实验室人员工作计划8篇
优秀的工作计划可以帮助我们更好地与上级和同事沟通和协调,有了工作计划,我们可以更好地分配任务和责任,协调成员的工作,下面是小淘范文网小编为您分享的实验室人员工作计划8篇,感谢您的参阅。
实验室人员工作计划篇1
一、指导思想
为进一步提高我校小学科学实验的管理水平和能力,实验室材料科学化、分类、分档、入柜管理。以及加强实验教学水平和实验课堂教学的效果,为更好,更全面地实施素质教育,推进九年义务教育全面发展。更好的落实县教育局精神,保质保量全面为我校科学教学服务。
二、主要任务、目标
按国家教委颁布的教学大纲开齐开足科学课实验教学课程,实验开出率达到90%以上,同时引导学生基本能亲手完成各类分组实验,形成一定实验技能,培养科学的实践,实践和观察能力。
三、具体工作措施
1、实验室工作由校长负责及教导主任直接管理,实验室设专门管理员,即实验员,具体管理实验室工作。
2、实验室管理员任务,目标;
(1)实验员必须拟定科学教学计划,各年级科学教学工作须按计划进行实验教学,实验教学需填写演示实验计划、分组实验计划、演示实验单、分组实验单等表格。
(2)在进行实验教学前必须准备好实验所需仪器,材料,教师对每组实验有充分准备,精心设计实验步骤和实验过程,方法,写出相应实验方案,以保证实验的科学性,安全性及效果。
(3)在引导学生进行分组实验时,应要求学生准备好相关的实验材料,以确保学生在实验中有物可做,并指导学生观察,讨论,得出相应的结论,完成实验教学;
(4)指导学生进行分组实验后,应指导学生完成实验报告单(试验记录),并认真审阅,引导学生在实验、观察中养成科学的自然观和相应的实验能力;
(5)开学及时收取《科学》各年级《教学工作计划》、《演示实验计划表》、《分组实验计划表》;期末按时收取《教学工作总结》、《演示实验记录表》、《分组实验记录》。
(6)在实验教学、教研方面,以全体《科学》任课教师为组,进行相应的《科学》教学与实验教学研究,以不断提高《科学》学科教师的教学与实验能力。
3、材料归档
(1)每学期(学年)按时将各类材料分类装订后归档,并按时填写相应试验开出数、开出率,完成实验室材料的.归档管理,做到科学、规范,便于查阅;
(2)在材料归档的过程中注意材料的质量与数量应答相应要求;
4、实验室器材管理
实验室管理人员除应管理好材料收发、入档工作外,还应管理好实验室的器材及日常工作。
(1)材料(实验器材)的每日发放和收回工作,并作好相应发放,收回记录及损坏,修理等相应记录;
(2)作好相关实验器材的申报,采购,申购等工作;
(3)每周组织学生打扫实验室,并处理好实验室,保管室的用电,设备,器具的保管、管理、安全工作,以防意外事故发生。
5、其他相关工作
(1)作好与实验室及实验室管理相关的`一系列工作;
(2)不足之处,另行补充。
实验室人员工作计划篇2
一、指导思想:
物理实验是学生进行科学探究的重要方式,实验室则是学生学习和进行实验的主要场所,是物理探究学习的主要资源。因此,学校高度重视物理实验室建设,配置必要的仪器和设备,确保每个学生都能进行实验探究活动,为学生开展实验探究活动创造了良好的条件。
中学物理实验教学的目的与任务是通过实验使学生最有效地掌握进一步学习现代科学技术所必需的基础物理知识,培养初步的实践操作技能和创新能力。教学的重点放在培养学生科学实验能力与提高学生科学实验素养,使学生在获取知识的同时提高自学能力、运用知识的综合分析能力、动手能力和设计创新能力。
初中物理是九年义务教育必修的一门基础课程。根据《九年义务教育全日制初级中学物理教学大纲》和新课程标准,其中要求学生具备的能力之一就是形成初步的观察和实验能力,做到有目的地观察,辩明观察对象的主要特征及其变化条件,能了解实验目的,会正确使用仪器,会作必要的记录,会根据实验结果得出结论,会写简单的实验报告。
实验教学作为物理教学中的一个重要内容和重要手段,因此实验室工作直接关系到物理教学工作是否能顺利进行。因此实验室必须建立和健全科学、规范的管理体制,实行规范的管理。
二、具体工作计划:
1、制订规章制度,科学规范管理
2、按照学校各类规章制度,并认真执行。
3、制订学期实验计划表、周历表。
4、开足开齐各类实验,并积极创造条件改演示实验为分组实验,积极服务于教学。
5、充分利用生活中身边的实验器材的作用,结合实验室条件进行分组实验。
6、做好仪器、器材的常规维修和保养工作。
7、做好仪器的借出、归还验收工作。
8、有必要时,可以自制一些教具。
9、做好仪器、器材的补充计划。
10、做好各类台帐的记录工作。结合采用电子档案。
11、结合学校常规管理,保持实验室的常清洁。
三、具体实验安排:
实验室分组实验计划表
周次
年级
章节
实验名称
1
初二
第1章1节
声音的传播
2
初二
第1章3节
响度与振幅的关系
2
初三
第11章3节
物质的质量与体积的关系
3
初三
第11章4节
测量液体和固体的密度
4
初二
第2章2节
光的反射规律
4
初二
第2章3节
平面镜成像特点
5
初二
第2章5节
色光的混合与颜料的混合
5
初三
第12章5节
阻力对运动的影响
6
初三
第12章6节
二力平衡条件
6
初三
第13章1节
弹簧测力计的使用
6
初三
第13章2节
重力跟质量的关系
7
初二
第3章3节
凸透镜的成像规
7
初三
第13章3节
摩擦力与什么因素有关
8
初三
第13章4节
杠杆的平衡条件
8
初三
第13章5节
定滑轮和动滑轮的特点
9
初二
第4章2节
固体熔化温度的变化规律
9
初三
第14章1节
压强大小与什么因素有关
10
初二
第4章3节
水的沸腾
11
初三
第14章4节
气、液体压强与流速的关系
12
初三
第14章5节
浮力的大小与什么有关
14
初二
第5.章5节
串、并联电路电流的规律
实验室人员工作计划篇3
一、指导思想
为落实初中物理课程计划,提高学生的实验能力,加强学生科学方法和科学思维的训练,培养学生的观察能力、实验能力、科学思维能力、分析解决问题的能力,提高学习兴趣,提高教学质量;同时充分发挥物理实验各类器材的作用,特订如下计划。
二、工作目标
1、认真学习初中物理教学大纲和各年级教材,尽快熟悉教材,掌握实验器材的使用及保养方法,为教师和学生上好实验课提供必要保证。
2、清理各类教学仪器和仪表。归类并合理摆放好各类仪器,做好相应的电子账册,做到账、卡、实物一一对应,并做好建档汇总工作,为教师使用器材提供必要参考。
3、搞好防火、防盗工作,协助安装柜窗玻璃。
4、严格执行教学仪器管理制度,杜绝教学仪器非教学之用。
5、认真执行《实验室工作人员岗位职责》,努力钻研业务,掌握各类仪器原理、构造、使用和维修,保证仪器良好状态,保证实验教学正常开展。
6、认真填写“实验通知单”,积极协助教师辅导学生实验,完成各项实验;同时搞好仪器收发、借还及清洁卫生等工作。
7、总结经验,积极创造条件自制、改进教具,并做好水、电、药品节约的教育及安全教育。
三、具体安排
协助任课教师完成各年级的分组实验和演示实验及公开课实验。并完成下列工作:
1)仪器的清查、除尘、入柜、编号;
2)搞好实验室仪器装备总帐汇编工作;
3)整理资料迎接检查;
4)协助做好初二、初三年级分组实验;
5)向各年级组发放物理实验仪器存放目录;
6)对部分仪器维修和保养,做好演示实验仪器收发;
7)总结经验,征求意见,为后期改进工作提供依据;
3、各类台帐的记录工作。尝试用电子档案。
10、结合学校常规管理,保持实验室的常清洁。
实验室人员工作计划篇4
为了充分发挥实验室的作用,为了适应新课程改革中实施的新课程标准,为了切实使学生充分重视、学好科学这门基础学科,引起学生对学科学,用科学的兴趣,提高自然科学任课老师业务水平,本学年制定工作计划如下:
一、指导思想
以先进的科学教育教学思想为指导,坚持科学发展观,深化教育改革,深入推进素质教育,适应新课程改革中实施的新课程标准。加强制度建设,夯实管理基础。在科学教学中贯彻素质教育,贯彻学校新学期工作计划与教学计划,提高科学任课老师的师德水平和业务能力,创造适合学生发展的空间,张扬学生个性,全面提升学生的科学素养。进一步让科学教学成为实施素质教育的重要阵地。重点培养学生创新精神、自主探究、实践等能力,切实使学生充分重视、学好科学这门基础学科,引起学生对学科学、用科学的兴趣。
二、工作任务
为了实现实验室实践教学管理工作的科学化、规范化和制度化,建立良好的教学秩序,提高教学质量,顺利完成本学期各项实践教学任务,结合本实验室实际情况,本学期实验室将从下几个方面开展工作:
1、明确实验的目的意义。在提高认识的基础上,努力做到建设符合标准;装备综合配套;管理科学规范;使用注重实效。
2、按照省标准化实验室的要求和《河北省小学教学仪器设备配备目录》,着重添置配备能满足现行教材所需的实验仪器设备、设施。凡与现行教材配套的仪器、器材要配齐配足,做好课堂教学和课外科技等活动的服务工作。
3、仪器保管责任到人。加强实验室仪器设备、低值耐用品与低值易耗品的管理,要做到:
(1)定期检查、核对、统计实验室仪器设备,做到帐、物、卡相符;对丢失、损坏、报废的要进行登记备案并上报;存放定位存放,取用方便,尽量做到科学、整齐、美观。
(2)实行仪器设备等入帐、借用登记制度,凡丢失或损坏的要酌情处理。
(3)实行易耗品入库、领用登记,严格控制易耗品在使用上的浪费。
(4)经常维护保养实验仪器设备,保证仪器设备完好率,做好使用与维修记录。
4、学科是推动社会生产力向前发展的基础学科。因此,一定要加强对实验教学的工作的领导。
5、执行好自然实验室守则、借还赔偿制度、安全保卫制度等。
6、配合组织教师开展活动,认真钻研教材,研究教法,上好公开课,提高科学学科的教学质量。
三、具体措施
1、进一步完善实验室管理的各项规章制度并认真贯彻执行。搞好实验室安全与日常清洁卫生工作。
2、认真学习省标准化实验室的标准要求,逐项对照、认真改正,形成共识,加强对实验室建设和管理的意识,进一步完善实验室各项工作。加强科学教学的常规管理,促使教师上好实验课,在实验课上大力提倡学生自主设计实验方法,以此培养学生创新意识。
3、加强请示汇报,及时向领导汇报教育教学工作中的疑难问题,取得领导支持。
4、加强现有人员的业务学习,注重自身的提高。由科学老师学习科学新课程标准,明确科学课程的要求,重视科学的重要性,上好科学课。开展对实验仪器使用的培训学习,充分利用仪器设备,开足、开全实验课。组织科学老师间相互听课、外出听课,借鉴其他学校的先进经验来弥补自身不足,取得科学教育教学工作的效益。
5、鼓励教师自制教具,丰富教学材料,充实实验设施。
6、辅导学生开展第二课堂活动(写小论文、小制作)。
7、做好期末工作小结,清点仪器、设备、药品,制定采购计划。
实验室人员工作计划篇5
一、指导思想
以先进的科学教育教学思想为指导,坚持科学发展观,深化教育改革,深入推进素质教育,适应新课程改革中实施的新课程标准。加强制度建设,夯实管理基础。在科学教学中贯彻素质教育,贯彻学校新学期工作计划与教学计划,提高科学老师的师德水平和业务潜力,创造适合学生发展的空间,张扬学生个性,全面提升学生的科学素养。进一步让科学实验教学成为实施素质教育的重要阵地。重点培养学生创新精神、自主探究、实践等潜力,切实使学生充分重视、学好科学这门基础学科,引起学生对学科学、用科学的兴趣。
二、工作任务
为了实现实验室实验教学管理工作的科学化、规范化和制度化,建立良好的教学秩序,提高教学质量,顺利完成本学期各项实验教学任务,结合本实验室实际状况,本学期实验室将从下几个方面开展工作:
1、明确实验的目的好处。在提高认识的基础上,努力发挥装备使用效能;管理进一步科学规范。
2、仪器保管职责到人。加强实验室仪器设备、低值耐用品与低值易耗品的管理,要做到:
(1)定期检查、核对、统计实验室仪器设备,做到帐、物、卡相符;对丢失、损坏、报废的要进行登记备案并上报;存放定位存放,取用方便,尽量做到科学、整齐、美观。
(2)实行仪器设备等入帐、借用登记制度,凡丢失或损坏的要酌情处理。
(3)实行易耗品入库、领用登记,严格控制易耗品在使用上的浪费。
(4)经常维护保养实验仪器设备,保证仪器设备完好率,做好使用与维修记录。
3、科学是推动社会生产力向前发展的基础学科。因此,必须要加强对实验教学的工作的领导。学校实验教学有分管校长负责,教务处领导经常检查,科学教师的配备相当集中、相对稳定。
4、执行好科学实验室守则、借还赔偿制度、安全保卫制度等。5。配合教务处组织科学教师开展活动,认真钻研教材,研究教法,上好实验课,提高科学学科的教学质量。
三、具体措施
1、进一步完善实验室管理的各项规章制度并认真贯彻执行。搞好实验室安全与日常清洁卫生工作。
2、认真学习自治区标准化实验室的标准要求,逐项对照、认真改正,构成共识,加强对实验室建设和管理的意识,进一步完善实验室各项工作。加强科学教学的常规管理,促使教师上好实验课,在实验课上大力提倡学生自主设计实验方法,以此培养学生创新意识。学期初认真做好各实验室内设备的检查维修工作,使设备能够正常运转,保证实验课正常开出。
3、加强请示汇报,及时向领导汇报实验教学工作中的疑难问题,取得领导支持。
4、加强现有人员的业务学习,注重自身的提高。由教务处组织全体科学老师学习科学新课程标准,明确科学课程的要求,重视科学的重要性,上好科学课。开展对实验仪器使用的培训学习,充分利用仪器设备,充分利用电教设备和电教材料(如多媒体、光盘资料等),开足、开全实验课。组织科学老师间相互听课、外出听课,借鉴其他学校的先进经验来弥补自身不足,取得科学实验教学工作的最佳效益。
5、鼓励教师自制教具,丰富教学材料,充实实验设施。
6、辅导学生开展第二课堂活动(小制作)。
7、做好期末工作小结,清点仪器、设备、药品,制定采购计划
实验室人员工作计划篇6
一、指导思想:
为了更好、更全面地实施素质教育,提高我校实验的管理水平和学生的实验能力。根据我校教研室工作计划,结合我校实验教学的工作,特制定本工作计划。
二、主要任务、目标:
1、加强硬件建设,积极向上级领导争取实验教学仪器,不断加强学校实验教学仪器的配备,争取达到新配备标准。
2、健全管理制度,加强管理措施,加大奖惩力度,各项规章制度落到实处,有效促进实验教师的工作积极性。
3、中心小学实验教学实行网上实验平台管理,对中心小学实验教师进行网上实验平台管理培训,使每位实验教师都能熟练正确操作。
4、通过各项实验教学活动的开展,发展一批优秀的实验教师,对他们进行再培训,使之成为此项工作的带头人,优化实验教师队伍建设。
5、创新开展本块工作,力争工作中不存在盲点,不断强加教师队伍建设,提高我镇实验教学质量。
三、具体工作措施:
1、实验室工作由校长及教导主任直接管理,实验室设专门管理员,即实验员,具体管理实验室工作。
2、实验室管理员任务和目标:
(1)、实验员必须拟定自然(科学)教学计划,各年级自然教学工作须按计划进行实验教学,实验教学需填写实验通知单、演示实验登记表、分组实验登记表、分组实验报告单等表格。
(2)、在进行实验教学前,必须准备好实验所需要的仪器和材料,教师对每组实验有充分准备,精心设计实验步骤和实验过程、方法,写出相应实验方案,以保证实验的科学性,安全性。
(3)、在引导学生进行分组实验时,应要求学生准备好相关的实验材料,以确保学生在实验中有物可做,并指导学生观察、讨论,得出相应的结论,完成实验教学。
(4)、指导学生进行分组实验后,应指导学生完成实验报告单(试验记录),并认真审阅,引导学生在实验、观察中养成科学的自然观和相应的实验能力。
(5)、开学及时发放各年级《教学工作计划》、《演示实验计划表》、《分组实验计划表》;期末按时收取《教学工作总结》、《演示实验记录表》、《分组实验报告单》,在实验教学、教研方面,以全体《科学》任课教师为组,进行相应的《科学》教学与实验教学研究,以不断提高《科学》学科教师的教学与实验能力。
(6)、每学期(学年)按时将各类材料分类装订后归档,并按时填写相应试验开出数、开出率,完成实验室材料的归档管理,做到科学、规范,便于查阅。
3、仪器室的器材管理:
实验室管理人员除应管理好材料收发、入档工作外,还应管理好实验室的器材及日常的工作。
(1)、材料(实验器材)的每日发放和收回工作,并作好相应发放,收回记录及损坏、修等相应记录;
(2)、作好相关实验器材的申报,。购,申购等工作;
(3)、每周组织学生打扫实验室,并处理好实验室,仪器室的用电,设备,器具的保管、管理、安全工作,以防意外事故发生。
实验室人员工作计划篇7
一、精心准备实验器材,优化实验教学。
实验教学是科学学科中最主要内容之一。所以在科学教学中要积极创造条件,让学生动手做,让他们亲身经历科学探究的全过程。特别是现在的科学课,在课前,教师更要精心准备大量的有结构的观察、实验材料,保证正常的实验探究。
二、加强管理,合理使用。
本学期科学实验室继续加强管理,有借有还。在教学时,首先,及时填好实验通知单和实验名称,以及所需的实验器材。其次,合理实验,在课堂上,要对学生进行安全教育和正确的实验操作指导。最后,实验做完后要及时放回原处,并做好实验日志的`记载工作。
三、加强自制教具在教学中的重要作用。
本学期我们倡导师生共同开辟科学教学园地,科学角,收集材料,自己动手制作教具,改善实验条件。同时在实验教学中提倡“动手做”,让学生真正的参与科学科学探究的全过程,培养学生的动手操作能力、创新能力。
四、重视发挥电教手段,优化组合。
科学教学中要优化组合教学手段,努力提高投影、录象、录音等电教手段在教学中的使用率,丰富学生的感性认识,在培养和提高学生的思维能力的过程中发挥积极的辅作的作用。
总之,为了适应新课程标准的教学需要,我们必须把握好过度期的教学,激发每一位科学教师的教学热情,积极倡导有创造性的教学研究,为提高科学学科的教学质量而共同努力。
实验室人员工作计划篇8
坚持以《科学(3--6年级)课程标准》为指导,以培养学生科学素养、创新潜力和实践潜力为重点,加强教科研工作的专题化,树立教师天职是为了每个学生全面生动的发展的观念,注重校内和校际交流,努力提高全组教师的业务水平,全面推进师生的整体素质。
一、工作重点:
1、明确实验的目的好处。在提高认识的基础上,努力做到建设贴合标准;装备综合配套;管理科学规范;使用注重实效。
2、组织教师定期开展教育研究活动,加强新课程标准的'学习研究与讨论,精心组织好公开教学活动,突出专题,保证科学学科的教学质量,并用心撰写论文。
3、开展教师自制教具活动,以便丰富教学材料,充实实验设施。
二、具体工作
(一)实验室日常管理工作
1、对照三室布置标准,认真完善三室的各种制度,使之有据可依,有规可循。
2、按照仪器配备目录标准,进一步整理、摆放各种仪器,尽量做到合理、科学、规范,并使之与帐卡一致。同时要作好相关实验器材的申报,采购,订购仪器等工作;
3、实验员务必拟定科学教学计划,各年级科学教学工作须按计划进行实验教学,实验教学需填写演示实验计划、分组实验计划、演示实验单、分组实验单等表格。上实验课前,要求学生预习实验资料,上课要有严格的组织纪律,要加强安全意识教育和爱护仪器,节省药品的思想教育,还要加强指导,引导学生观察实验现象,做好实验笔记和实验报告,使实验顺利完成。
4、实验结束后,及时清洗、清点仪器,并填写好实验教学的“记录单”,任课教师和实验教师同时签字。每学期把“通知单”“记录单”整理装订成册保存起来。
5、严格履行借交手续。借领仪器时,并做好记载。按时归还,归还时认真检查仪器是否完损。
6、爱护仪器,妥善保管。严禁把仪器放到教室里落灰落尘,影响其精密度。
7、加强三室卫生及环境的布置。做到经常清扫、擦洗,经常通风换气,保障仪器无霉变现象。做好实验到的防火、防尘、防潮、防锈、防腐蚀、防压、防震、防碰的工作。
8、材料归档
(1)每学期(学年)按时将各类材料分类装订后归档,并按时填写实验开出数、开出率,完成实验室材料的归档管理,做到科学、规范,便于查阅;
(2)在材料归档的过程中注意材料的质量与数量贴合相应的要求;
9、做好年终仪器的清查工作。
(二)科学教学工作
1、精心备课,认真上课,科学合理地安排好各项教学活动,借鉴先进经验,争取在教学上有所突破,有所创新。
2、定时,定点,定资料,形式多样的开展教育研究组活动,用心撰写札记,教后感,反思教学得失,切实提高教学水平。
3、认真做好学校要求的各项工作:及时更新完善自我的博客,用心上传各种优秀的教学资源,来充实学校的网站资源。
4、重视自身素质的提高教育研究组要组织每位教师认真学习新课标,并充分利用好《科学课》、《科学课程标准》等专业性学科期刊,定期组织学习教育理论、教学文件和教学业务知识,注重理论对实践的指导作用,并且做好记录。每位教师要利用课余时间学习,不断提高自我的教育理论水平、专业知识水平、教学潜力和教学研究水平,用心参加校级的教学评比等活动,在实践中锻炼自我;工作中,要加强同学科教师之间的交流与合作,在组内构成一种和谐、默契的同事关系,以求大家共同进步。
5、努力提高课堂教学效率每位教师应严格执行课程教学计划,认真钻研新课标、教材,分析学生实际,编制教学目标,设计教学过程,确定教学方法,选取教学媒体,认真写好教案。全组教师要创造性使用教材,并讲究备课的实效;深入落实探究--研讨教学法,注重让学生体验科学发现、科学研究、科学创造的过程,构成自主的科学态度,发展科学素养,教师要认真组织学生参与科学实验与科学实践。
6、科学特色活动
科技教育工作是一项长期而系统的工程,科技教育务必同学科的整体工作有机结合起来。我们根据小学生的特点,用心开展具有思想性、科学性、趣味性、实践性、创造性,资料丰富、形式多样的科普教育活动。
(1)让学生制作科普手抄报,使广大学生在参与活动的过程中,学习科学知识,掌握科学方法,培养科学精神,提高科学素质。
(2)开展读科普书籍的活动,激发学生学习科学的兴趣,以到达从课外书籍上学到课本以外的知识的目的。以此来组织学生撰写科学小论文。
(3)组织学生进行创作科学幻想画的活动。为进一步发展学生对周围世界的好奇心与求知欲,以及大胆想象、敢于创新的科学态度;培养孩子成为亲近自然、珍爱生命、热爱家乡,用心参与资源和环境的保护意识。组织学生全员参与,创作出与科学有关的敢于大胆创新,有好处的画作。优秀作品颁发获奖证书。
(4)开展“明天小小科学家”的活动。为进一步增加学生的动手潜力,让他们从小养成善于观察,敢于思考的潜力。透过开展科学发明活动,使学生感受到科学就在身旁,是鲜活的,并把所学知识运用于发明创造中,注重培养学生运用知识解决实际问题的潜力。在活动中学生能够利用身边的物品,自我设计创作,进行科学小发明。资料体裁不限。优秀作品会在全校进行展出。
(7)成立科学兴趣小组,让学生透过活动进行科学探究,实验操作,展示自我的科技才华,活动的目的不仅仅对学生进行科技素质教育,更是让学生透过活动体验科技带来的快乐,在活动中注重学生动手、动脑的潜力培养。
7、加强自制教具在教学中的重要作用。
本学期我们倡导师生共同开辟科学教学园地,科学角,收集材料,自我动手制作教具,改善实验条件。同时在实验教学中提倡“动手做”,让学生真正的参与科学科学探究的全过程,培养学生的动手操作潜力、创新潜力。
总之,为了适应新课程标准的教学需要,我们务必把握好这学期的教学,激发每一位科学教师的教学热情,用心倡导有创造性的教学研究,为提高科学学科的教学质量而更加奋发向上,努力进取!