活动方案的制定需要充分考虑预算和资源的合理利用，为了确保活动的顺利开展，制定一份详细的方案十分有必要，小淘范文网小编今天就为您带来了趣味文体活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。

趣味文体活动方案篇1

一、活动目的：

1、提升公司凝聚力

2、加强各部门同仁之间的沟通与联系

3、增强公司员工的集体观念

4、喜迎新年

二、活动内容

参加人员：公司各级领导、公司全体员工

活动日期、时间：暂定

活动地点：xx酒店

1、公司领导致词

2、春节文艺演出

三、活动流程

1、开场主持：

主持人1：亲爱的各位领导同仁，大家晚上好！今夜，让你我欢聚一堂，构筑今宵欢乐无眠之夜；今夜，星光灿烂，点燃元旦的焰火，看喜庆的礼花四处绽放。在溢满欢乐的笑声中，此起彼落的歌声里，心随欢歌笑语飞上了遥远的星河。

主持人2：尊敬的各位朋友，各位来宾晚上好，今夜，你如约走来，带着满面春风，一身华彩，走进闪客启航，让我们手挽手，心连心，共度今晚美好的时光！

2、请酒店领导讲话，致词后晚会正式开始。

3、主持人宣布晚会开始

4、演唱《新年好》，《新年好》在开场宣布晚会开始后由嘉宾来演唱。

5、节目表演

6、颁奖典礼，评出节目中的一二三等奖及优秀等奖，请酒店领导上台为获奖节目颁奖并致辞。

7、嘉宾演唱《难忘今宵》歌曲在晚会结束语前由嘉宾来演唱。

8、结束语：

主持人1：虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情

主持人2：妍丽的鲜花祝大家新年快乐；闪动的烛光祝大家平安如意

主持人1：怀念万千祝福在这充满喜悦的佳节里，祝福串成一首诗、组成一曲旋律、开启一片温馨的心灵

主持人2：温馨的气息、恬静的氛围、舒心的休憩编织成您快活的生活

主持人1：愿大家以微笑迎接青春的岁月和火一般的年华

主持人2：愿人世间梦幻般的鲜花与绿叶永远陪伴大家温馨的回忆

主持人1：愿我的`祝福如朵朵小花开放在温馨的季节里为大家点缀欢乐四溢的佳节

9、整场晚会结束

四、附录

节目表演单：各部门所报节目名、个数、参见表演人员名单及内容。

晚会注意事项：

1、做好彩排工作，彩排安排在正式晚会前两天，彩排次数2—3次。

2、第一次彩排看节目内容然后进行节目排序。

3、排好顺序以后要让主持人负责做节目串词、也可以让表演者自己想节目串词然后写张纸条上来再汇总。

4、第二遍彩排需要配合主持人、节目串词、按照排列好的节目顺序来一遍。

5、自第二遍彩排中请总负责人和各个节目负责人注意每个节目的衔接和退场、要紧凑该安排什么道具要做好准备。

6、第二遍排练完后、要考虑整台节目完了后是否要集体谢幕。放什么音乐说什么结束语、大家怎么上台都要做具体安排。

7、在彩排中如果发现某些节目道具搬运困难要找到足够的人手负责搬道具固定人手搬固定的道具就不会混乱，而且节目衔接也不会迟缓！

8、第二遍考虑好也商量好了就到第三遍正式彩排。

9、第三遍正式彩排需要大家穿着服装各个岗位工作人员要就位。

10、大家穿服装就像正式的表演一样从头到尾来一遍。出现任何差错都不要紧继续进行完毕。最后结束了才研究为什么出错

细节问题：

1、在整台晚会进行中许多细节都是不可以忽视的，例如灯光，音响，化妆，道具，服饰等。

2、在晚会开始前要检查灯是否能按计划亮灭，负责灯光的人员在晚会中都要在场。

3、主持人的话筒是比较爱出问题的一个地方，经常会出现发不出声音等情况，所以晚会应当多备几个话筒。由专门的保安人员负责安全消防工作和晚会次序维护工作。

趣味文体活动方案篇2

一、活动目的：

为了加强公司员工的凝聚力，丰富公司文化生活，表达公司对员工节日的关怀与问候，同时给新员工们一个展示自己才华的舞台，使大家开开心心，快快乐乐过好年春节。

二、活动主题：

“放飞梦想，希望无限”（暂定）

三、活动地点：

咸宁温泉

四、活动参与主体：

公司全体员工及各级领导

五、活动主持：

六、活动方案：

（共分两部分，共计2个半小时左右）

（一）优秀员工表彰大会

1.书记上台为我们作工作总结时间：10分钟

2.科长为我们宣读表彰决定，并对优秀员工进行表彰时间：20分钟

3.优秀员工代表发言时间：5分钟

4.请总上台为我们讲话时间：10分钟

（二）春节联欢会

1.开场大合唱“祈祷”（表演人数10人）时间：5分钟

全场灯光熄灭，表演者每人手上托一支小红烛走入会场，现场营造出一种温暖沁心的氛围，同时将观众的注意力吸引到整台晚会上来。

2.主持人上场（暂定2女1男）：时间：1分半

开场白：

男：当我们满怀喜悦的告别20xx，我们收获最多的是“成长”，懂得最多的是“成熟。”

女2：在即将过去的.一年里，我们拆迁公司全体员工只争朝夕、奋力拼搏，创造了喜人的业绩；展望即将到来的一年，我们希望无限——

男：此时此刻，就让我们在这里同叙友情、分享喜悦，品味拆迁公司这个大家庭的温暖。

女1：今天，光临我们晚会现场的领导有：，让我们以掌声对他们的到来表示热烈的欢迎！

女2：首先，

3.男声独唱“上海滩”（表演者：）时间：5分钟

串词：

4．独舞“我爱你中国”时间：5分钟

5．互动小游戏（扬长补短）时间：6分钟

男：下面我们来进行一个游戏，游戏的名字是：扬长补短。游戏挑选六个人，三男三女，分成三组，每一组由一男一女参加。游戏的规则是这样的：男士背起女士，男士用纱巾蒙住眼睛，由女士来指引路线，路上摆放一些椅子设置路障，地上还会分

放上气球和鲜花，遇到椅子须绕行，气球须踩破，鲜花须拾起，交给女生。最先到达终点的获胜。我们将有一份精美的礼品送给你，希望大家勇跃参加。

6.有奖知识问答比赛（有奖形式，赛题见附一）时间：15分钟

串词：

刚刚大家游戏开心之余，也运动了身体，现在让我们再来运动一下我们的大脑吧！

在我们的问答比赛开始前，我首先宣布一下竞赛有关规则：

（1）比赛分为必答题、抢答题四种题型，各参赛选手应按照不同题型要求答题。

（2）参赛选手不得携带任何文字资料上场。

（3）参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。

（5）每道必答题、抢答题的答题时间不得超过30秒钟，否则视为违例，不予加分，每位选手在答题结束时，以“答题完毕”作结。比赛完毕得分最高者，我们将有一份精美的礼品送给他

知识竞赛现在正式开始，首先我介绍一下参加第一组的代表队和参赛选手。

必答题：要求指定选手独立回答。答题正确加10分。

下面进入紧张激烈的抢答时段。抢答之前，我再强调一下抢答规则：参赛选手在抢答时，必须等我宣布完抢答题全部内容，并说“开始”后才可举手抢答，否则视为违例，并扣除相应分数。下面，请各队选手抢答。

7.小品（表演者：、等）时间：6分钟

8.女声小合唱“一千零一个愿望”（表演者：）

9.邀总上台表演时间：5分钟

串词：

下面，让我们以最热烈的掌声有请我公司的总带头人：总为我们表演一个节目，好不好！大家掌声有请！

10.邀李书记上台表演时间：5分钟

11.舞蹈“春风流水”（表演者：6人）时间：5分钟

串词：

12.游戏“盲人过障碍”（道具：遮眼布、三米长绳三根）时间：6分钟

为我们献上了轻盈的舞姿，让我们再次以热烈的掌声对他们表示感谢！接下来……

游戏规则：现场请三位参与者，让他们看好绳子的不同高度，做到心中有数怎样通过，可让他们事先尝试一次，然后由工作人员为三位蒙上眼睛，一个人一个人地通过三根不同高度的绳子（其实在蒙上眼睛的同时，绳子已经被撤掉了）

13.诗朗诵时间：6分钟

14.男声2重唱（表演者：）时间：4分钟

串词：

不知是谁发明了音乐，从此世界变得多采；不知是谁第一个拿起的吉他，唱起了歌谣。美妙的音乐，悠扬的旋律，嘹亮的歌声，满腔的热情，醉得生活丰富多彩。希望下面这一个由带来的“”能给予我们精彩的完美诠释。

15.主持人致闭幕词：

男：梦想是金，希望是银，希望和梦想是生命中无与伦比的宝贵财富，有梦才有希望，有梦才有实现的可能；让我们用歌声，笑声，等待你我精彩的人生！朋友们，带上此刻这份愉悦的心情，带上我们真挚的`祝福，去迎接美好的明天吧！

女：祝愿大家在新的一年里万象更新，好运常伴！公司在领导们的带领下，各项工作业绩都更上一层楼，今天的晚会到此结束，明年再见！

趣味文体活动方案篇3

在20xx年元旦到来之际，由学校工会牵头组织广大教职工开展有益身心的系列活动，感谢全体教职工一年来为学校的发展所付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，欢迎广大教职工积极参与。

一、活动目的：

1.愉悦心情，缓解工作压力。

2.增加教职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。

3.增强教职工体质。

二、活动要求：

全体教职工根据所设立的项目并结合自己的身体情况自主报名，每位教职工除了可以参加集体项目或者合作项目以外，还可以选报1至2项个人项目，各校根据教师的报名情况适当统筹安排，由工会根据教职工报名情况合理编排活动秩序册。

三、活动地点：

阳罗镇中心小学篮球场、多媒体教室

四、活动内容：

1.个人项目：（女子项目）一分钟跳绳、乒乓球往返跑；（男子项目）沙包投准、自行车慢骑；（男女不限项目）教职卡拉ok比赛。

2.合作项目：两人行比赛、螃蟹背西瓜

3.集体项目：

（1）拔河比赛；

（2）男子篮球赛

五、参加人员：

全镇小学教职工

六、日程安排：

1.篮球比赛：

①时间：20xx年12月30日上午8:00

②地点：阳罗小学篮球场

2.其它比赛项目：

①集合时间：20xx年元月1日7：40在阳罗镇中心小学篮球场集合。

②活动时间：8：00—11：00。

七、活动原则

重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。

八、安全保障措施

1.对全体教师进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。

2.加强安全管理和保护措施。

3.参赛人员尽可能穿平跟鞋，备用急救用品。

4.提前进入活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

九、活动规则

1.个人项目

女子项目

①一分钟跳绳：在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，比赛可以采取“双飞”或者“三飞”，但在比赛前应该告知裁判，否则无效。

②乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平端，将乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，队员单手端乒乓球，在长20米的跑道上进行往返跑一次，根据比赛成绩录取名次，中途若乒乓球掉落，则拾起乒乓球后在掉落地稳定后重新开始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否则将判比赛终止，不计成绩。运动员在跑动途中，因串道而影响他人比赛，则视其情节，给予警告，严重影响他人，则取消其比赛资格；在跑动中，另一手、持拍手或者用胶水固定乒乓球，则取消其比赛资格。

男子项目

①沙包投准：每名参赛者在五米线外朝塑料筐里投掷，限投10次，2分钟内投完，2分钟内投不完的不得再投。必须在五米线后投掷，若踩线或过线则不计算，可以跳投。

②自行车慢骑：场地在篮球场，自行车自备，行驶距离20米，以到达终点所用时间为依据记名次，所用时间最长者为胜。比赛过程中，脚落地者取消成绩，乱道者取消成绩。

男女不限项目

教职卡拉ok比赛：场地在阳罗小学多媒体教室，教师可以自主报名，自备伴奏带。

2.合作项目：

①两人行比赛：比赛场地在篮球场，距离20米。两人为一组（要求男女各1人），两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），跑步途中，两人捆腿的.绳子不得松开，若松开，则必须退回起点重新比赛，比赛按照所用时间多少取名次。

②螃蟹背西瓜：比赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组（要求男女各1人）。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。

3.集体项目：

（1）拔河比赛：采取分片报名的方式，选手每片安排14人（8男6女）。

①每一局胜负判定：当中心红绳被拉到一方的2m黄色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

②主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

③比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

④比赛中途不得更换队员。

⑤采用三场两胜制。

比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。

（2）男子篮球比赛：

采取分片报名的方式，选手每片安排10人，比赛形式采取淘汰制。

以上比赛要求请各校一定要和全体教职工宣传到位，并积极准备，统筹安排，于20xx年12月22日前将各项报名表上交到工会，不得延误。

趣味文体活动方案篇4

为进一步促进我司精神礼貌建设，鼓励员工积极参加各种文体活动，丰富公司员工的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大员工爱好广泛，体魄强健，以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，展现良好企业风貌，特制定本实施方案。

一、指导思想

以党的十八大精神和科学发展观为指导，以发展先进文化生产力为核心，以满足公司员工日益增长的精神需求、提高公司员工思想道德素质为目标，以培育文化体育队伍、健全文化体育资料、丰富公司员工生活为重点，促进文化体育事业繁荣发展，推动公司的和谐发展……

二、活动目标

以“欢乐、健身、团结、提高”为宗旨，经过活动，营造健康向上、礼貌和谐的企业文化氛围，搭建各部门员工相互交流、沟通的平台，使广大员工在团体活动中体验欢乐，在简便、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。

三、活动资料

（一）、文化活动

（二）、体育活动

以公司员工兴趣爱好入手，全员参与、开展有益身心健康的体育活动，突出特色，培养和激发公司职工对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

四、实施步骤

第一阶段（2月初—2月中旬）：成立机构，宣传动员，做好活动的.启动准备工作。

第二阶段（2月下旬—12月中旬）：全面开展各项文化体育活动。

第三阶段（12月中旬—12月下旬）：总结活动开展情景，进行考核，表彰奖励。

五、活动要求

（一）提高认识，确保活动顺利开展。公司各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅仅能强身健体，振奋精神，激励斗志，丰富公司全体职工精神文化生活，并且对提高职工素质，倡导科学礼貌健康的生活方式，大力提升公司对外形象有着积极推动作用。

（二）认真组织，确保活动常态开展。“文化体育”活动开展由公司领导班子组织实施，按照活动开展时间安排计划，要确保各项活动常态开展，落到实处。

（三）积极参与，确保活动取得实效。公司全体职工要提高认识，积极主动参加活动，从而使活动取得真正的效果。

加强职工文体活动，不能仅止于提高员工身体素质、健康意识，更多的是要在公司上下构成欢乐工作、欢乐生活的良好氛围，让公司员工在一张一弛中正确理解健康、生命、工作三者之间的互惠关系，牢固树立劳逸结合价值观，自觉投身于公司文体活动的实践行列，为新华文化建设注入新的活力。

趣味文体活动方案篇5

一、举办晚会目的:

值此新年辞旧迎新之际，歌唱快乐、歌唱希望，营造良好的文化氛围，增加凝聚力，展现多年来所积淀的`文化底蕴，展示良好的精神风貌。加强各部门同事之间的沟通与联系，营造和谐融洽的工作氛围。增强集体荣誉感，团结合作，共创美好明天

二、晚会主题：狂欢“派”对

两层含义：

1.新年的聚会、狂欢、让员工在一年辛苦工作后充分放松

2.派对中的“派”有新的寓意：根据企业的主要业务分成一个个派别，例如建筑派、物业派等等。不仅气氛活跃，也象征企业的一次大聚会

三、晚会时间：

预定20xx年2月3日(暂定)

四、举办地点：

xxxx

五、晚会对象：

企业全体职工及嘉宾(业主、供应商等)

嘉宾名单：(由行政部及企业领导决定)

六、主持人

xxx、xxx(男，女各一名)

七、拍照、摄影：

xx

八、保安：

由xxx负责(由物业结合现场，制定应急方案)

负责晚会举办期间人员及财产安全

负责晚会现场秩序的维护

九、后勤：

1、现场布置：由行政部xxx负责，将所需申购之物列出清单于1月29日之前交于申购负责人采购，1日验收

搭建：舞台尽可能的扩大

背景：红布(内容：钟式图标、晚会名称)

装饰：装饰灯光(旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯)

电源、高性能组合家庭影院一套

高频度麦克风2支、无线话筒2支

汽球、彩带、荧光棒

桌椅、席卡摆放

2、申购：由xxx负责，2月1日前必须采购完毕，2日由相关部门验收

礼品：分为抽奖礼品与礼包

抽奖礼品：

一等奖：一名，奖品：(20xx元左右)

二等奖：二名，奖品：(800元左右)

三等奖：四名，奖品：(400元左右)

四等奖：八名，奖品：(200元左右)

五等奖：十名，奖品：(100元左右)

礼包：游戏奖品

舞台装饰物：由舞台布置组提供清单

演出服及道具：由各演出人员提供清单

茶水供应/啤酒、饮料

特色水果、糖果、花生、瓜子等

3、晚会中服务人员：由xxx，xxx负责

会前协助现场布置人员将茶水、水果、零食搬运到指定位置、并摆放到位

会中及时增添茶水、水果、零食，尤其是嘉宾桌(由陈芳老总，彭佳负责)

4、晚会后清洁人员：由xxx负责

会后清扫工作(xxx)

物品搬运工作(xxx)

5、晚会后礼包发放：由xxx负责

由各部门负责人上报名单，在晚会结束后至一楼办领取，再分发至各人手中，并收取奖券上交

6、协调人员：由xxx负责

晚会前、中、后意外事故处理

相关部门的协调、联络工作

负责奖品保管与颁发

十、晚会流程：

会场布置妥当

开场热舞表演

主持人上台宣布晚会开始(鸣放礼炮)并致开场白

总裁致词

介绍特约嘉宾

优秀团队、员工表彰会(附件：人员名单)

主持人开始主持节目表演部分中间穿插抽奖(附件：节目清单)

晚会颁奖

难忘瞬间——企业人员集体合影

晚会结束大合唱《难忘今宵》

晚会结束并散场

各部门人员至指定地点领取礼包并离??

收拾物品并整理场地。

清洁工打扫场地

资金预算：晚宴：20桌x600元=12000元左右

奖品：8000元左右

瓜果饮料：20xx元左右

场地租凭费、场地布置材料费：20xx元

道具费用：20xx元

其他费用：3000元

共计：29000元

趣味文体活动方案篇6

一、活动主题：

“人和家兴”

二、活动时间：

初定20xx年2月2日(星期六)

三、活动地点：

后勤中心(新食堂、体育馆)

四、参加人员：

员工家属(25人)、xx代表、嘉宾(约x人)，共约611人。

五、活动安排：

(一)晚宴

1、时间：2月2日(星期六)

第一批：16：30--17：30(值班人员和工作人员，约20围)

第二批：18：15--19：45(约40围)

2、地点：公司新食堂

3、形式：自助火锅

(二)观赏烟花

1、时间：2月2日18：30--18：45

(三)晚会

1、时间：2月2日18：45--21：00

2、地点：体育馆

3、资料：领导致辞、表彰颁奖、节目表演、互动游戏、抽奖活动。

六、奖项设置：

1、表彰颁奖：对20xx年度优秀员工、优秀管理者、个性荣誉奖进行表彰。

2、节目表演奖：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名(均为现金奖)。

3、幸运抽奖：设特等奖1名(大电器)、一等奖3名(电器)、二等奖10名(电器)、三等奖30名、幸运奖120名(礼品)。

4、晚会互动游戏奖：设互动游戏参与奖、问答题奖等，均为奖品。

趣味文体活动方案篇7

为了贯彻“健康第一”的指导思想，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：12月25日

2．比赛地点：学校运动场

二、活动项目：

1．个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。

2．团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：全体教职工

2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人；团体项目可以兼报。

五、各项比赛方法和规则：

1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。

2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。

3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道

比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以s形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒；双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。

7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。

8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

（二）、团体项目赛：

1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的.次数判定名次。

2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人（十男五女），实行三局二胜制。

3、50米二人三足跑、

（１）、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条（每条跑道宽2.44－2.50米）。

（2）比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

（3）比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

六、奖项设置：（另行通知）