，如果是阴天或者下雨的话，王大伯就会想今天大儿子的布又卖不出去了。假如你是王大伯，对这件事情你会怎样从别的角度去想呢？

第三：用行动调控自己的情绪。刚才同学们说的自己调控情绪的方法很多都是用行动来调控自己的情绪。用行动调控自己的情绪吗，我们有很多的方法。

（三）保持乐观健康的心态

①情绪是与人的心态紧密相连，乐观的人看事物都是从好的方面去着想。即使是遇到挫折和困难只要用一种乐观向上的心态去积极面对，眼前的事情就如朗朗明月。有哪位同学能给大家说说你觉得保持乐观健康的心态有说呢么意义？

师总结：乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。

②故事接龙：在一所医院的一个病房里，住着两位病人，甲病人经过一段时间的治疗，已经痊愈；乙病人由于病情严重，医院也无能为力，只能让他回家休养。这两个病人在同一天出院，但由于医生的疏忽，把这两个病人的病历抄写反了，也就是说甲拿到的是乙的病历，乙拿到的是甲的病历。现在就请大家开动脑筋，想想这两位病人回家以后的事情，让我们把这个故事接下去。

③既然我们知道了保持乐观健康的心态的重要性，我们现在就一起来学习怎么保持这种心态。

第一：树立积极健康的生活态度。一个具有健康积极生活态度的人，会以乐观的心态面对人生，能够对生活充满热爱。

第二：勇敢面对挫折和失败。我们难免会遇到挫折与失败，面对这种情况，我们应该坚定的对自己说：我相信我经过努力一定能行，我是非常优秀的。

第三；学会爱和感恩。爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康。

（四）总结

我们无法左右天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。让我们做情绪的主人，用乐观向上的情绪画笔把人生长卷描绘得多姿多彩!