冬季安全教育班会课教案7篇

时间：2024-02-02 18:41:56 分类：工作报告

教案的编写要注重培养学生的自主学习和自我评价能力，一个成功的教案应该能够培养学生的自主学习能力，小淘范文网小编今天就为您带来了冬季安全教育班会课教案7篇，相信一定会对你有所帮助。

冬季安全教育班会课教案7篇

冬季安全教育班会课教案篇1

设计背景

现实生活中经常见到一些年幼的小朋友，由于家长看管不周和自身对开水或火而导致烫伤和烧伤。设计这个教学活动是想让幼儿对防烫防火有所认识，减少伤害。

活动目标

1、了解开水的温度，了解大火的威力。

2、通过活动，了解防烫防火的基础知识。

3、增加自我保护意识。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、加强幼儿的安全意识。

重点难点

重点：让每个幼儿都了解防烫防火的基础知识。

难点：烫伤烧伤后该怎么办?

活动准备

一锅开水，一烧着的木炭，两只小老鼠。

活动过程

1、通过教师的提问，使学生初步了解开水和火的危害。

①谁来说说开水有什么特征?

②谁来说说火有什么特点?

③老师小结：开水和火在日常生活中我们经常用到，是我们的好朋友，但也要注意安全使用它们。

2、演示教学

①把一只老鼠扔到开水锅里后，给幼儿看看结果。

②再把另一老鼠扔到烧着木炭盆里，又让幼儿观看结果。

3、组织幼儿讨论

①如果烫伤或烧伤了怎么办?

②出示相关图片，让幼儿注意安全。

教学反思

在这次活动中，我利用幼儿在生活中常见的物体和动物作为教具，激发了幼儿的兴趣。同时，在平时的生活中也让他们对开水和或有一定的了解。平时也能注意安全。但在讨论的环节可能准备不够充分，应该多留点时间给他们发言。希望我以后的教学活动能够更好。

冬季安全教育班会课教案篇2

班会目的：

1、使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、遇到坏人的处理方法。

2、通过班会使学生增强防火、防煤气中毒、防雨雪、防烟花爆竹的安全意识，培养有关防范力。

教学过程：

1、学习冬季防火知识的情景表演：

（1）第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)

（2）大家认真观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事？他们是怎么处理的？发生火情应该怎样与消防队取得联系？(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾？发生火灾怎么办？怎样防火？打什么电话求救？

（3）反思什么样的情况下容易引起火灾？对学生带火种和吸烟情况进行查挖。

（遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施）

2、学习防触电知识的情景表演：

（1）第二组代表表演：

（2）大家认真讨论观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事？他们是怎么做的？

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识？还有什么情况可能发生触电危险？发生触电应怎么办？怎么防止触电事情发生？出了事打什么电话求救？

（3）反思什么样的情况下容易引起触电？对学生在家如何正确使用家用电器取暖情况进行讨论。

4、学习防煤气中毒知识的情景表演：

（1）第三组代表表演：

（2）大家认真观察表演后讨论：

a. 提问：发生什么事了？他们怎么做的？小英的说法对吗？这样会产生什么样的不良后果？应该怎么做？

b.总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识？还有什么情况可能发生煤气中毒？发生了煤气毒怎么办？怎么防止中毒？出了事自己处理不了打什么电话求救？

3）反思什么样的情况下容易引起煤气中毒？如果发生煤气中毒你会如何去做？

（正确作法：如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。）

5、学习防坏人破坏知识的情景表演：

（1）、第四组代表表演：

（2）、大家认真观察表演后讨论：

a. 提问：刚才发生一件什么事？这样做好不好？会发生什么危险？如果你遇到这种情况办？应该怎么做？

b.总结：情景表演告诉了我们什么问题？怎么防止此类事情发生？出了事自己处理不了应打什么电话求救？

（3）反思如果你遇到坏人时，你会如何去做？让学生讨论防坏人的方法。

（不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱）

6、学习防雨雪情景表演：

（1）、第五组代表表演：

（2）、大家认真观察表演后讨论：

a. 提问：刚才发生一件什么事？这样做好不好？会发生什么危险？如果你遇到这种情况办？应该怎么做？

b.总结：情景表演告诉了我们什么问题？怎么防止此类事情发生？出了事自己处理不了应打什么电话求救？

（3）反思我们应该怎样才能防止雨雪给我们带来伤害？如何才能保障我们的自身安全？

6、学习防烟花爆竹情景表演：

（1）、第六组代表表演：

（2）、大家认真观察表演后讨论：

a. 提问：刚才发生一件什么事？这样做好不好？会发生什么危险？如果你遇到这种情况办？应该怎么做？

b.总结：情景表演告诉了我们什么问题？怎么防止此类事情发生？

（3）反思我们应该怎样才能防止烟花爆竹给我们带来的伤害？如何才能保障我们的自身安全和他人的安全？

主持人总结

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。

生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。

我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。

让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧！

冬季安全教育班会课教案篇3

活动目标

1、培养幼儿初步的自我保护意识。

2、让幼儿了解火灾发生的几种原因，懂得如何防范。

3、初步掌握几种自救逃生的方法及技能，提高自我保护能力。

活动准备：

课件、图片、玩具、毛巾、电话、几种防火安全标志。

活动重点难点：

重点：防火；

难点：自救。

活动过程

1、从一些物品中找出幼儿不能玩、易引起火灾的东西，激发幼儿的活动兴趣。

2、观看课件，引导幼儿说出火灾的危害。火不仅能烧毁房子，烧伤人，还会烧毁森林，污染空气。

3、通过课件，引导幼儿说出预防火灾的方法，认识“防火”标志。

①预防火灾，小朋友们不能随便玩火。

②蚊香不能靠近容易着火的物品。

③不能随便燃放烟花爆竹。

④小朋友不能玩未熄灭的烟头，见了没熄灭的烟头应及时踩灭。

⑤认识“严禁烟火”的标志。

4、简要说出火的用途，消除幼儿惧怕火的心理压力。

5、让幼儿初步掌握几种自救逃生的方法与技能。万一着小火了怎么办？着大火了呢？困在房间里？公共场所着火怎么办？

6、游戏：“安全防火自救”游戏。通过游戏培养幼儿遇火不惧怕、不慌张，提高幼儿防火自救的能力。

冬季安全教育班会课教案篇4

一、教学目的

1、对学生进行用电、防火、防水等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

2、培养学生自我生存能力，使学生安全，健康地成长。

二、教学重难点

使学生树立用电、防火、防水等自护、自救的观念，增强安全意识。

资料准备：《安全教育读本》

三、教学过程

（一）用电安全：

1、学生说说家里有哪些电器？（引起学生兴趣，因他们较熟识。）

2、教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣

但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

（二）防火安全：

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做？（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。）

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

四、作业

检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。

冬季安全教育班会课教案篇5

一、教学目的：

1、通过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、课前准备：

1、让同学们收集有关交通事故的新闻。

2、组织学生排演小品。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些基本的交通规则。

5、了解一些常见的标志。

三、活动过程：

（一）主持读有关交通事故的新闻以引入主题。

1、主持a读新闻。

2、主持b：大家听了这则新闻有什么感想呢？

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结：

a：生命在你手中，交通安全不容忽视。

b：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

（二)交通知识竞赛(抢答形式）

1、交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？

2、红灯亮时行人该怎样？

3、黄灯亮时还可以过马路吗？

4、什么灯亮时才可以走？

5、行车、行人应__哪边走？

6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

（三）看小品，议一议：

1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。

2、议一议：

（1）这个小朋友违反了哪些交通规则？

（2）我们应如何遵守交通规则？

3、把小朋友的错误纠正过来。

4、由小品、谈心得体会。

（四）小结：

1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么？

2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

（五）课外延伸

请你做个交通督导员，带领低年级的弟弟妹妹遵守好交通规则

冬季安全教育班会课教案篇6

活动目的：

1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。

2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。

活动准备：

1、学生通过各种渠道搜集有关冬季(寒假、春节期间)安全方面的资料。

2、黑板上用彩色粉笔书写“学期末安全教育暨寒假安全教育主题班会”等美术字样。

3、准备煤气罐爆炸、烟花爆竹炸伤(烧伤)、交通事故等图片。活动地点：x班教室

活动时间：

一、导入活动，揭示主题：

1、播放悲伤的背景音乐，班主任用低沉的语调宣读：

公安部网站报道，20xx年春节期间，全国共发生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受伤。

法制网报道，20xx年春节期间，全国共发生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受伤。

?北方新报》报道，20xx年春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。

2、班主任：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢?

3、班主任：生活中，常见的安全事故有哪些?寒假当中，又有哪些事故经常发生?学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。

寒假当中，冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。

4、班主任出示图片，介绍相关事故发生时的悲惨状况。

班主任：今天我们召开这个主题班会，目的就是希望大家懂得安全的。重要意义。学习一些安全知识，既能保护自己，又让家长放心，从而过一个安乐祥和的春节。

二、讨论交流，找出对策：

1、面对常见的冬季安全事故，应注意什么?该如何去做?

2、分小组交流，分析常见事故的应对办法。

学生讨论后小组汇报，教师总结，并播放相关课件，使学生掌握应对冬季常见事故的办法：

(1)冬季运动应注意：

a，注意保暖，防止冻伤。

应穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感觉皮肤发痒、发热，说明已有轻度冻伤，要注意尽量不要抓挠，应用温水洗净后涂抹冻疮膏。也可以用鲜生姜揉擦患处，直至发热为止，一日一次，对初发的轻度冻伤较为有效。如果冻伤的部位出水泡，不要将水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清洁的温水洗净，涂抹冻疮膏并包裹患处。

b，加强锻炼，远离危险。

天气寒冷，可以多进行一些全身性的体育活动，如跳绳、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促进血液循环，提高身体素质。如果打雪仗，尽可能到较为开阔的地方，并做好防护。不要到河里滑冰，应该远离危险的场所，到一些规范的体育场所运动。

(2)冬季防火及烟花爆竹燃放注意事项：

20xx年春节期间，全国共发生火灾10360起，死亡59人，伤19人，直接财产损失2380。2万元。防火，是安全工作的重大的主题。

a，冬季干燥，不要在野外玩火。发现火情要立即报告，不要盲目扑火。

b，严防住宅火灾，尤其是厨房用火用电，要格外小心。离家外出时要关闭煤气，拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理。

c，燃放烟花爆竹时，请一定在规定时间、指定地点燃放，不要在人员密集场所、住宅、、易燃易爆场所、输变电设施等地燃放，不能在室内、阳台等地燃放。燃放前，应仔细阅读说明书。儿童燃放时要有成人陪护。

(3)春节期间要切实注意交通安全：

a，天气恶劣如大风、雨雪、结冰时尽量减少户外活动，或者在院子里运动，不要到人流量大的地方去。

b，雪天出行，关键的就是要“慢、看、稳”。

“慢”：雪天不可预测的因素有很多，无论是行走还是开车，注意力集中，慢走，低速行驶。

“看”：随时注意周边车况及路况，随时应变。路上不要接打手机、聊天，两人以上出行时，要前后行走，不要并排。防寒保暖时帽子不要过低，遮挡前方视线。“稳”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳;鞋底不要太硬，穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，双手更不要揣在兜里。

c，雪天出行，自行车的轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

骑车时应与前面的车辆、行人保持较大的距离;不要急刹车，不要急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。尽量靠边行走，远离行驶车辆，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。

d，学会自我保护。

如外出时路上积雪较多，如果不慎跌倒要正确防护。一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。一旦摔倒一定不要马上爬起来，应该先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起，严重摔伤者应该保持不动，请身旁的人协助迅速拨打120等电话求助。

(4)防盗防骗小常识：

春节期间，是抢劫盗窃案件多发时期，一方面是过节时人们的防御心理松懈，另一方面是经常外出走亲访友，家中无人看管。因此准备外出的要做足安全措施，要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。

当您在家时，别忘记：遇有陌生人敲门，先问明对方身份，让其出示相关证件，在不能确定真假时，不要轻易开门。

现在骗子的手段不断翻新，可谓五花八门，简直令人防不胜防。但只要大家记住一点，被骗的几率就会大大下降，那就是：天上不会掉馅饼!切莫贪图小便宜，换来大损失。

(5)烫伤紧急处理办法：

冬季天气寒冷，经常要使用热水甚至开水，如果不慎烫伤怎么办呢?——记住“冲、脱、泡、盖、送”五字诀。

冲：迅速将受伤部位浸泡于冷水中内，或以流动的自来水冲洗，以快速降低皮肤表面热度。

脱：充分泡湿后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留沾粘部分。尽量避免将水泡弄破。

泡：进一步浸泡于冷水中，可减轻疼痛及稳定情绪。但若烫伤面积过大，伤者年龄较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过低，或延误治疗时机。

盖：用清洁干净的床单或布条，纱布等覆盖受伤部位。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，这些东西不但无助于伤口的复元，并且容易引起伤口感染，及影响医护人员的判断和紧急处理。

送：除较小的烫伤可以自理外，送往邻近的医院做进一步的伤口处理。

四、总结活动，深情寄语：

1、布置作业：你觉得还有哪些冬季安全问题也应该引起注意?课后调查，讨论对策。

2、班主任总结活动，并深情寄语：

安全来自谨慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，树立安全意识，相信我们一定会远离伤害，健康成长。

春节是我国的传统节日，只有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来，春节在向我们招手，希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，

防止安全事故的发生。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假，愿平安和幸福永远着伴随我们大家!

冬季安全教育班会课教案篇7

教学目的：

增加学生的冬季安全防范意识，保障自己安康成长，营造安全、文明、和谐的校园环境。

教学过程：

一、主题导入：

随着冬季的到来，天气严寒，安全事故隐患随之增多。这一节课我们进行一次冬季安全训练主题班队会，让大家对怎样留意冬季安全佑个了解。

二、交通安全

1、行走时怎样留意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越公路时，要遵守交通规章，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

3、不乘坐“三无”车辆。

三、防溺水、防滑冰。

1、防滑:由于长时间强降雪，地面积雪较厚，在经过踩压后就形成了一层光面，在气温稍高冰面开头溶化时,尽量削减外出频率，避开发生不必要的意外。如确需外出，要穿防滑鞋或在脚上绑根旧布条,手上不宜拿伞、棍等瘦长物品。

2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。

3、防病：活动出汗后立即到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。

4、做到“四不”，即不私自下水或滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带着的状况下到秦渠边游玩;不到危急地域、沟渠滑冰游玩。

四、预防冬季火灾

冬季气候枯燥，是火灾多发的季节，怎么杨预防火灾的发生?我主要强调以下几点：

(1)任何同学不准携带火柴火机等火种进学校。

(2)不得带x等进校园，在校外，走亲访友时也要当心，远离这些危急物品。

(3)要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

(4)、一旦身受火灾的威逼，千万不要慌张，要冷静，想方法离开火场。

(5)、逃命时，尽量实行爱护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

(6)、严禁在森里等地玩火。

(7)、人离开住处时，要将充电器、电脑等电源切。

(8)、做饭时，人补能离开，以免干锅引起火灾，出门时要关掉燃气阀。

五、防煤气中毒

1、煤气中毒的季节和缘由

(1)每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不留意,就会发生煤气中毒的现象。

(2)由于天气的问题，关闭全部窗户，导致空气不流通引发煤气中毒。

(3)由于用户的忽视，导致煤气瓶的阀门没有关闭，从而引发煤气中毒。

2、煤气中毒的过程

3、煤气的病症

一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丢失携带氧气的力量而是人发生中毒。中毒前期消失的病症是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述病症加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最终经常由于严峻缺氧而窒息死亡。

4.急救的方法

假如发觉煤气中毒的患者，首先应当马上翻开门窗，将患者移到空气新奇通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。

六、防人身侵害训练。(防暴力)冬季白天时间短，要按时回家，不与生疏人接触;不携带、使用管制x，乐观举报携带、使用管制x的行为;不做简单造成人身损害的事情，不做有危急的嬉戏。

七、禁放x，没有大人的.陪伴不准私自燃放x 。

八、防踩踏事故。

节假日不要到人群密集拥挤的地方去。

(一)遭受拥挤的人群怎么办1.觉察拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应当立刻避到一旁，但是不要奔驰，以免摔倒。 2.遭受拥挤的人流时，肯定不要采纳体位前倾或者低重心的姿态，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 3.如有可能，抓住一样结实牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，快速而冷静地离开现场。 (二)消失混乱局面后怎么办1.在拥挤的人群中，要时刻保持警觉，当发觉有人心情不对，或人群开头骚动时，就要做好预备爱护自己和他人。 2.此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避开自己成为拥挤踩踏大事的诱发因素，

3.当发觉自己前面有人突然摔倒了，立刻要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 4.若被推倒，要设法靠近墙壁。面对墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以爱护身体最脆弱的部位。

九、锁好门窗，看管好个人物品，不给生疏人开门，提高防盗意识。

十、防食物中毒

1、正确洗手，是饮食安全第一步。

“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、购置眼睛、鳞片光明有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼;呈粉红色具弹性的肉;绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

5、防穿插污染：买回家中的食物，应分类分区贮放;烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱;蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸(可用白报纸)包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍安康。训练学生养成良好的食品卫生习惯。

1、够买食品时要进展选择和鉴别，不购置“三无食品”。就是没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。天气酷热，微生物生殖快速，食品简单x变质，一旦不留意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特殊留意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要留意。

2、除了服药预防外，食疗也是便利可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够到达增加呼吸道防护力量的作用。